นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

รพ.ม.อ.

30 มิถุนายน 2552
Ico48
Reality Post : โรงเรียนทันตแพทย์สร้างสุข
ใน โอ้ละหนอ..ร.พ.ทันตกรรม
โดย แม่ตัวด้วง
โรงเรียนทันตแพทย์สร้างสุข เป็นแผนงานที่คณะทันแพทย์ทั้ง 8 สถาบัน จัดทำขึ้นโดยการสนับสนุนจาก สสส. โดยมีเป้าที่เราจะสร้างสุขให้กับคนของเรา ตั้งแต่นักศึกษา อาจารย์ บุคลากร เพื่อที่เราจะได้เผื่อแผ่ความสุขให้คนอื่น ซึ่งหมายถึงผู้ป่วย ผู้รับบริการ ชุมชนปี 2552 นี้เป็นโครงการที่ 2 แล้วค่ะ โครงการที่ 1 จั...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 2 · อ่าน: 1227
เมื่อ: 30 มิถุนายน 2552 00:19
15 มิถุนายน 2552
Ico48
สารต้านมะเร็ง
ใน เรื่อง..กิน..ใครว่าเรื่องเล็ก
โดย ป้าปุ๊ย
ป้าปุ๊ยไปอบรมของสมาคมนักกำหนดอาหาร มาเลยมีข้อมูลมาอัพเดตการดูแลสุขภาพหลายเรื่องจะทยอยออกมาให้เพื่อนๆ นำไปใช้ประโยชน์ได้ เทรนปีนี้มาแรง ก็ต้องเป็นเรื่องของผู้สูงอายุ ซึ่งประเทศไทยของเรากำลังจะเป็นประเทศที่มีผู้สูงอายุมากติดอันดับคือประชากรรวม>20 %มากกว่า 60 ปี จะถือว่าเป็นสังคมผู้สูงวัย(สว.)อีก...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 387
เมื่อ: 15 มิถุนายน 2552 17:38
Ico48
สารต้านมะเร็ง
ใน เรื่อง..กิน..ใครว่าเรื่องเล็ก
โดย ป้าปุ๊ย
ป้าปุ๊ยไปอบรมของสมาคมนักกำหนดอาหาร มาเลยมีข้อมูลมาอัพเดตการดูแลสุขภาพหลายเรื่องจะทยอยออกมาให้เพื่อนๆ นำไปใช้ประโยชน์ได้ เทรนปีนี้มาแรง ก็ต้องเป็นเรื่องของผู้สูงอายุ ซึ่งประเทศไทยของเรากำลังจะเป็นประเทศที่มีผู้สูงอายุมากติดอันดับคือประชากรรวม>20 %มากกว่า 60 ปี จะถือว่าเป็นสังคมผู้สูงวัย(สว.)อีก...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 446
เมื่อ: 15 มิถุนายน 2552 17:37
28 พฤษภาคม 2552
Ico48
ทันตกรรมพระราชทานครั้งนี้..ที่ศรีสาคร...
