นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

เรื่องทั่วไป

17 กันยายน 2560
Ico48
กิจกรรมส่งเสริมให้เด็กเลื่อมใสพุทธศาสนา
ใน คนสำคัญ
โดย คิดบวก
กิจกรรมส่งเสริมให้เด็กเลื่อมใสพุทธศาสนา สำหรับวันอาทิตย์หรือช่วงวันหยุดสำคัญทางศาสนา หากไม่ติดธุระใดๆ ดิฉันแนะนำว่าให้พาเด็กๆ ไปวัด .....ไปทำบุญ ใส่บาตร สวดมนต์ .......รวมทั้งรับศีล 5 จนถึงกรวดน้ำแผ่เมตตา ****สิ่งสำคัญคือต้องการปลูกฝังให้เด็กรู้จัก บาป บุญ การรู้จักการให้ อย่างน้อยส่งที...
ดอกไม้: 3 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 565
เมื่อ: 17 กันยายน 2560 20:59
15 กันยายน 2560
Ico48
แผ่นรองฝ่าเท้าเพื่อสุขภาพ
ใน Equipment for Life
โดย Zenki
แผ่นรองฝ่าเท้าเพื่อลดแรงกระแทก (Cushioned insoles) คือ แผ่นวัสดุที่ทำหน้าที่กระจายแรงกดและแรงกระแทกของเท้า เมื่อเดินหรือวิ่ง ซึ่งในทางการแพทย์ นำแผ่นรองฝ่าเท้ามาใช้เพื่อรักษาโรครองช้ำหรือการอักเสบของพังผืดฝ่าเท้า หรือโรคที่ทำให้ผู้ป่วยมีอาการเจ็บของเท้าส่วนหน้า แผ่นรองฝ่าเท้า ประกอบด้วยวัสดุปร...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 491
เมื่อ: 15 กันยายน 2560 22:06
Ico48
สมุนไพรไทย ลดไข้ กินง่าย หายไว
ใน story-from-the-book
โดย Kanom Phing
สมุนไพรลดไข้ มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง 1.ฟ้าทะลายโจรจัดเป็นสมุนไพรตัวหลักๆ ที่ควรมีไว้ติดบ้านเลย เพราะสามารถช่วยลดไข้ อาการครั้นเนื้อครั่นตัว อาการร้อนในได้อีกด้วย วิธีกินเมื่อรู้ว่าจะเป็นไข้ ให้กินฟ้าทะลายโจรแคปซูล 250 มิลลิกรัม 2 แคปซูล ทุกๆ 4 ชั่วโมง 2.จันทลีลาเป็นยาตำรับที่ประกอบด้วยสมุนไพ...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 313
เมื่อ: 15 กันยายน 2560 14:41
12 กันยายน 2560
Ico48
ดวงรายสัปดาห์ช่วงวันที่ 11-17 กันยายน 2560 โดย อ.สามารถ มังสัง
ใน ดวงดาว
โดย ยูชอนมิน
ราศีมังกร ( 16 ม.ค. - 12 ก.พ. ) การงาน ท่านที่เป็นผู้ประกอบการเกี่ยวกับธุรกิจบันเทิง หรือเป็นนักแสดง รวมทั้งเกี่ยวกับการเงิน ช่วงนี้เงินขาดมือเป็นอุปสรรคในการทำงาน การเงิน รายรับคงที่ แต่รายจ่ายเพิ่มขึ้นเหนือความคาดหมาย ทำให้หมุนเงินไม่ทัน ความรัก คนรักเป็นคนเจ้าอารมณ์ และเป็นคนชอบระแวง ทำให้ขัดแ...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 264
เมื่อ: 12 กันยายน 2560 10:42
11 กันยายน 2560
Ico48
4 เทคนิคลดอาการปวดหลัง
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
