ความเห็น: 34
7 วิธีลดอาการปวดหลัง ให้หนุ่มและสาวออฟฟิศ
ช่วงนี้มีความรู้สึกว่าปวดเมื่อยเนื้อตัวโดยไม่ทราบสาเหตุ เลยลอง เข้าไปหาวิธีต่างๆทางอินเตอร์เน็ตเพื่อรักษาตัวเองแบบเบื้องต้นดู จึงได้พบวิธีการรักษาอาการปวดหลังที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกๆ คน โดยเฉพาะหนุ่ม สาวออฟฟิศที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ จะมักพบอาการเหล่านี้มากเป็นพิเศษ เลยอยากนำมาเล่าสู่กันฟัง วิธีง่ายๆเพื่อสุขภาพค่ะ
ดร.โอ๊ต บูรณะสมบัติ นายกสมาคมการแพทย์ไคโรแพรกติกแห่งประเทศไทย เผยว่าตอนนี้โรคปวดหลังกลายเป็นโรคฮิตของคนเมืองที่ ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันเพราะต้องนั่งหลังขดหลังแข็งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ส่งผลให้คนกรุงวันนี้มีปัญหาเรื่องกระดูกสันหลังมากขึ้น ในอเมริกาสถิติการบาดเจ็บจากอาการปวดหลังเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ จนเป็นหนึ่งในสาเหตุใหญ่ที่คนอเมริกันส่วนใหญ่นำไปใช้เพื่อ ขอลาป่วยมากขึ้นเป็นอันดับสองรองจากโรคหวัด
การนั่งอยู่ในรถนานๆ ขณะรถติด หรือต้องขับรถไปธุระไกลๆ เป็นอีกสาเหตุสำคัญที่ทำให้โรคปวดหลังระบาดหนักในกลุ่มคนเมือง คนไข้กว่า 90 % ที่มารับการรักษามีปัญหาจากการปวดหลัง โดยมีสาเหตุต่างๆ กัน เช่น การนั่งทำงานผิดท่าทาง อุบัติเหตุจากการเล่นกีฬาไม่ถูกท่าทาง
นอกจากนี้ ชีวิตประจำวันของหนุ่มสาวออฟฟิศ ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลายาวนาน ซึ่งเป็นท่าทางของร่างกายที่ต้องใช้หลังมากขึ้นกว่าเดิมและการให้เวลากับการออกกำลังกายน้อยลง รวมถึงการดูแลสุขภาพน้อยเกินไป ล้วนเป็นสาเหตุทำให้เกิดการปวดหลังเรื้อรังได้ ดร.โอ๊คกล่าว
วิธีการลดปัญหาเรื่องปวดหลังของคนทำงานออฟฟิศ ทำได้โดย
1. ควรเลือกขนาดของโต๊ะเก้าอี้ให้เหมาะสม และพอดีกับสรีระ
2.ไม่ควรใช้เก้าอี้สปริงที่เอนได้ เก้าอี้แบบนี้ไม่ได้มีการรองรับหลังเท่าที่ควร ควรเลือกเก้าอี้ที่สามารถเอนได้ ความสูงของเก้าอี้และโต๊ะต้องได้ระดับกัน
3. คอมพิวเตอร์ที่ใช้ต้องมีการปรับจอให้อยู่ในระดับสายตา คือกึ่งกลางของจออยู่ที่ระดับสายตาของเรา การพิมพ์งาน แป้นคีย์บอร์ดควรอยู่ในระดับข้อศอก ข้อมือ จะได้ไม่ต้องยกแขนขึ้นมาพิมพ์
4. การใช้เม้าท์ ถ้าต้องใช้งานมาก ควรจะเป็นเม้าท์แบบ "แทรกกิ้งบอล" หรือไร้สาย ที่สามารถนำมาใกล้ตัวได้และสามารถใช้ได้ถนัดโดยไม่ต้องยื่นแขนออกไป
5.ไม่ควรนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานมากไป ควรจะเบรกทุก 1 ชั่วโมง หรือ 45 นาทีเพื่อพักผ่อนอิริยาบถ
