นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

โดเรม่อน
Ico64
อักษรา วงศ์สุวรรณ
นักวิชาการอุดมศึกษา
ศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสตร์
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 0 · ผู้ติดตาม: 2

บันทึก

04 มกราคม 2559
Ico48
"บอระเพ็ด" ขมๆ แบบนี้ ข้อดีเพียบ
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
"บอระเพ็ด" ขมๆ แบบนี้ ข้อดีเพียบ บอระเพ็ดสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการรักษาโรคต่างๆ มากมายคู่คนไทยมานาน ในปัจจุบันได้มีการทำบอระเพ็ดในรูปอาหารเสริมลักษณะเม็ดออกมา แม้หน้าตาจะดูไม่ดี รสชาติขมไม่อร่อย แต่สรรพคุณดีๆ กับสุขภาพเพียบ... - ใช้แก้ไข้ทุกชนิด แก้ร้อนใน แก้พิษฝีดาษ ช่วยเจริญอาหาร บำรุงไฟธาต...
ดอกไม้: 5 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 726
เมื่อ: 04 มกราคม 2559 09:04
24 ธันวาคม 2558
Ico48
คำขวัญวันเด็ก 2559
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
คำขวัญวันเด็ก 2559 วันที่ 24 ธันวาคม 2558 พล.อ. ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี ได้ให้คำขวัญเนื่องในวันเด็กแห่งชาติ ประจำปี 2559 ความว่า... "เด็กดี หมั่นเพียร เรียนรู้ สู่อนาคต" ขอบคุณข้อมูลจาก :http://hilight.kapook.com/view/130756
ดอกไม้: 8 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1184
เมื่อ: 24 ธันวาคม 2558 13:25
21 ธันวาคม 2558
Ico48
อาหารที่ควรเลี่ยง…ก่อนทานยาปฏิชีวนะ
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
อาหารที่ควรเลี่ยง…ก่อนทานยาปฏิชีวนะ ยาปฏิชีวนะเป็นยาที่ถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคต่างๆ ได้หลายอย่าง อีกทั้งยังสามารถเข้าไปยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคและช่วยฆ่าเชื้อโรคได้ และการทานยาปฏิชีวนะนั้นจะต้องทานครบกำหนดและต้องทานอย่างต่อเนื่อง วันนี้จึงนำเกร็ดความรู้เกี่ยวกั...
ดอกไม้: 5 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1086
เมื่อ: 21 ธันวาคม 2558 09:20
11 ธันวาคม 2558
Ico48
คุณค่าของธัญพืช
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
คุณค่าของธัญพืช ธัญพืชเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่กำลังได้รับความนิยม โดยมีการนำธัญพืชผสมในผลิตภัณฑ์อาหาร และเครื่องดื่ม เช่น นม หรือเครื่องดื่มธัญญาหารสำเร็จรูป ดื่มเพื่อบำรุงร่างกาย โดเรม่อนจึงนำข้อมูลของธัญพืชมาฝากค่ะ ลูกเดือย เป็นธัญพืชที่ให้พลังงานสูง และมีโปรตีนคุณภาพสูง ลู...
ดอกไม้: 5 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 626
เมื่อ: 11 ธันวาคม 2558 16:34
04 ธันวาคม 2558
Ico48
เคล็ดไม่ลับ 5 วิธีแก้ก้างปลาติดคอ ด้วยตัวเอง
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
5 วิธีแก้ก้างปลาติดคอ ควรทำยังไงดีเมื่อเจอปัญหานี้1. ดื่มน้ำเย็น - บางครั้งการดื่มน้ำเย็นก็อาจจะช่วยให้ก้างปลาเหล่านั้นหลุดออกไปจากลำคอได้ ในกรณีที่มันปักไม่ลึก หรืออยู่ในซอกที่ไม่ซับซ้อนนัก เคล็ดลับก็คือ ในระหว่างการดื่ม ให้กลั้วคอไปมาในบริเวณที่รู้สึกเจ็บ จากนั้นก็ค่อยกลืนน้ำลงไป2. ดื่มน้...
