นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

Ico24 รำตะบองชีวจิต กับกลุ่ม "ไหวตัวทัน" - ตอน 3 : รำตะบอง

Ico48

ตอบคุณสุรพงษ์

พอดีไม่มีความรู้ด้านการแพทย์อ่ะค่ะ กลุ่มไหวตัวทัน ก่อตั้งขึ้นมาเพราะคุณอาหมอสุรินทร์ หมอออโธปิดิกส์แนะนำให้คนไข้ของคุณหมอมาออกกำลังด้วยการรำตะบองเพื่อเป็นการดูแลตัวเอง และไม่ต้องไปผ่าตัด และตอนหลังก็ขยายตัวเป็นผู้สนใจ ใครผ่านไปผ่านมา ก็มาร่วมกลุ่มเพื่อออกกำลังกาย หลายคนออกกำลังด้วยวิธีรำตะบองแล้วอาการดีขึ้น แต่เราจะเน้นย้ำว่า ใครทำท่าไหนแล้วเจ็บให้ทำแต่เบา ๆ หรืองดท่านั้นหากเจ็บมาก แล้วระยะยาวก็จะค่อย ๆ ดีขึ้น แข็งแรงขึ้นค่ะ (อันนี้จากที่เห็นมานะคะ)

แต่กรณีคุณสุรพงษ์ ให้ดีควรปรึกษาคุณหมอด้านที่เกี่ยวข้องโดยตรงก่อนดีกว่าค่ะ หรือลองสอบถามไปที่เว็บพวกสุขภาพ อย่างชีวจิต อาจจะได้คำตอบในเบื้องต้นค่ะ