นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

PSU.Quality Work Life

06 มิถุนายน 2560
Ico48
อย่าพูดอะไรเกี่ยวกับตัวเองที่คุณไม่อยากให้เป็นจริง
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดวันนี้เตือนให้เราคิดก่อนพูด แม้แต่เรื่องของเราเอง อย่างที่ Brian Tracy บอกไว้ว่า "อย่าพูดอะไรเกี่ยวกับตัวเองที่คุณไม่อยากให้เป็นจริง" เพราะฉะนั้น ไม่ว่าอะไรที่ไม่ดีก็คือไม่ต้องพูดเลยดีที่สุด
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 140
เมื่อ: 06 มิถุนายน 2560 08:43
05 มิถุนายน 2560
Ico48
รกอารมณ์
ใน การพัฒนาคน
โดย Wullop Santipracha
รกเป็นลักษณะมีของมาก ระเกะระกะ วุ่นวาย สับสน จนมองไม่ดี ดูไม่ออก หาของไม่เจอ การรกอารมณ์คือความวุ่นวายกับอารมณ์ต่าง ๆ ทั้งโลภ โกรธ หลง ทุกข์ท้อ เศร้าเสียใจ อารมณ์ร้าย อารมณ์ดี จนทำอะไรไม่มีระบบ ระเบียบ ไม่มีสาระเป็นชิ้นเป็นอัน วัน ๆ มีแต่อารมณ์ ส่วนใหญ่มักใส่อารมณ์กับคนอื่น กับสภาพแวดล้อม...
ดอกไม้: 2 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 185
เมื่อ: 05 มิถุนายน 2560 08:51
04 มิถุนายน 2560
Ico48
คนรวยที่แท้จริง
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดวันนี้ สำหรับคนอยากรวย อย่างที่ Erick Fromm นักจิตวิทยาชาวเยอรมัน บอกไว้ว่า "คนรวยไม่ใช่คนที่มีมากมาย แต่เป็นคนที่ให้ได้มากมาก" ต้องพิสูจน์ด้วยตนเองนะคะ
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 134
เมื่อ: 04 มิถุนายน 2560 21:57
Ico48
พัฒนาจากหน้าที่คือการเพิ่มค่าตน
ใน การพัฒนาคน
โดย Wullop Santipracha
หน้าที่คือสิ่งที่ต้องทำ จึงต้องทำให้ดี ดีกว่าจึงสามารถเพิ่มค่าตน การทำที่เพิ่มค่า ต้องทำได้มากกว่าเดิม เร็วกว่าเดิม ดีกว่าเดิม จึงสามารถเพิ่มค่าได้ ทุกหน้าที่ต้องมีการพัฒนาเพื่อทำให้ดีกว่า เร็วกว่า ทั้งในส่วนของตนและส่วนของกระบวนการ คือกรอบการพัฒนาเพราะการทำให้งานดีขึ้น รวดเร็วขึ้น เสร็...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 218
เมื่อ: 04 มิถุนายน 2560 09:19
03 มิถุนายน 2560
Ico48
ในแต่ละวันให้จบลงด้วยความคิดบวกเสมอ
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดวันนี้จะทำให้เรามีวันดีๆทุกวัน เพราะเขาบอกเราว่า "ในแต่ละวันให้จบลงด้วยความคิดบวกเสมอ วันพรุ่งนี้เป็นโอกาสอีกครั้งที่จะทำสิ่งที่ดียิ่งขึ้น" เริ่มต้นด้วยความคิดดีๆ ทุกอย่างก็จะดีเสมอ
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 160
เมื่อ: 03 มิถุนายน 2560 06:52
02 มิถุนายน 2560
Ico48
อยากมีชีวิตที่ดีต้องคิดและทำให้ยาว
ใน การพัฒนาคน
โดย Wullop Santipracha
การคิดให้ยาว คือการทำอะไรที่ถึงเป้าหมาย คิดถึงอนาคต คิดถึงผลได้จริง การคิดถึงอนาคตเป็นการตั้งมั่น ตั้งสติในการทำ หาทางทำสู่เป้าหมาย ตั้งใจที่การหาความรู้ฝึกความสามารถให้ได้ให้เป็นจริง คือฝึกฝนตรวจสอบจนทำได้จริงที่เป็นการสร้างความสามารถที่ทำให้เกิดความมั่นใจ มีความกล้าในการใช้งานกล้าแสดงออกใน...