ใน โอ้ละหนอ..ร.พ.ทันตกรรม
โดย แม่ตัวด้วง
20 พฤษภาคม 2552อีกครั้งหนึ่งที่หน่วยทันตกรรมพระราชทาน ที่อำเภอศรีสาคร จังหวัดนราธิวาส เป็นครั้งที่ 6 ของปีนี้ที่เราลงสามจังหวัดชายแดนใต้ครั้งที่ 4 ที่นาประดู่ ปัตตานี เราเจอเรื่องตื่นเต้นครั้งที่ 5 ที่บันนังสตา ยะลา ในวันทำงานไม่มีเรื่องตื่นเต้นใกล้หน่วย แต่ก่อนไป และหลังจากกลับมา มีอะไรวุ่นๆพอสม...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1932
เมื่อ: 28 พฤษภาคม 2552 17:30
24 พฤษภาคม 2552
Ico48
สมาธิ...วิถีของการใช้ชีวิตแบบเป็นสุข
ใน ลิ้มรส...สิ่งที่อยู่ในใจ
โดย ป้าปุ๊ย
หลายคนคงมีการทำสมาธิ กันหลายรูปแบบแล้วแต่ความถนัด ป้าปุ๊ยเองก็ทำสมาธิหลายแบบ(แล้วแต่อารมณ์และเวลา) ช่วงนี้มีความรู้สึกว่าตัวเองนั้น มีภาระงานที่ยุ่งเหมือนยุง บินไปมาแต่ไม่ได้เนื้อหาสาระ เลย ฉะนั้นเมื่อกลับถึงบ้านจึงสลบไสลทุกวัน ก็เลยไม่มีเวลาหรือกะจิตกะใจจะนั่งสมาธิ เพราะถ้านั่งหมายความว่าหลับเลย...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 1678
เมื่อ: 24 พฤษภาคม 2552 13:15
22 พฤษภาคม 2552
Ico48
จะทำอย่างไรกับชีวิตดี!
ใน เรื่อง..กิน..ใครว่าเรื่องเล็ก
โดย ป้าปุ๊ย
หายหน้าไปนานหน่อยค่ะ ช่วงนี้ยุ่งหลายเรื่องมีเรื่องอยากเล่ามากมายแต่ยังไม่มีเวลาเขียน เอามาเป็นน้ำจิ้มก่อนแล้วกันน่า ตอนนี้กระแสโรคต่างๆเข้ามาใกล้ตัวเรามากขึ้นทุกที่ จนป้าปุ๊ยคิดว่าโลกกำลังจะแตกหรือไงน่ะ ไหนจะโรคชื่อดังก้องโลกอย่างไข้หวัดใหญ่สายพันธ์ใหม่ ไข้ชิคุนกุนยา มาใกล้จากแอฟริกาดันมาลงได้ถึง...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 294
เมื่อ: 22 พฤษภาคม 2552 21:43
05 พฤษภาคม 2552
Ico48
ของขวัญวันวิสาขบูชา
ใน ลิ้มรส...สิ่งที่อยู่ในใจ
โดย ป้าปุ๊ย
อ่านแล้วใช้สติ ตริตรองเพียง 3 นาทีท่านจะได้รับของขวัญชิ้นใหญ่สาสน์จากท่าน Dalai Lama ได้กล่าวไว้สำหรับปี 2009 ข้อแนะนำในการดำเนินชีวิต 1. ระลึกเสมอว่า การจะได้พบความรักและความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ก็ต้องประสบกับความเสี่ยง อันมหาศาลดุจกัน 2. เมื่อคุณแพ้ อย่าลืมเก็บไว้เป็นบทเรียน 3. จงปฏิบัติตาม 3Rs 3....
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1236
เมื่อ: 05 พฤษภาคม 2552 08:50
04 พฤษภาคม 2552
Ico48
โรคหัวใจ...ใครก็เป็นได้
ใน เรื่อง..กิน..ใครว่าเรื่องเล็ก
โดย ป้าปุ๊ย
กินอย่างไร...หัวใจแข็งแรง โรคหัวใจไม่ใช้โรคที่ไกลตัวหรือมีแต่เฉพาะในละครทีjคุณหญิงแม่จะเป็น แล้วใครห้ามขัดใจเดียวจะช็อคหัวใจวายตายซ่ะก่อนแล้ว ตอนนี้เป็นโรคใกล้ๆบ้าน ใกล้ตัวๆเรามาก สาเหตุส่วนใหญ่มี 2 ประการ คือ ð ขาดการออกกำลังกายเป็นประจำๆ หมายถึงอย่างน้อย 3-4 ครั้ง/อาทิตย์ ครั้งละ 30-60 นาที...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 277
เมื่อ: 04 พฤษภาคม 2552 13:31
23 เมษายน 2552
Ico48
น้ำหน้าเด้ง...