6. ควรนั่งเก้าอี้ให้เต็มก้น ซึ่งสาวออฟฟิศส่วนใหญ่ชอบนั่งแค่ครึ่งหรือปลายเก้าอี้
7.ควรออกกำลังกายหรือบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ วิธีง่ายๆ ก็คือการบีบนวดต้นคอ ยืดกล้ามเนื้อคอ หรือเอียงซ้าย-ขวา ก้มและเงยหน้า ฯลฯ แต่ละท่าควรทำค้างไว้สัก 10 วินาที เพื่อให้กล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นยืดตัวได้
ทำได้ครบ 7 ข้อเมื่อไหร่ อาการปวดหลังจะค่อยๆ ห่างหายไปเอง
บทความจาก http://www.nongmaiclub.com
บันทึกอื่นๆ
- เก่ากว่า « กระดาษหน้าที่ 3
ความเห็น
ขอบคุณมากค่ะ
หญิงลี่ นอกจากปวดหลังแล้วยังมีปวดตาด้วยค่ะ
เพราะจ้องหน้าคอมมากไป
เค้าบอกว่าให้หันไปมองสีเขียวของต้นไม้ค่ะ
ถ้าใครมีวิวหน้าต่างให้มองออกไปตรงสีเขียวๆ ค่ะ
แต่ไม่ใช่กลางแดดจ้าๆ นะคะ
สีเขียวของต้นไม้จะช่วยได้ค่ะ
เรื่องปวดหลัง ขอบคุณมากนะคะ จะนำไปลองค่ะ
หญิงลี่ ณ เขตรั้วสีบลู
ถึงนู๋ตาลจะยังไม่ปวดหลัง แต่การดำเนินวิธีตามที่คุณ bogijung บอกก่อน ถือเป็นการป้องกันที่ดีกว่าใช่ไหมจ๊ะ
@^_^@ ขอให้โลกสงบสุข
แล้วจะนำไปลองทำดูนะค่ะ เพราะอาการปวดหลังกับยักษ์สวยมักจะมาคู่กันเสมอ..(ปวดถึงขั้นเดินไม่ได้ต้องเข้ารพ. เลยล่ะ..)
![]() |
ดิฉันมีอาการปวดหลังจากการทำกิจวัตรประจำวัน
ไปรักษาอาการปวดหลังที่โรงพยาบาลกรุงเทพพัทยา
แต่คุณหมอท่านหนึ่งไม่มีข้อมูลอะไรเลยที่เป็นประโยชน์จาการไปรักษา บอกเพียงให้ออกกำลัง
กายหมดเงินไป 1,600.-บาทค่ะ
![]() |
![]() |
![]() |
ขอบคุณน่ะครับ ผมมาหาข้อมูลของอาการปวดหลังจะลองเอาไปใช้แล้ว แนะนำต่อครับขอบคุณมากครับ
![]() |
"เมื่อไรจะหายปวดหลัง" มักเป็นคำถามที่ถูกถามบ่อยขึ้นกว่าสมัยก่อนมาก
ไม่เพียงเฉพาะในผู้สูงอายุเท่านั้น ปัจจุบันอาการปวดหลังมักพบในวัยหนุ่มสาวมากขึ้นเรื่อยๆ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่นั่งทำงานออฟฟิศ และการใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ
ความจริงแล้วอาการปวดหลังของเรานั้น มีสาเหตุที่สำคัญๆเพียงไม่กี่ข้อ
เรามาดูกันดีกว่าว่า คุณเข้าข่ายข้อไหนบ้าง
1. คุณเป็นโรคที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับข้ออักเสบหรือไม่
2. คุณเคยประสบอุบัติเหตุที่คอหรือที่หลังมาก่อนหรือไม่ (เช่นรถชน กีฬา หรือได้รับการกระแทกอย่างรุนแรง และไม่ว่านานแค่ไหน 20-30 ปีก่อน ก็นับรวมด้วย)
3. คุณเป็นคนเดินหลังค่อม ไหล่ห่อหรือไม่
4. คุณนั่งทำงาน หรือยืนเดิน ติดต่อกันเป็นเวลานานหรือไม่ (มากกว่า 1 ชม.)