ดอกไม้: 2 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 250
เมื่อ: 02 มิถุนายน 2560 08:15
01 มิถุนายน 2560
Ico48
พูดดีๆมีพลังมากกว่าแรงที่ใช้พูด
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดวันนี้ยิ่งเผยแพร่ให้ช่วยกันทำยิ่งดีนะคะ เพราะเขาบอกไว้ว่า "คำพูดไพเราะอ่อนโยนนั้นไม่ได้ใช้พลังเท่าใดนัก แต่ทำให้เกิดอะไรได้มากมาย" เป็นเรื่องจริงอย่างยิ่งเลยนะคะ ต้องลองทำดูแล้วจะได้รู้คุณค่าของสิ่งที่เราพูดออกมาก
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 144
เมื่อ: 01 มิถุนายน 2560 08:04
31 พฤษภาคม 2560
Ico48
ถ้าคุณอยากรวย ให้นับสิ่งที่คุณมีซึ่งเงินไม่สามารถซื้อได้
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดวันนี้สำหรับคนอยากรวย เพราะเขาบอกไว้ว่า "ถ้าคุณอยากรวย ให้นับสิ่งที่คุณมีซึ่งเงินไม่สามารถซื้อได้" ลึกซึ้งดีนะคะ รวยแบบนี้น่าจะมีความสุขด้วย
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 139
เมื่อ: 31 พฤษภาคม 2560 17:02
30 พฤษภาคม 2560
Ico48
ทำงานให้มีชีวิต
ใน การพัฒนาคน
โดย Wullop Santipracha
มีชีวิตหมายถึงมีอารมณ์ความรู้สึก มีการเจริญเติบโต มีความก้าวหน้า การทำงานให้มีชีวิตจึงต้องทำให้มีความรู้สึก มีการพัฒนาให้เจริญก้าวหน้า การทำงานให้มีความรู้สึกคือการรับรู้ผลของการทำงานว่า ดี ไม่ดี มีอะไรต้องปรับปรุงให้ดีขึ้น ซึ่งจะได้จากการสอบถาม ถามหา ตำหนิ บ่นว่าต่าง ๆ และแนะนำ การท...
ดอกไม้: 2 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 228
เมื่อ: 30 พฤษภาคม 2560 09:10
Ico48
อย่าให้อายุมาควบคุมชีวิตของท่าน
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดวันนี้ช่วยให้เราไม่ต้องกังวลกับตัวเลขอายุ เพราะเขาบอกว่า "อย่าให้อายุมาควบคุมชีวิตของท่าน แต่ให้ชีวิตของท่านควบคุมอายุ" ทำได้แบบนี้ความแก่ไม่เป็นปัญหาแน่นอนค่ะ
ดอกไม้: 2 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 162
เมื่อ: 30 พฤษภาคม 2560 07:21
29 พฤษภาคม 2560
Ico48
การวิ่งหนีปัญหา เป็นการแข่งขันที่คุณจะไม่มีทางชนะ
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดวันนี้เป็นเรื่องของการมองปัญหา เพราะเขาบอกไว้ว่า "การวิ่งหนีปัญหา เป็นการแข่งขันที่คุณจะไม่มีทางชนะ" เพราะฉะนั้น เรามีทางเลือกเดียวเท่านั้นที่จะทำให้รู้ว่าเราแก้ปัญหาได้ คือหันหน้าเข้าแก้ปัญหาโดยไม่ต้องหนี
ดอกไม้: 2 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 168
เมื่อ: 29 พฤษภาคม 2560 18:51
Ico48
ปัญหาคนไม่ประสบความสำเร็จ
ใน การพัฒนาคน
โดย Wullop Santipracha
ความสำเร็จใคร ๆ ก็อยากได้อยากมี แต่มีปัญหาหลายอย่างที่ทำให้ไม่ประสบความสำเร็จ มาดูว่ามีอะไรบ้าง ทำแบบเดิม ๆ ที่ทำแล้วไม่ประสบความสำเร็จก็ยังทำ มัวเปลี่ยนแปลงคนอื่น ให้คนอื่นเปลี่ยนแปลง อิจฉา ดูถูกดูแคลนคนอื่น มัวชื่นชมคนอื่น ของคนอื่น โดยไม่พัฒนาส่วนของตน เอาแต่ง่าย เอาแต่สบาย เอาแต่ประโยช...