ใน เรื่อง..กิน..ใครว่าเรื่องเล็ก
โดย ป้าปุ๊ย
เรื่องความสวยความงาม เชื่อว่าผู้หญิงเกือบ 100 %ในโลกต้องสนใจมั้กๆ ป้าปุ๊ยก็เป็นอีกคนหนึ่งล่ะที่ทำงานจะรู้เลย ว่าถ้าใครมาพูดหรือขายอะไรจะไม่สนใจ แต่ถ้ามีคำว่าใช้แล้ว..กินแล้ว..ทาแล้ว หน้าเด้งมั๊กๆๆ จะตาโตเท่าฝาตุ่มเลยที่เดียว เอ้ะ วันที่มีวัตถุประสงค์ใด อะไรคือน้ำ..หน้าเด้งฮั่นแน่มาอ่านเร็ว น้ำที่...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 3 · อ่าน: 642
เมื่อ: 23 เมษายน 2552 18:14
12 เมษายน 2552
Ico48
ความทรงจำ...ทันตกรรมพระราชทานที่เกาะยาว
ใน โอ้ละหนอ..ร.พ.ทันตกรรม
โดย แม่ตัวด้วง
...และแล้ว เช้าวันที่ 6 เมษายน วันที่หลายๆคนได้หยุดงานพักผ่อนกันเป็นวันที่สามพวกเรา 24 ชีวิต อาสาสมัครหน่วยทันตกรรมพระราชทาน ก็ออกเดินทางจากคณะทันตแพทยศาตร์มุ่งสู่ท่าเลน จังหวัดกระบี่ เพื่อจะเดินทางไปให้บริการทันตกรรมแก่ประชาชนที่เกาะยาวใหญ่ อำเภอเกาะยาว พังงาฝนตกตลอดการเดินทาง ทำให้เราทำเวลาไม่ไ...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 2 · อ่าน: 1807
เมื่อ: 12 เมษายน 2552 11:38
01 เมษายน 2552
Ico48
ไม่รู้จะลงบันทึกไหนดี..กินก็ใช้..ทำบุญก็ใช้อีก งง!
ใน เรื่อง..กิน..ใครว่าเรื่องเล็ก
โดย ป้าปุ๊ย
ไปอ่านหนังสือมาเล่มหนึ่งเค้าบอก ว่าการใส่บาตรตามวันเกิดให้ใส่อะไรบ้าง ป้าปุ๊ยว่าน่าสนใจดีนะค่ะ วันอาทิตย์อาหารคาว : ประเภทไข่ ไข่ดาว ไข่เจียว ไข่ลูกเขย ต้ม แกงกะทิอาหารหวาน : ไข่หวาน มะพร้าวอ่อน มะพร้าวแก้ว ขนมใส่กะทิ น้ำกระเจี๊ยบ น้ำมะพร้าว น้ำขิง เงาะของถวายพระ : หลอดไฟ ไฟฉาย เทียน ธูป อุปกรณ์แ...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 283
เมื่อ: 01 เมษายน 2552 18:58
29 มีนาคม 2552
Ico48
เรื่องของ..คน
ใน ลิ้มรส...สิ่งที่อยู่ในใจ
โดย ป้าปุ๊ย
บัว ๔ เหล่า เมื่อครั้งที่พระพุทธเจ้าได้ทรงตรัสรู้แล้ว แต่เนื่องจากพระธรรมที่พระองค์ทรงบรรลุนั้นมีความละเอียดอ่อน สุขุมคัมภีรภาพ ยากต่อบุคคลจะรู้ เข้าใจและปฏิบัติได้ ทรงเกิดความท้อพระทัยว่าจะไม่แสดงธรรมโปรดมหาชน ต่อมาท่านได้ทรงพิจารณาอย่างลึกซึ้ง แล้วทรงเห็นว่าบุคคลในโลกนี้มีหลายจำพวก บางพวกสอนได้...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1161
เมื่อ: 29 มีนาคม 2552 18:30
23 มีนาคม 2552
Ico48
บำรุงเลือดกินอารายดีค่ะ!