ดอกไม้: 6 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 686
เมื่อ: 04 ธันวาคม 2558 15:07
28 พฤศจิกายน 2558
Ico48
แสงสีฟ้าจากหน้าจออันตราย ! แต่ป้องกันได้
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
แสงสีฟ้าจากหน้าจออันตราย ! แต่ป้องกันได้ แสงสีฟ้าจากหน้าจออันตราย และหากไม่อยากให้แสงสีฟ้าทำร้ายสายตา มาป้องกันแสงสีฟ้าจากหน้าจอมือถือและคอมพิวเตอร์กันคะการจ้องหน้าจอมือถือ แท็บเล็ต หรือจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ พฤติกรรมเหล่านี้ทำร้ายสายตาของเรา ทั้งทำให้แสบตา ตาแห้ง ปวดกระบอกตา และบางรายอาจมีอ...
ดอกไม้: 4 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 669
เมื่อ: 28 พฤศจิกายน 2558 14:29
20 พฤศจิกายน 2558
Ico48
เพลงลอยกระทง
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
ประเพณีลอยกระทงนั้นมีมาแต่โบราณ โดยมีที่มาจาก คติความเชื่อหลายอย่าง เช่น เชื่อว่าเป็นการบูชาและขอขมาแม่พระคงคา เป็นการสะเดาะเคราะห์ เป็นการบูชาพระเจ้าในศาสนาพราหมณ์ หรือเป็นการบูชารอยพระพุทธบาท เป็นต้น การลอยกระทงนิยมทำกันในวันเพ็ญ เดือน 12 ของทุก ๆ ปี อันเป็นฤดูน้ำหลาก น้ำจะเต็มสองฝั่งแม่น้...
ดอกไม้: 5 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 768
เมื่อ: 20 พฤศจิกายน 2558 10:47
14 พฤศจิกายน 2558
Ico48
เรียนรู้ป้องกัน “วุ้นตาเสื่อม”
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
เรียนรู้ป้องกัน “วุ้นตาเสื่อม” วุ้นตา (Vitreous degeneration) เป็นสารใสคล้ายเจลบรรจุอยู่ภายในลูกตาส่วนหลัง ทำหน้าที่เป็นตัวกลางให้แสงผ่าน ให้สารอาหารแก่จอตาและผนังลูกตาชั้นใน ถ้ามีภาวะใดก็ตามที่ทำให้บางส่วนของวุ้นตาขุ่นไป เราจะรู้สึกเห็นเหมือนมีเงา หรือหยากไย่ลอยไป-มา อาจมีรูป...
ดอกไม้: 7 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 710
เมื่อ: 14 พฤศจิกายน 2558 17:33
09 พฤศจิกายน 2558
Ico48
5 ประโยชน์จากการกระโดดเชือก
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
5 ประโยชน์จากการกระโดดเชือก สำหรับคนที่กำลังมุ่งมั่นฟิตแอนด์เฟิร์มร่างกาย และกำลังมองหาวิธีดีๆ ที่จะทำให้เผาผลาญได้ วันนี้มีทางเลือกที่ดีมาแจ้งคะ 1. เผาผลาญแคลอรี่ได้เป็นจำนวนมาก เมื่อกระโดดซ้ำๆ ร่างกายจะเผาผลาญแคลอรี่ได้มากถึง 800-1,000 แคลอรี่ต่อชั่วโมง เปรียบเทียบกับการเดินที่เผาผลาญเพียง...
ดอกไม้: 6 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 832
เมื่อ: 09 พฤศจิกายน 2558 09:38
31 ตุลาคม 2558
Ico48
10 คุณประโยชน์ของโยเกิร์ต อาหารเพื่อคนรักสุขภาพ
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
10 คุณประโยชน์ของโยเกิร์ต อาหารเพื่อคนรักสุขภาพ โยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้ระหว่างการหมักนมด้วยแบคทีเรีย ในระหว่างกระบวนการทำชีส ถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์นมอย่างหนึ่ง ซึ่งโยเกิร์ตนี้มีจุลินทรีย์ต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายไม่ว่าจะเป็น แลคโตบาซิลลัส บัลแกริคัส เดลบริคิโอ สเตรปโตคอคคัส ฯลฯ 1. ใน...
ดอกไม้: 5 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 722
เมื่อ: 31 ตุลาคม 2558 17:04