5. คุณขาดการออกกำลังกาย พักผ่อนน้อย หรือว่าเครียดบ่อยๆ หรือไม่ (พิจารณาตามความเหมาะสม)
ถ้าปรากฏว่า คำตอบส่วนใหญ่ของคุณอยู่ที่ข้อ 3-5
ขอแสดงความยินดีกับคุณด้วย เพราะเป็นโรคที่คุณสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวคุณเอง
คุณ เป็นโรคปวดหลังที่เกิดจากการใช้งาน (ฟังดูเหมือนไม่ร้ายแรงเท่าไร แต่ขอตอบตามตรงว่า หายยาก แต่ก็ไม่ยากเกินไปถ้าคุณปรับพฤติกรรมให้เหมาะสมดังนี้)
1.Posture ปรับ ท่าทางของคุณให้อยู่ในแนวสมดุลธรรมชาติที่สุด คือ อกผาย ไหล่ผึ่ง เดินให้ตัวตรง แอ่นอกเล็กน้อย แต่ไม่ต้องเกร็งกล้ามเนื้อหลัง พยายามปล่อยตัวให้สบายๆ การเดินท่านี้กล้ามเนื้อทุกมัดในร่างกายของคุณจะอยู่ในความยาวที่เหมาะสมที่ สุด (แปลว่ามันไม่ต้องทำงานมากเกินไป) ข้อต่อไม่ต้องรับน้ำหนักมากเกินไป และเส้นประสาททั้งร่างกายของคุณจะถูกดึงรั้งน้อยที่สุด
2.Behavior คือพยามยามปรับพฤติกรรมการทำงานของคุณโดย เปลี่ยนอิริยาบถทุกๆ 1 ชม. ไม่เกิน 2 ชม. อย่างเช่น ถ้าเรานั่งทำงานอยู่ ให้เราไปเข้าห้องน้ำ เดินไปคุยกับเพื่อนบ้าง (การขยับขา ยังไม่ถือเป็นการเปลี่ยนอิริยาบถนะคะ) เพราะการที่เรานั่ง ดูเหมือนกล้ามเนื้อไม่ได้ทำงานใช่มั้ยคะ คำตอบคือใช่ค่ะ แต่เฉพาะกล้ามเนื้อขาเท่านั้น แต่กล้ามเนื้อคอและหลัง ยังต้องทำงานตลอดเวลา เนื่องจากเป็นกล้ามเนื้อที่ใช้ในการทรงท่า (คือมันจะทำงานตลอดเวลา ยกเว้นคุณนอน) กล้ามเนื้อที่หดเกร็งตัวอยู่ตลอดเวลา ก่อให้เกิดการอักเสบแบบเรื้องรังได้ค่ะ
3.Exercise ออก กำลังกายเพื่อเพิ่มความยืนหยุ่นให้กับร่างกาย เน้นว่าเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นนะคะ เช่น การยืดกล้ามเนื้อ การเล่นโยคะ (ไม่ใช่ไปเล่นเวท การเล่นเวทถือเป็นการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงค่ะ หรือการว่ายน้ำ วิ่ง เต้นแอโรบิค ถือเป็นการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความทนทานและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหัวใจ ค่ะ) นอกจากนี้ยังควรพักผ่อนให้เพียงพอ และพยายามรักษาทัศนคติของเราไว้ในแดนบวก เพื่อให้ไม่เครียดด้วยนะคะ (ว่ากันว่าเวลาที่เราเครียดเราจะยกบ่า 2 ข้างโดยไม่รู้ตัวค่ะ)
4.การรักษาด้วยตนเอง
- ใช้การประคบ ร้อน-เย็น บริเวณที่มีอาการปวด ร้อน เหมาะกับการอักเสบแบบเรื้อรัง (เป็นมากกว่า 1-2 สัปดาห์) แต่เย็นเหมาะกับอักเสบแบบเฉียบพลัน อาการปวด บวม แดง ร้อน อย่างเช่น ข้อเท้าแพลง เป็นต้น
