นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

โดเรม่อน
Ico64
อักษรา วงศ์สุวรรณ
นักวิชาการอุดมศึกษา
ศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสตร์
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 0 · ผู้ติดตาม: 2

บันทึก

22 มกราคม 2560
Ico48
โรคฉี่หนู โรคร้ายมาตอนน้ำท่วม
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
โรคฉี่หนู โรคร้ายมาตอนน้ำท่วม จากภาวะน้ำท่วมทางภาคใต้ของบ้านเราซึ่งก่อให้เกิดความเสียหายและความยากลำบากในการดำเนินชีวิตของผู้ประสบภัย และจากสภาวะที่มีน้ำท่วมเช่นนี้ก็อาจจะเกิดการแพร่ระบาดของเชื้อโรคเลปโตสไปโรซิส หรือ “โรคฉี่หนู” ที่มักจะระบาดหน้าฝนและช่วงที่มีน้ำท่วมขัง โรคฉ...
ดอกไม้: 2 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 933
เมื่อ: 22 มกราคม 2560 12:54
12 มิถุนายน 2559
Ico48
7 ท่าบริหารมือง่ายๆ คนจับเม้าส์ จิ้มจอทั้งวัน ควรทำ
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
7 ท่าบริหารมือง่ายๆ คนจับเม้าส์ จิ้มจอทั้งวัน ควรทำ ท่าบริหารข้อมือง่ายๆ ที่จะพาห่างไกลโรคพังผืดทับเส้นประสาท ข้อมือเป็นอีกจุดหนึ่งที่จะเกิดพังผืดได้ง่าย โดยเฉพาะกับคนที่ใช้มือในลักษณะเดิมๆ เป็นเวลานาน รวมถึงทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันแบบซ้ำไปซ้ำมา วันนี้มี 7 ท่าบริหารมือง่ายๆ เพื่อเป็นกา...
ดอกไม้: 2 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1436
เมื่อ: 12 มิถุนายน 2559 15:24
30 เมษายน 2559
Ico48
ความหมายของอาหารคลีน ( Clean Food )
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
ความหมายของอาหารคลีน ( Clean Food ) ปัจจุบันมีผู้สนใจหันมาทานอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น อาหารเจ, อาหาร ชีวจิต อาหารคลีน (Clean Food) จึงได้รับความนิยมในการบริโภคมากยิ่งขึ้นตามไปด้วย อาหารคลีน(Clean Food)คือ อาหารที่ไม่ผ่านกระบวนการปรุงแต่งด้วยสารเคมีต่างๆ เลยหรืออาหารที่ผ่านการปร...
ดอกไม้: 3 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 925
เมื่อ: 30 เมษายน 2559 18:05
25 เมษายน 2559
Ico48
น้ำช่วยบำบัดจิตใจ
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
น้ำช่วยบำบัดจิตใจ ในน้ำนอกจากให้ความรู้สึกชุ่มชื่นแล้ว ยังช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้อีกด้วย เพราะว่า จิตใจมีความเชื่อมโยงกับสายน้ำ หรือที่เรียกว่า บลูบายด์1. ทำให้สมาธิดีขึ้นการจ้องมองลงไปในน้ำและการเคลื่อนไหวของสายน้ำเป็น การช่วยฝึกสมาธิ ทำให้รู้สึกสงบและมีสมาธิมากขึ้น ช่วยให้สมองผ่อนคลาย เพ...
ดอกไม้: 5 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 946
เมื่อ: 25 เมษายน 2559 08:30
16 เมษายน 2559
Ico48
4 เทคนิคลดปวดจากการใช้คอมพิวเตอร์
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
4 เทคนิคลดปวดจากการใช้คอมพิวเตอร์ หลังจากใช้คอมพิวเตอร์ติดต่อกันมาทั้งวัน อาจมีอาการปวดตึงทั้งคอ บ่า ไหล่ จนลามไปถึงศีรษะ โดเรม่อนขอนำวิธีคลายปวดกล้ามเนื้อจากการใช้คอมพิวเตอร์ มาฝาก เพื่อหยุดอาการปวด1.การนวดใช้มือตัวเองบีบนวดกล้ามเนื้อที่ปวด จะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายเลือดลมเดินสะด...
