เห็นคำนี้แล้วช่วยเรียกสติได้ดีมากแล้วค่ะ ทำวันนี้ให้เป็นความสุข กับสิ่งที่กำลังทำก็น่าจะเพียงพอแล้วใช่ไหมคะ กำลังได้ยินเสียงหายใจเข้า หายใจออก จากไทเก็กที่ศูนย์ผู้สุงอายุชั้น 1ของคณะ