4 เทคนิคลดอาการปวดหลัง สาเหตุที่ทำให้ปวดหลัง คือ อาการกล้ามเนื้อหดเกร็ง เนื่องจากการขยับเขยื้อนเคลื่อนไหวไม่ถูกต้องในชีวิตประจำวัน การหักโหมออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาบางประเภท ฉะนั้นจึงปฏิเสธไม่ได้ว่านี่คือเรื่องใกล้ตัวที่สามารถเกิดขึ้นได้ 1.ใช้น้ำแข็ง ประคบด้วยถุงน้ำแข็ง (Ice Pack) บริเวณที่เป...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 246
เมื่อ: 11 กันยายน 2560 08:42
Ico48
แก้อาการท้องเสียด้วยโยเกิร์ต
ใน งานวิจัยทางด้าน Molecular
โดย คิดบวก
แนะนำวิธีหากท่านมีอาการท้องเสีย และไม่อยากกินยา ให้กินโยเกิร์ตแทนนะคะ จากประสบการณ์ เด็กๆที่บ้านมีอาการปวดท้องเริ่มมีอาการท้องเสีย เมื่อพาไปหาหมอ มีคำแนะนำว่า สามารถให้เด็กทานโยเกิร์ตเพื่อลดอาการท้องเสียได้ เนื่องจากในโยเกิร์ตมีจุลินทรีย์ที่ดีและมีปริมาณจุลินทรีย์ดีในโยเกิร์ตมากกว่า สามาร...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 354
เมื่อ: 11 กันยายน 2560 07:53
10 กันยายน 2560
Ico48
5 ส .#5: ส. สร้างมาตรฐาน
ใน DaDa..มีเรื่องเล่า
โดย DaDa
ส 4 สร้างมาตรฐาน เกิดจากความเป็นระเบียบเรียบร้อยที่ทำซ้ำแล้ว ซ้ำอีกอย่างต่อเนื่อง การจัดทำมาตรฐานเป็นการป้องกันปัญหาไม่ให้เกิดซ้ำอีก เป็นการทำเทคโนโลยีที่ติดกับคน ให้เป็นเทคโนโลยีที่ติดกับองค์กร มาตรฐานได้มาจากการ ปรับปรุงงานแบบต่างๆ วิธีการทำ ส สร้างมาตรฐาน 1. จัดทำมาตรฐานทั้ง 3...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 362
เมื่อ: 10 กันยายน 2560 11:01
04 กันยายน 2560
Ico48
ดวงรายสัปดาห์ช่วงวันที่ 4-10 กันยายน 2560 โดย อ.สามารถ มังสัง
ใน ดวงดาว
โดย ยูชอนมิน
ราศีมังกร ( 16 ม.ค. - 12 ก.พ. ) การงาน หุ้นส่วนหรือคู่ครอง จะช่วยให้งานของท่านประสบความสำเร็จและได้ผลตอบแทนสูง การเงิน จะได้เงินจากธุรกิจสีเทาหรือธุรกิจเก็งกำไร ความรัก คนรักมีมาให้เลือกทั้งเก่าและใหม่ แต่ท่านเลือกใครก็มีปัญหากับคนที่ไม่ได้เลือก สุขภาพ ให้ระวังเกี่ยวกับเหงือกและฟัน โดยเฉพาะท่านที...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 241
เมื่อ: 04 กันยายน 2560 20:46
Ico48
อาหารลดความดันสูง
ใน endless memo
โดย เห็ดเผาะ
1. ผัก และผลไม้ที่มีโพสแทสเซียมสูง เพราะโพแทสเซียมจะช่วยควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติได้ ผัก และผลไม้ที่มีโพแทสเซียม ได้แก่ ลูกพรุน ลูกเกด เมล็ดทานตะวัน อินทผาลัม ผักโขม เห็ด กล้วย ส้ม แต่ใครที่เป็นผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงนะคะ 2. ธัญพืชต่างๆ โดยเฉพาะถั่ว...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 348
เมื่อ: 04 กันยายน 2560 10:16
Ico48
พระบรมราโชวาท “เมตตากรุณา”
ใน สบายๆเล่าสู่กันฟัง