ใน เรื่อง..กิน..ใครว่าเรื่องเล็ก
โดย ป้าปุ๊ย
เรื่องของอาหารบำรุงเลือดหลายคนอาจนึกว่าจะมีเฉพาะเนื้อสัตว์ ไข่แดง เท่านั้นที่จะบำรุงเลือดได้แล้วถ้ามีปัญหาโคเลสเตอรอลสูงจะกินอารายดีอ่ะ แต่แท้จริงแล้วนั้นมีพืชผักหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อการบำรุงเลือด โดยไม่ต้องกังวลเรื่องไขมัน โคเลสเตอรอล มีด้วยกัน 3 กลุ่มค่ะกลุ่มที่ 1 ธาตุเหล็กสูง จำเป็นต่อการสร...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 4 · อ่าน: 13754
เมื่อ: 23 มีนาคม 2552 18:39
21 มีนาคม 2552
Ico48
ไปร่วมงานใหญ่ HA National Forum ตอนที่ 1
ใน โอ้ละหนอ..ร.พ.ทันตกรรม
โดย แม่ตัวด้วง
เมื่อ 10-13 มีนาคม ที่ผ่านมา สถาบันพัฒนาและรับรองคุณภาพโรงพยาบาล (พรพ.) จัด Forum .ใหญ่ประจำปี ปีนี้เป็นครั้งที่ 10 แล้ว เป็นงานที่โรงพยาบาลทั่วประเทศนำผลงานการพัฒนาคุณภาพที่ได้ดำเนินการในแต่ละโรงมาแลกเปลี่ยนเรียนรู้ ทั้งแบบ oral และ poster นอกจากนี้ทางผู้จัดก็ได้เชิญวิทยากรจากหลายๆที่มาให้ความรู...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 2290
เมื่อ: 21 มีนาคม 2552 11:22
05 มีนาคม 2552
Ico48
เมนูลดอ้วน
ใน เรื่อง..กิน..ใครว่าเรื่องเล็ก
โดย ป้าปุ๊ย
ตอนนี้ไปไหนๆชอบมีคนมาขอเมนูอาหารสำหรับการลดอ้วนหรือเมนูสุขภาพ อันที่จริงมันก็อันเดียวกันนั้นล่ะค่ะ จะกินอะไรลดความอ้วนได้ ป้าปุ๊ยก็จะตอบว่า กินอะไรก็ได้แต่กินน้อยๆ แต่มันยากใช้มั้ยล่า! บางคนถามว่ากินส้มตำแล้วทำมั้ยยังตัวกลม ถามกลับไปเลยกินส้มตำอย่างเดียวน่ะ ไม่กินอย่างอื่นประเภท คอหมูย่าง ไก่ทอด ...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 3 · อ่าน: 1954
เมื่อ: 05 มีนาคม 2552 15:30
Ico48
กินชะลอ..ความชรา
ใน เรื่อง..กิน..ใครว่าเรื่องเล็ก
โดย ป้าปุ๊ย
ถ้าจะบอกว่าจะกินอะไรไม่ให้แก่ หลายๆคนคงตาลุกวาวๆ ก็แหม! ไม่มีใครอยากแก่ แต่วันนี้ไม่ได้บอกว่ากินแล้วไม่ให้แก่ แต่เป็นการกินเพื่อชะลอความเสื่อมต้องใช้คำว่าชะลอ เหมาะสมที่สุดแล้ว ถึงที่สุดเราคงหนีไม่พ้น ความเสื่อม การชะลอความเสื่อม สามารถทำได้ใน 3 ขอบเขต ด้วยการดูแลตัวเองด้วยการดูแลเรื่องอาหาร (หน...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 429
เมื่อ: 05 มีนาคม 2552 14:46
04 มีนาคม 2552
Ico48
เรื่องตื่นเต้น...ที่นาประดู่
ใน โอ้ละหนอ..ร.พ.ทันตกรรม
โดย แม่ตัวด้วง
บึ้มตลาดนัดนาประดู่ หวังสังหารจนท.รปภ.ตลาด15:33น.พ.ต.ท.นุกูล ธานีรัตน์ สารวัตรเวรสอบสวน สภ.นาประดู่ อ.โคกโพธิ์ จ.ปัตตานี ได้รับแจ้งเกิดเหตุระเบิดขึ้นที่ตลาดนัดนาประดู่ ริมสายปัตตานี - ยะลา ม.6 ต.นาประดู่ อ.โคกโพธิ์ ห่างจาก สภ.นาประดู่ ประมาณ 500 เมตร จึงนำกำลังพร้อมชุดเก็บกู้วัตถุระเบิดไปที่เกิดเ...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 4 · อ่าน: 1602
เมื่อ: 04 มีนาคม 2552 22:05
03 มีนาคม 2552
Ico48
อาหารสำหรับหน้าร้อนมาแว้ว!