![]() |
![]() |
เราทำงานเป็นโอ*เตอ*มานานแล้วก็เกือบๆ3ปีแล้วล่ะ ตอนนี้เราปวดหลังมาก หยุดงานเป็นเดือนแล้ว ไปหาหมอฉีดยา ทำกายภาพ*บำบัด* นอนรักษาที่โรงพยาบาลตั้งหลายวัน ตอนนี้ออกจากโรงบาลแล้วแต่ก็ยังไม่หายเลย******จะลุกก็ยาก ใครเคยเป็นอาการนี้บอกด้วย
![]() |
แต่ก่อนก็เคยปวดหลัง ต้องออกกำลังกาย ท่าก้มเงย หรือสะพานโค้งทุกวันเพื่อให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรง และควรนั่งตัวตรงๆ เวลาทำงาน เก้าอี้ต้องเอนไปทางหลังได้บ้าง ไขว่ห้างบ้าง เปลี่ยนอริยาบท ทุกๆ 1 ชม
![]() |
ถ้าปวดหลังจากการนั่งทำงานนานๆ หรือขับรถนานๆ ผมแนะนำให้ใช้สิ่งนี้ครับ
http://www.pantipmarket.com/electronic/topic/E9368480.html
ลองเข้ามาดูสิครับรับรองว่าไม่หายก็ทุเลาครับ
![]() |
ลองโทรไปดูนะ 026777552 หรือดูข้อมูลใน www.drcareclinic.com ก็ได้นะ เราว่าดีมากๆๆ เลย
![]() |
![]() |
แนะน้ำให้ทาน น้ำมันรำข้าวกับเดอร์มารีนคะ ข้อดีคร่าวๆ นะคะ
ป้องกันและช่วยให้ร่างกายแข็งแรง บำรุงผิวพรรณ ฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย เจ็บป่วย เนื้องอก มะเร็ง (Tumor, Cancer) ช่วยปรับระดับฮอร์โมนให้สมดุล สามารลดอาการต่างๆ ของวัยทอง ลดอัตราเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน และลดระดับไขมันในเลือด ลดอาการอักเสบข้องข้อ และเอ็นได้ รวมถึงลดอาการของข้ออักเสบ และข้ออักเสบจากรูมาตอยด์ สามารช่วยลดน้ำหนักได้ ลดระดับคลอเรสเตอรอลในเลือด ช่วยเพิ่มระบบการไหลเวียนของเลือด (เหมาะสำหรับคนเป็นโรคเบาหวาน) มีอีกเยอะคะ ถ้าอยากได้รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อได้ที่ ants_99999@hotmail.com
![]() |
ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ยิ่งเครียดก็ยิ่งปวด
อาการปวดหลังหรือปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆ ของร่างกายเกิดขึ้นกับกลุ่มวัยรุ่น วัยทำงาน มากถึง 80% ซึ่งสาเหตุหลักมาจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่ไม่ถูกสุขลักษณะ ทำให้เกิดอาการปวดของกล้ามเนื้อและกระดูก โดยเฉพาะอาการปวดไหล่ ปวดบ่าและหลัง ปวดข้อเข่า เกิดจาก · การยกของหนัก· การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน· การนั่งไขว้ห้าง· การออกกำลังกายอย่างหักโหม ฯลฯ อาการดังกล่าวหากทำซ้ำ ๆ ต่อเนื่องก็จะยิ่งทำให้เกิดปัญหาในที่สุด นอกจากนี้ยังพบว่า ความเจ็บปวดจากการปวดหลังและข้อนั้นยิ่งทำให้เกิดความเครียด