ดอกไม้: 3 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 868
เมื่อ: 16 เมษายน 2559 15:51
09 เมษายน 2559
Ico48
เดินทางในเทศกาลสงกรานต์ให้ปลอดภัยด้วย 10 ทิปที่ควรรู้
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
เดินทางในเทศกาลสงกรานต์ให้ปลอดภัยด้วย 10 ทิปที่ควรรู้ 1. ตรวจดูน้ำมันเครื่องอยู่ในระดับที่เหมาะสมหรือไม่ 2. เติมน้ำหล่อเย็นในหม้อน้ำให้เต็ม 3. ตรวจดูไฟรถให้พร้อม 4. เตรียมเบอร์โทรศัพท์ฉุกเฉินต่างๆไว้ให้พร้อม 5. เช็คที่ปัดน้ำฝน และน้ำล้างกระจกให้พร้อมใช้งาน 6. นำของที่ไม่จำเป็นออกจากรถ 7....
ดอกไม้: 3 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1112
เมื่อ: 09 เมษายน 2559 15:49
31 มีนาคม 2559
Ico48
แยกประเภท
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
บันทึกที่ 3 สำหรับการลดโลกร้อน ของโดเรม่อน เริ่มจากที่บ้านคะ บ้านของโดเรม่อน เปิดร้านขายของ ในแต่ละวันจะมีลูกค้ามาซื้อของ มานั่งทานน้ำ ทำให้มีขวดพลาสติก ขวดแก้ว กระป๋อง กระดาษลัง ซึ่งจะเก็บรวมกับของเหลือใช้ภายในบ้าน โดเรม่อน เลยเก็บแล้วจัดการแยกประเภท เริ่มจาก กระดาษลัง กระป๋อง ขวดพลาสต...
ดอกไม้: 5 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1132
เมื่อ: 31 มีนาคม 2559 19:21
Ico48
ช่วยโลกด้วยผ้าเช็ดหน้า
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
ช่วยโลกด้วยผ้าเช็ดหน้า ในโลกปัจจุบัน ทุกๆวัน มีการตัดต้นไม้กว่า 270,000 ต้น เพื่อตอบสนองความต้องการของคน และใน 10% ของจำนวนเหล่านั้น กระดาษทิชชู่ ก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ต้นไม้ต้องถูกตัดไปในแต่ละวัน แค่เพียงการใช้กระดาษทิชชู่ ต้นไม้ก็ถูกตัดไปแล้วมากกว่า 27,000 ต้น ต่อ 1วัน และยิ่งมากขึ้นเรื่...
ดอกไม้: 5 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 987
เมื่อ: 31 มีนาคม 2559 18:56
26 มีนาคม 2559
Ico48
14 วิธี ขับรถประหยัดน้ำมัน
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
14 วิธี ขับรถประหยัดน้ำมัน 1. ไม่ขับรถเร็ว ขับด้วยความเร็วประมาณ 80 กิโลเมตร / ชั่วโมง 2. อย่าออกรถเร็วแบบรถแข่ง เพราะจะทำให้เปลืองน้ำมัน 3. ขับรถด้วยความเร็วสม่ำเสมอตลอดการเดินทาง 4. วางแผนการใช้รถก่อนออกจากบ้าน 5. มีจุดหมายในการเดินทางชัดเจน 6. ดับเครื่องยนต์ทุกครั้ง เมื่อต้องจอดรถทิ้งไว้...
ดอกไม้: 4 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1328
เมื่อ: 26 มีนาคม 2559 18:36
21 มีนาคม 2559
Ico48
“ประโยชน์ของถุงชา” กับ “ความงาม”
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
“ประโยชน์ของถุงชา” กับ “ความงาม” ประโยชน์ดีๆ ของถุงชาที่สามารถนำมาประยุกต์ใช้ในเรื่องความสวยความงาม 1. ลดอาการตาบวม สารแทนนินที่อยู่ในชาจะช่วยลดอาการบวมลงได้ ด้วยการวางถุงชาอุ่นๆ ลงบนเปลือกตาซักห้าถึงสิบนาที เพียงแค่วิธีการง่ายๆ อาการตาบวมก็สามารถลดลงได้ไม่ยาก 2. ลดอ...
ดอกไม้: 6 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1058
เมื่อ: 21 มีนาคม 2559 09:01