โดย Wawa
วันนี้ฟังวิทยุในรถตอนเช้า พระบรมราโชวาทของในหลวง รัชกาลที่ 9 "...ผู้ที่มีจิตใจเมตตากรุณา หมายถึง การที่จะมีจิตใจเห็นใจผู้อื่น มีจิตใจที่จะเห็นถึงความเดือดร้อนที่เราจะต้องช่วยเหลือ จิตใจนี้เป็นจิตใจที่มีกำลังมาก ทั้งอ่อนโยนมาก "จิตใจนี้เป็นปัจจัยที่ทำให้งานการทุกอย่างก้าวหน้าได้ เพราะถ้าคนที่มีเ...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 315
เมื่อ: 04 กันยายน 2560 09:58
Ico48
BSED ของ SEMQuanta
ใน บันทึกความประทับใจ
โดย บุษราคัม
เครื่อง SEMQuanta มีดีเทคเตอร์ หลายตัวให้เลือกใช้ แต่ที่เป็นที่นิยมคือ ETD สำหรับถ่ายภาพในโหมด HV และมีอีกตัวที่ยอดนิยมเช่นกันสำหรับ งานที่ต้องการดูเฟสของชิ้นงาน คือ BSED ซึ่งดีเทคเตอร์ตัวนี้มีอาจารย์ จากคณะวิทยาศาสตร์เป็นผู้ใช้บริการรายแรกของเรา นอกจากนั้น BSED ตัวนี้ยังใช้ดูตัวอย่างทางด...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 390
เมื่อ: 04 กันยายน 2560 09:40
03 กันยายน 2560
Ico48
การล้างเครื่องแก้วในห้องปฏิบัติการ
ใน ศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสตร์
โดย ยักษ์สวย
การล้างเครื่องแก้วในการทำปฏิบัติการนับเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะส่งผลโดยตรงต่อความถูกต้องของผลการทดลอง สิ่งใดๆ ก็ตามที่มีความสกปรก สิ่งนั้นๆ จะต้องได้รับการทำความสะอาด และต้องไม่ลืมว่าบางสิ่งมองด้วยสายตาแล้วสะอาด แต่จริงๆ แล้วไม่ได้หมายความว่าสิ่งนั้นสะอาดเสมอไป ถ้าไม่แน่ใจว่าเครื่องแก้ว (gl...
ดอกไม้: 2 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 328
เมื่อ: 03 กันยายน 2560 23:35
Ico48
วัคซีนให้สุนัข
ใน คนสำคัญ
โดย คิดบวก
เนื่องจากบ้านดิฉันมีสุนัข 2 ตัว คือเพิ่งได้มาใหม่ 1 ตัวเป็นพันธุ์ชิวาวา ชื่อ เจ้าโก โก้ เป็นสุนัขพันธุ์เล็กและค่อนข้างติดเจ้าของคะ เราให้ความใส่ใจทั้งคนและสุนัข เจ้าสุนัขนี่ต้องรับวัคซีนให้ครบ หากบ้านใดนิยมเลี้ยงสุนัขน่าจะคุ้นเคยว่าสุนัขจะต้องได้รับวัคซีนอะไรบ้าง แต่ถ้าท่านเป็นคนที่มีคว...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 347
เมื่อ: 03 กันยายน 2560 21:17
Ico48
5 ความสำคัญของตับ
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
5 ความสำคัญของตับ โรงงานที่ชื่อ “ตับ” “หากจะเปรียบให้เข้าใจง่ายๆ ตับก็เหมือนแบตเตอรี่ขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกาย โดยมีน้ำหนักประมาณ 1.2 กิโลกรัม เป็นแผ่นต่อกัน แต่แบ่งได้เป็นกลีบซ้าย กลีบขวาอยู่บริเวณช่องท้องส่วนบน ใต้ชายโครงด้านขวา” นอกจากลักษณะทางกายวิภาคที่เด่นชัดแล้ว ...