ซึ่งเป็นสาเหตุยิ่ง ทำให้รู้สึกปวดรุนแรงกว่าความเป็นจริง ดังนั้น หากเรา “รู้จักรักษาและป้องกัน ทุกอย่างก็แก้ไขได้ ” โดย วิธีทางกายภาพบำบัด หรือที่เรียกว่า Physical Therapy เป็นการรักษาที่ต้นเหตุของปัญหาและฟื้นฟูสภาพจากอาการต่าง ๆ ให้กลับมาใช้งานได้เป็นปกติ การรักษาทางกายภาพบำบัดเป็นการรักษาโดยไม่ใช้ยา ใช้วิธีการปรับท่าทางของร่างกาย โดยการขยับกระดูกและข้อต่อ รวมทั้งการออกกำลังกายเฉพาะส่วนที่เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละรายควบคู่กับการใช้เครื่องมือและอุปกรณ์ทางกายภาพบำบัดต่าง ๆ ในการรักษา ใครอยากหายจากอาการปวดเมื่อยดังกล่าวบ้าง แวะไปที่ วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด (Wirada Physical Therapy Clinic)ตั้งอยู่ 681/22 (ใกล้คาร์ฟูร์ลาดพร้าว)
ถ.ลาดพร้าว แขวงจอมพล เขตจตุจักร กรุงเทพฯสอบถามเพิ่มเติมโทร.
0-2938-7376E-Mail :
wirada_ptclinic@hotmail.com
![]() |
มหาโลกาธิบดีพรหม ยากระษัยเส้น ๔๓ ตำหรับยาฤาษีชีวก สรรพคุณรักษาอาการอัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดเข่า ปวดข้อ ปวดหลัง บั้นเอว ปวดกล้ามเนื้อ เหน็บชา
เส้นยึด เส้นตึง กระดูกทับเส้น ปวดขา กระดูกเสื่อม ไขข้ออักเสบ เก๊าท์ มือชา เท้าชา หอบหืด ภูมิแพ้ ปวดฟัน ปวดประจำเดือน ตัวยาสำคัญ ขมิ้นชัน เขามวกขาว ลูกกระวาน พญายาคอกจันทร์ การบูร พิลังกาสา ขมิ้นแดง อำพัน เกร็ดสาระแหน่ สมอไทย กานพลู โกฐสมอ ฟ้าทลายโจร และสมุนไพรอื่นๆขนาดรับประทานครั้งละ 1 ชุด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ในหนึ่งซอง ประกอบด้วยตัวยา 4 ชุด เป็นยาสามัญประจำบ้าน ทะเบียนยาเลขที่ G436/45ไม่มีสารสเตอร์รอย และสิ่งเสพติด เป็นสมุนไพรธรรมชาติ 100% ไม่มีสารตกค้างในร่างกาย ข้อควรระวัง: ระหว่างการใช้ยาควรงดรับประทานหน่อไม้ทุกชนิด กรณีผู้ป่วยที่เป็นโรคไต
อยู่ระหว่างการฟอกไต ไม่ควรรับประทานติดต่อกันเกิน 15 วัน
สมุนไพรเพื่อสุขภาพไบโอเมท
มหาโลกาธิบดีพรหม
เส้นยึด เส้นตึง กระดูกทับเส้น ปวดขา กระดูกเสื่อม ไขข้ออักเสบ เก๊าท์ มือชา เท้าชา หอบหืด ภูมิแพ้ ปวดฟัน ปวดประจำเดือน ตัวยาสำคัญ ขมิ้นชัน เขามวกขาว ลูกกระวาน พญายาคอกจันทร์ การบูร พิลังกาสา ขมิ้นแดง อำพัน เกร็ดสาระแหน่ สมอไทย กานพลู โกฐสมอ ฟ้าทลายโจร และสมุนไพรอื่นๆขนาดรับประทานครั้งละ 1 ชุด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ในหนึ่งซอง ประกอบด้วยตัวยา 4 ชุด เป็นยาสามัญประจำบ้าน ทะเบียนยาเลขที่ G436/45ไม่มีสารสเตอร์รอย และสิ่งเสพติด เป็นสมุนไพรธรรมชาติ 100% ไม่มีสารตกค้างในร่างกาย ข้อควรระวัง: ระหว่างการใช้ยาควรงดรับประทานหน่อไม้ทุกชนิด กรณีผู้ป่วยที่เป็นโรคไต