ใน เรื่อง..กิน..ใครว่าเรื่องเล็ก
โดย ป้าปุ๊ย
อาหารที่เรากินในช่วงหน้าร้อนนั้นมีความสำคัญมากเลยที่เดียวซึ่งอาจจะส่งผลต่อร่างกายและจิตใจได้ เพราะอากาศร้อนคนเราจะหงุดหงิดง่าย มีความอดทนต่อสภาวะแวดล้อมได้น้อยลง อืมจริงๆด้วยแฮะ! ฉะนั้นอาหารที่เหมาะสมสำหรับการ เลือกรับประทานในหน้าร้อนจึงควรเป็นอาหารที่มีคุณสมบัติช่วยคลายร้อนเพราะจะทำให้ร่างกายและ...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1287
เมื่อ: 03 มีนาคม 2552 11:01
20 กุมภาพันธ์ 2552
Ico48
กินชา..แต่ไม่ช้าเก๊าะ....
ใน เรื่อง..กิน..ใครว่าเรื่องเล็ก
โดย ป้าปุ๊ย
ป้าปุ๊ยเคยอ่านหนังสือ เค้าบอกว่าการกินมาจากประเทศผู้ดีอังกฤษ เลยต้องกินบ้างจะได้ดูไฮโซ แต่แหมบ้านเรามันต้อง พัฒนาให้มันเข้ากันกับรสนิยมการกินเสียก่อน ไอ้จะนั่งกินแบบเรียบหรู เป็นชาจัสมินหรือทีโรสหอมกรุ่นๆนั่งจิบแบบสบาย ไม่มีเสียล่ะ นู้นต้องใส่นมมากๆ น้ำตาลเยอะๆ ชาไม่เน้น พอไปอ่านบทความนี้มา ก็เลย...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 2 · อ่าน: 365
เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2552 10:39
16 กุมภาพันธ์ 2552
Ico48
กินโซเดียม..แล้วโซเซ
ใน เรื่อง..กิน..ใครว่าเรื่องเล็ก
โดย ป้าปุ๊ย
สวัสดีย้อนหลังวาเลนไทม์จ้า ป้าปุ๊ยฉลองวันแห่งความรักด้วยการไปอบรมเรื่องการดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจ กับทีมสหสาขาวิชาชีพ ที่ตรัง นึกว่าจะได้ไปเที่ยว ที่ไหนได้นั่งจมกับงานและเนื้อหาอันสุดแสนจะเครียดเฮ่อ! แล้วมันเกี่ยวอะไรกับเนื้อในวันนี้ล่ะ ไม่เกี่ยวกันเลยค่ะแต่อยากเล่า ใครจะทำมั้ย! หลายคนคงจะรู้จักกันดี...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 4 · อ่าน: 733
เมื่อ: 16 กุมภาพันธ์ 2552 16:26