ดอกไม้: 2 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 313
เมื่อ: 03 กันยายน 2560 09:42
Ico48
อำนาจต้องตามหน้าที่
ใน การพัฒนาคน
โดย Wullop Santipracha
อำนาจเป็นสิ่งที่มากับหน้าที่ กับตำแหน่งที่ได้รับมอบหมาย จึงไม่ใช่อำนาจตามอำเภอใจ ทุกคนที่ทำงานที่ได้รับมอบหมายตำแหน่งที่สมัครมาทำ มีอำนาจดำเนินการตามหน้าที่ของตำแหน่งที่ได้รับมอบหมาย การไม่ทำตามหน้าที่ก็เป็นการละเลยหน้าที่ มีสิทธิถูกให้ออก ปลดออก ไล่ออก คนที่ใช้อำนาจเกินหน้าที่ ใช้อำนาจเ...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 258
เมื่อ: 03 กันยายน 2560 09:03
02 กันยายน 2560
Ico48
การตรวจพินิจ (Visual Testing) ในงานวัสดุ
ใน Equipment for Life
โดย Zenki
ในกระบวนการทดสอบและวิเคราะห์ทางด้านวัสดุ “การตรวจพินิจ (Visual Testing)” เป็นหนึ่งในวิธีการตรวจสอบโดยไม่ทำลาย (Non-destructive Testing) เราสามารานำไปประยุกต์ใช้งานตั้งแต่ขั้นตอนของการตรวจรับวัตถุดิบ ในระหว่างทำการผลิตและชิ้นงานที่ทำสำเร็จแล้ว และภายหลังจากผ่านการใช้งาน โดยข้อมูลที่ได้...
ดอกไม้: 2 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 397
เมื่อ: 02 กันยายน 2560 10:49
31 สิงหาคม 2560
Ico48
ซ้อมแผนป้องกันอัคคีภัย
ใน work-mind
โดย Kanom Phing
วันนี้ทางศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสตร์ ได้มีการจัดกิจกรรมซ้อมแผนป้องกันอัคคีภัยขึ้นเป็นประจำทุกปี ซึ่งปีนี้ทางทีม "หน่วยฉุกเฉินและบรรเทาสาธารณภัย มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์" ได้มาเป็นวิทยากร ให้แก่บุคลากรของศูนย์เครื่องมือฯ ค่ะ นำภาพมาฝากกันค่ะ
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 286
เมื่อ: 31 สิงหาคม 2560 15:08
29 สิงหาคม 2560
Ico48
ดวงรายสัปดาห์ช่วงวันที่ 28 สิงหาคม - 3 กันยายน 2560 โดย อ.สามารถ มังสัง
ใน ดวงดาว
โดย ยูชอนมิน
ราศีมังกร ( 16 ม.ค. - 12 ก.พ. ) การงาน ท่านจะได้รับประโยชน์จากหุ้นส่วนหรือเพื่อนร่วมงาน และช่วยให้งานของท่านประสบความสำเร็จ การเงิน รายจ่ายเกิดขึ้นโดยไม่คาดฝัน ทำให้หมุนเงินไม่ทัน และอาจต้องเป็นหนี้เสียดอกเบี้ยแพง ความรัก คนรักมีมาให้เลือก แต่เลือกแล้วดีไม่ได้และที่ได้ไม่ดี ทำให้เดือดร้อน สุขภาพ ...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 344
เมื่อ: 29 สิงหาคม 2560 09:22
26 สิงหาคม 2560
Ico48
Dietary fiber
ใน endless memo
โดย เห็ดเผาะ
ใยอาหาร (Dietary fiber) ใยอาหาร (Dietary fiber) คือ ส่วนของพืชผักและผลไม้ ที่รับประทานได้แต่ไม่ถูกย่อยโดยน้ำย่อยในระบบย่อยอาหารของเรา แต่อาจถูกย่อยโดยจุลินทรีย์บางชนิดในลำไส้ใหญ่ สารที่จัดอยู่ในประเภทนี้ได้แก่ เซลลูโลส เฮมิเซลลูโลส เพกติน ลิกนิน สารทั้ง 4 ชนิดนี้ มีโครงสร้างของผนังพืช และยังมี...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 327
เมื่อ: 26 สิงหาคม 2560 21:20
Ico48
ภาวะกระดูกพรุน
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
ภาวะกระดูกพรุน คือโรค ที่ผู้ป่วยมีมวลกระดูกต่ำกว่าปกติ และมีแนวโน้มจะต่ำลงเรื่อยๆ จนเป็นสาเหตุให้เกิดกระดูกหักจากอุบัติเหตุเพียงเล็กน้อย และมีโอกาสที่กระดูกที่หักอาจไม่สามารถติดกันได้ อาการของภาวะกระดูกพรุน ปวดตามกระดูกส่วนกลางที่รับน้ำหนัก เช่น กระดูกสันหลัง กระดูกสะโพก และอาจมีอาการปวดข้อร่วม...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 248
เมื่อ: 26 สิงหาคม 2560 16:45