อยู่ระหว่างการฟอกไต ไม่ควรรับประทานติดต่อกันเกิน 15 วันสมุนไพรเพื่อสุขภาพไบโอเมท
มหาโลกาธิบดีพรหม ยากระษัยเส้น ๔๓ ตำหรับยาฤาษีชีวก สรรพคุณรักษาอาการอัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดเข่า ปวดข้อ ปวดหลัง บั้นเอว ปวดกล้ามเนื้อ เหน็บชา
เส้นยึด เส้นตึง กระดูกทับเส้น ปวดขา กระดูกเสื่อม ไขข้ออักเสบ เก๊าท์ มือชา เท้าชา หอบหืด ภูมิแพ้ ปวดฟัน ปวดประจำเดือน ตัวยาสำคัญ ขมิ้นชัน เขามวกขาว ลูกกระวาน พญายาคอกจันทร์ การบูร พิลังกาสา ขมิ้นแดง อำพัน เกร็ดสาระแหน่ สมอไทย กานพลู โกฐสมอ ฟ้าทลายโจร และสมุนไพรอื่นๆขนาดรับประทานครั้งละ 1 ชุด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ในหนึ่งซอง ประกอบด้วยตัวยา 4 ชุด เป็นยาสามัญประจำบ้าน ทะเบียนยาเลขที่ G436/45ไม่มีสารสเตอร์รอย และสิ่งเสพติด เป็นสมุนไพรธรรมชาติ 100% ไม่มีสารตกค้างในร่างกาย ข้อควรระวัง: ระหว่างการใช้ยาควรงดรับประทานหน่อไม้ทุกชนิด กรณีผู้ป่วยที่เป็นโรคไต
อยู่ระหว่างการฟอกไต ไม่ควรรับประทานติดต่อกันเกิน 15 วัน
สนใจสินค้าฝากชื่อที่อยู่เบอร์โทรใว้เพื่อรับชุดทดลองฟรี!!!!!!!!
![]() |
มหาโลกาธิบดีพรหม ยากระษัยเส้น ๔๓ ตำหรับยาฤาษีชีวก สรรพคุณรักษาอาการอัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดเข่า ปวดข้อ ปวดหลัง บั้นเอว ปวดกล้ามเนื้อ เหน็บชา
เส้นยึด เส้นตึง กระดูกทับเส้น ปวดขา กระดูกเสื่อม ไขข้ออักเสบ เก๊าท์ มือชา เท้าชา หอบหืด ภูมิแพ้ ปวดฟัน ปวดประจำเดือน ตัวยาสำคัญ ขมิ้นชัน เขามวกขาว ลูกกระวาน พญายาคอกจันทร์ การบูร พิลังกาสา ขมิ้นแดง อำพัน เกร็ดสาระแหน่ สมอไทย กานพลู โกฐสมอ ฟ้าทลายโจร และสมุนไพรอื่นๆขนาดรับประทานครั้งละ 1 ชุด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ในหนึ่งซอง ประกอบด้วยตัวยา 4 ชุด เป็นยาสามัญประจำบ้าน ทะเบียนยาเลขที่ G436/45ไม่มีสารสเตอร์รอย และสิ่งเสพติด เป็นสมุนไพรธรรมชาติ 100% ไม่มีสารตกค้างในร่างกาย
ข้อควรระวัง: ระหว่างการใช้ยาควรงดรับประทานหน่อไม้ทุกชนิด กรณีผู้ป่วยที่เป็นโรคไต
อยู่ระหว่างการฟอกไต ไม่ควรรับประทานติดต่อกันเกิน 15 วัน
สนใจสินค้าฝากชื่อที่อยู่เบอร์โทรรับชุดทดลองฟรี!!!!
