นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

Thaniya KAOSOL
Ico64
Thaniya KAOSOL
อาจารย์สาขาวิชาวิศวกรรมสิ่งแวดล้อม
คณะวิศวกรรมศาสตร์ มอ.
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 0 · ผู้ติดตาม: 3

อ่าน: 2253
ความเห็น: 5

เก็บตก...ว่ายน้ำ...จากขอบสระ ม.อ.

ว่ายน้ำเพื่อสุขภาพกันเถอะ

วันนี้หลังจากอ่านคำคมของท่านดาไลลามะ เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพและการใช้ชีวิต ท่านบอก...เรื่องแปลกที่สุดเกี่ยวกับมนุษยชาติคือ ..."มนุษย์เรานี้ยอมสูญเสียสุขภาพเพื่อทำให้ได้เงินมา แล้วต้องยอมสูญเสียเงินตรา เพื่อฟื้นฟูรักษาสุขภาพแล้วก็เฝ้าเป็นกังวลกับอนาคต จนไม่มีความรื่นรมย์กับปัจจุบัน ผลที่เกิดขึ้นจริงๆ ก็คือ เขาไม่ได้อยู่กับปัจจุบันหรือแม้กระทั่งอยู่กับอนาคต เขาดำเนินชีวิตเสมือนหนึ่งว่าเขาจะไม่มีวันตาย และแล้วเขาก็ตายอย่างไม่เคยมีชีวิตอยู่จริง..."

 

ทำให้หันกลับมามองตนเองดูบ้าง...ปัจจุบันเราทำงาน งานเราเยอะ แบ่งเวลาให้กับการออกกำลังกายลดน้อยลง พอครบ 1 ปี ก็ตรวจสุขภาพที แต่สุขภาพเราจะดีขึ้นได้อย่างไรหากเราไม่รู้จักการดูแลสุขภาพร่างกายของเราก่อน เมื่อเย็นวันนี้ (วันเสาร์) จึงชวนมิตรรักไปร่วมกันออกกำลังกาย กีฬาที่เลือกวันแรกของการใช้ศูนย์กีฬาของ ม.อ. สำหรับตัวเองคือ การว่ายน้ำ

 

พอไปถึงสระพบผู้คนมากมาย นักศึกษาเยอะมาก ส่วนใหญ่เป็นลูกศิษย์ทั้งของดิฉันและของเพื่อนอาจารย์ที่ไปด้วยกัน รับไหว้กันอย่างเพลิดเพลิน พวกเราไปเลือกสระเล็กเดิมที่เคยมีว่ายน้ำกันก่อน แต่สระเล็กวันนี้ดูคับแคบไปเลยค่ะ เนื่องจากคนเยอะมาก เรียกได้ว่าเต็มสระ และมีการเรียนการสอนด้วย ทำให้ไม่สะดวกมากนัก

 

หลังจากนั้นพวกเราย้ายมาเล่นกันที่สระใหญ่ ดิฉันกลัวนิดหน่อย เนื่องจากสระนี้ลึก 2 เมตร และไม่เคยเล่นน้ำในสระที่ลึกขนาดนี้มาก่อน แต่ก็ต้องลองดู พอได้เล่นแล้วรู้สึกสนุกมาก แต่ว่ายไม่ได้ถึงขอบสระ เพราะสระยาว 50 เมตร เคยว่ายจริงๆ 25 เมตรก็เรียกว่าเยอะแล้วค่ะ ว่ายไปมาอยู่ 4 รอบ เลยต้องขอตัวกลับก่อน เพราะเหนื่อยแล้วค่ะ

 

ขอบคุณมหาวิทยาลัยที่เปิดสระน้ำให้พวกเราได้ออกกำลังกายกัน...อยากเชิญชวนมาร่วมออกกำลังกายกันนะค๊ะ

ฝากรูปสวยๆ ที่ถ่ายบริเวณสระว่ายน้ำ ม.อ. ตอนช่วงกีฬามหาวิทยาลัยมาให้ชมกันค่ะ

หมวดหมู่บันทึก: บริหารทรัพยากรมนุษย์
คำสำคัญ (keywords): ว่ายน้ำ  สระน้ำ ม.อ.
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 22 กันยายน 2555 21:19 แก้ไข: 22 กันยายน 2555 22:05 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 Monly, Ico24 คนธรรมดา, และ 4 คนอื่น.
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

เราน่าจะจัด ชาว Share แข่งว่ายน้ำกันนะคะ..

น่าสนุก

มาออกกำลังกายกันดีกว่า...

อิ..อิ..

ผมมีความคิดส่วนตัวนะครับ ปีหน้ากีฬาสีของคณะวิศวกรรมศาสตร์ ขอให้้มีการแข่งขันว่ายน้ำด้วยได้ไหมครับ อิอิ

ไม่แน่ใจจะมีคนแข่งขันรึป่าว แต่คนเชียร์คงเยอะแน่ๆ เลยค่ะ ^___^

Ico48
mikon [IP: 58.8.103.11]
30 กันยายน 2555 13:37
#80834

บุคลากรต้องไปสมัครสมาชิกด้วยใช่หรือเปล่าครับ หรือว่าไปถึงจ่ายตังค์แล้วว่ายได้เลย อัตตราค่าบริการเป็นยังไงบ้างครับ

บุคลากรต้องสมัครสมาชิกค่ะ ค่าสมาชิกรายปี 100 บาท ค่าบัตร 50 บาท ถ้าไม่มีบัตรจะอีกราคาค่ะ แต่ก็สามารถว่ายน้ำได้ค่ะ สำหรับสมาชิกที่เป็นบุคลากรครั้งละ 20 บาท ถ้าเป็นนักศึกษาไม่ต้องทำบัตรค่ะ ใช้บัตรนักศึกษาได้เลยค่ะ

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 18.207.102.38
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