ดอกไม้: 2 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 236
เมื่อ: 29 พฤษภาคม 2560 08:23
27 พฤษภาคม 2560
Ico48
เพียงแค่รับฟัง
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดวันนี้เตือนให้เราตระหนักถึงเรื่องง่ายๆที่เราอาจจะช่วยคนอื่นได้ นั่นคือ "บางครั้งการรักษาที่ดีที่สุดที่เราต้องการคือใครสักคนที่พร้อมรับฟัง" เป็นสิ่งที่เราทุกคนให้ผู้อื่นได้หากเราเข้าใจนะคะ
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 137
เมื่อ: 27 พฤษภาคม 2560 17:19
Ico48
รักอนาคต
ใน การพัฒนาคน
โดย Wullop Santipracha
การรักอะไร คือการอยากได้อยากทำสิ่งนั้นให้ดี ๆ การรักอนาคตจึงเป็นการอยากมีอยากทำอนาคตตนให้ดี ๆ การทำอะไรให้ดี ต้องมีเป้าหมายที่ชัดเจน อยากมีอนาคตที่ดีต้องตั้งเป้าหมายว่า ต้องการมีอะไรบ้าง อย่างไร เพื่อใช้วางแผน จัดทำ ฝึกฝน ดำเนินการ วางได้เร็ว ทำได้เร็ว ย่อมได้เร็ว และมีเวลาปรับข้อผิดพลา...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 169
เมื่อ: 27 พฤษภาคม 2560 09:24
26 พฤษภาคม 2560
Ico48
โลกโหดร้ายแค่ไหนก็อย่าให้ใจเราแย่
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดวันนี้ช่วยให้เราเชื่อมั่นในการคิดดีๆเอาไว้ เพราะเขายืนยันว่า "การมีจิตใจที่อ่อนโยนในโลกที่โหดร้ายนั้นเป็นความกล้าหาญ ไม่ใช่ความอ่อนแอ" เพราะเราจะทำให้โลกนี้สงบสุขขึ้นได้ ไม่ใช่ด้วยการเติมเชื้อแห่งความโกรธ เกลียดเพิ่มขึ้น แต่ต้องใช้ความเมตตาให้เพียงพอที่จะเข้าใจเรื่องทุกเรื่องที่เกิ...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 159
เมื่อ: 26 พฤษภาคม 2560 11:14
Ico48
ทำทันที
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดวันนี้ เป็นเรื่องของเวลา ที่เขาเตือนไว้ว่า "ทำทันที บางครั้ง คราวหน้า จะกลายเป็น ไม่เคยมี" เป็นการเล่นคำที่ทำให้เห็นภาพชัดเจน
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 170
เมื่อ: 26 พฤษภาคม 2560 00:23
24 พฤษภาคม 2560
Ico48
ไม่ว่าดีหรือเสีย ต้องใช้ให้ดี
ใน การพัฒนาคน
โดย Wullop Santipracha
ทุกอย่าง ทุกคน มีดี มีเสียทั้งนั้น อยู่ที่ใครจะใช้ด้านใด ใช้อย่างไรให้ดี หรือไม่ดี การใช้ให้ดี ต้องมองหาแต่แง่ดี มองด้านดี และใช้ด้านดี แค่คิดก็เป็นทางที่ดี ทางสว่าง และลงมือทำก็จะได้แต่ดี ส่วนคนใช้ด้านเสีย คิดแต่ด้านเสีย แค่คิดก็ท้อแท้ หากลงมือทำผลได้ย่อมไม่ดี คนคิดใช้ด้านดี แม้แต่ด้า...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 247
เมื่อ: 24 พฤษภาคม 2560 08:01
Ico48
ผิดเป็นครู
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดวันนี้เป็นเรื่องที่เตือนใจให้ไม่ต้องเสียใจมาก หากเกิดความผิดพลาดใดๆ อย่างที่ Karen Salmansohn บอกไว้ว่า "บางครั้งก็ต้องมีการทำผิดพลาด เพื่อให้ได้ความรู้" คนไม่เคยทำผิดก็ไม่น่าจะได้รู้อะไรที่มากขึ้น เหมือนภาษิตไทยเรานี่เองนะคะ
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 174
เมื่อ: 24 พฤษภาคม 2560 05:34
22 พฤษภาคม 2560
Ico48
อย่าเปลี่ยนเป้าหมาย ให้ปรับวิธีไปถึง
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดวันนี้เป็นเรื่องของการจะไปให้ถึงเป้าหมาย ต้องปรับความคิดให้ได้ว่า "เมื่อเห็นชัดแล้วว่าจะไปไม่ถึงเป้าหมาย อย่าปรับเป้าหมาย แต่ให้ปรับขั้นตอนที่จะลงมือทำ" คิดได้แบบนี้เราจะได้ไปถึงเป้าหมาย โดยไม่มัวแต่ใช้วิธีเดิมๆ
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 205
เมื่อ: 22 พฤษภาคม 2560 23:10
20 พฤษภาคม 2560
Ico48
ไม่มีเวลาไหนให้กังวล
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดวันนี้เตือนให้เราตระหนักถึงการมองเวลาที่เรามี เพราะเขาบอกไว้ว่า "รับรู้อดีตของคุณอย่างไม่เสียใจ จัดการกับปัจจุบันอย่างมั่นใจ และเผชิญหน้ากับอนาคตโดยไม่เกรงกลัว" ทำได้แบบนี้ก็จะไม่มีเวลาไหนให้กังวล
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 156
เมื่อ: 20 พฤษภาคม 2560 16:43