email.aunumi@hotmail.com โทร.0863562787
![]() |
มีชุด support อาการปวดหลัง ปวดเข่าขายจ้ะ ราคาถูก รับรองผล ไม่พอใจยินดีคืนเงิน ภายใน 1เดือนจ้ะ อายุยืนการใช้งาน 3-5 ปีต่อชิ้น
นอกจาก support หลังแล้วยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอาการปวดไมเกรน เหน็บชา ชาแขน-ขา นะจ๊ะ 084-3454-525 จ้ะ
![]() |
เป็นหนึ่งในการรักษาแบบ MIS หรือแผลเล็ก เจ็บน้อย โดยจะใช้คลื่น Radio Wave ไปลดความดันที่บริเวณหมอนรองกระดูกที่เคลื่อนมากดทับเส้นประสาท วิธีนี้จะไม่มีการทำลาย หรือเป็นอันตรายต่อเนื้อเยื่อใกล้เคียง โดยจะใช้ตัวนำขนาด 1 มิลลิเมตร สอดเข้าไปในนิวเคลียสที่อยู่ในหมอนรองกระดูก เพื่อลดความดันลง ทำให้ของเหลวในหมอนรองกระดูกกลับสู่ปกติ และคลื่นความร้อนนี้จะทำลายเส้นประสาทที่อยู่ในหมอนรองกระดูก มีผลทำให้ระงับความเจ็บปวด
ข้อดีในการรักษาด้วยเทคโนโลยี Disc Nucleoplasty ก็คือ ไม่ต้องผ่าตัด ลดการสูญเสียเลือด เนื้อเยื่อใกล้เคียงก็ไม่มีการถูกทำลาย ใช้เวลาน้อยเพียง 20-30 นาที สามารถกลับบ้านได้ ในวันรุ่งขึ้น และหลังจากที่ได้รับการรักษา ผู้ป่วยสามารถกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติ
![]() |
ผมใช้ Glucosamine sulfate 500 mg.รู้สึกว่าอาการปวดหลังจะทุเลาไปครึ่งต่อครึ่ง เมื่อก่อนใช้ จะแทบเดินไม่ได้ หลังคดงอ แต่เมื่อได้ใช้ประมาณ ๑๐ วัน จะทุเลาไปมาก กำลังคิดอยู่ว่าจะใช้ Chondroitin เสริมด้วย ไม่รู้ว่าจะดีหรือไม่ อยากถามผู้รู้หรือผู้ที่เคยใช้ เมื่อก่อนผมต้องขับรถนานมาก วันๆนั่งอยู่ไนรถวันละ ๒-๓ ชั่วโมง ขณะนี้อายุ ๕๓ ปีแล้ว ขอบคุณครับ
![]() |
เคยใช้สินค้าตัวนี้ค่ะ เป็นที่รัดหลังใช้แล้วได้ผล อยากบอกต่อเพราะเห็นคนเป็นกันมาก
http://www.postfreeplaza.com/003063.html
![]() |
รักษาคนเพื่อเอาบุญ (รักษาได้เกือบทุกโรค) และใช้ยาสมุนไพรร่วมด้วย ส่วนใหญ่ที่มารับการรักษาจะหาย
ถ้าปฏิบัติตามคำแนะนำและกินยาอย่างสม่ำเสมอ ค่ารักษาไม่แพงเพียงใส่ซองเพื่อเป็นค่าครูไม่เกิน
๑๐๐.- บาท และมีค่ายาสมุนไพรต่างหาก ซึ่งเงินที่ได้จากการรักษาและค่ายาส่วนหนึ่งจะเอาไปทำบุญ
และทำทาน หากท่านใดสนใจที่จะรักษาติดต่อ สุวิทย์ ฯ โทร 089 4906705
![]() |
ติดต่อคุณ แจ็ค 086-3817148
![]() |
17 January 2008 13:27
#12915