นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน
อ่าน: 5257
ความเห็น: 13

ประสบการณ์ของมิกกี้ (ดื่มน้ำปรับระบบขับถ่าย)

ดื่มน้ำปรับระบบขับถ่าย
เมื่อสมัยเอาะ ๆๆ  มิกกี้เป็นทุกข์มากกับการถ่ายและเจ็บปวดทุกครั้ง (โม้บ้างนิดหน่อย 5555)แต่ตอนนี้หมดทุกข์มายี่สิบปีแล้วจากการที่เห็นคุณปู่ดื่มน้ำทุกเช้า แล้วเข้าห้องน้ำออกมาหน้าตาสดใส  มิกกี้ก็เริ่มฝึกตนเอง  ตื่นเช้าลุกขึ้น ล้างหน้า แต่ไม่บ้วนปาก แล้วดื่มน้ำ(ธรรมดา)ประมาณ 4-5 แก้วรวดเดียวหมด  ระยะแรกก็ดื่มไม่ได้รวดเดียวรู้สึกเหมือนจะอาเจียน แต่พยายามฝึกตนเอง จาก 1 แก้ว ค่อย ๆ เพิ่มไปที่ละแก้วจนสำเร็จ  หลังจากนั้นระบบขับถ่ายก็เริ่มเข้าที่เข้าทาง  จากคนที่เค้าเรียกว่า ธาตุแข็ง  ก็เปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นจนถึงบัดนี้  ตื่นเช้า  สบม. สบายมากหายห่วงทุกวัน  พี่ ๆ    น้อง ๆ เพื่อน ๆ ถ้ามีปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายก็ลองดูนะค่ะ  นี่จากประสบการณ์ตนเอง  แต่ต้องท่องไว้  ว่าอดทน ๆๆๆ  สู้  ๆๆๆๆ  และไม่มีอะไรที่ได้มาง่าย ๆค่ะ  ทุกอย่างฝึกได้ถ้าตั้งใจ เพียงแต่อย่าละ ความเพียรค่ะ
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
สร้าง: 23 มกราคม 2551 14:51 แก้ไข: 01 สิงหาคม 2551 10:26 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

อืม !!!! จะลองทำดูบ้างนะคะ

มิน่าหล่ะ พี่มิกกี้ถึงได้มีสุขภาพดี หน้าตาสดชื่น แถมยังใจดีมากๆ อีกด้วย

จะลองทำดูนะจ๊ะ   จะได้ดูอ่อนเยาว์เหมือนพี่มิ๊กกี้^_^

เห็นด้วยค่ะพี่มิกกี้ เพราะนอกจากจะช่วยระบบขับถ่ายแล้ว ยังช่วยแก้ร้อนในด้วย เพราะต้อยตีวิดเวลาร้อนในจะปากบวม ต้องดื่มน้ำมากๆ น้ำเก๊กฮวย น้ำจับเลี้ยงช่วยเสริมด้วย

ต้องลองไปทำดูแล้วค่ะ เพราะทดลองมาแล้ว จะพยายามอีกครั้ง หากได้ผลจะมาบอกอีกครั้งนะค่ะ

ต้องไปลองทำตามที่ที่คุณมิกกี้บอกซะแล้ว ว่าได้ผลจิงเปล่า

เคยทดลองทานแล้วค่ะ แต่ทำได้แค่ 2 แก้วเท่านั้นเองค่ะ เพราะมันชอบปวดฉี่มั๊กมั่กๆๆ เลยแพ้ทุกทีซิหน่า.. ไม่สำมะเร็ดกะเค้าสักที อิอิ ^_^  

Ico48
wutiporn [IP: 61.7.139.20]
01 กุมภาพันธ์ 2551 08:48
#18332

I agree and have done everyday myself for a long time. It helps for digestive system a lot.

Is somebody know and can give me tips how to sleep easily and well?

Wutiporn

ได้ความรู้ประโยชน์ของน้ำ ในรายการหลังข่าวพยากรณ์อากาศสถานีโทรทัศน์ สทท. ซึ่งได้บอกประโยชน์ของน้ำจากนิตยสารชีวจิตค่ะ คือในช่วงที่เป็นหวัดควรดื่มน้ำให้มาก ๆ วันละ 2 ลิตร เพราะน้ำจะช่วยให้
1. ช่วยละลายเสมหะ
2. ช่วยลดไข้
3. ช่วยให้ร่างกายชุ่มชื่น
4. ช่วยลดการติดเชื้อและอักเสบ
5. ช่วยลดการอักเสบของเยื่อบุจมูก
6. ช่วยขจัดสารพิษในร่างกาย

 

Ico48
วรุณ [IP: 61.19.144.194]
06 มกราคม 2553 16:38
#52785

ผมก็ดื่มทุกวันมาเกือบปีแล้วครับ สุขภาพดีขึ้นมาก ขับถ่ายดี ไม่มีเจ็บป่วย

แต่อยากจะเตือนนิดส์ เรื่องการกลั้นปัสสาวะ เพราะการกลั้นปัสสาวะบ่อยๆจะมีผลต่อไต และกระเพาะปัสสาวะ เพราะฉะนั้นถ้าวันไหนคิดว่าจะไม่สะดวกเรื่องห้องน้ำ แนะนำให้งดก่อนนะครับ

Ico48
มาย [IP: 110.49.205.76]
06 มิถุนายน 2553 19:58
#57649

ท้องผูกมาหลายเดือนเเล้วค่ะ    อายุแค่13 ปีเป็นคนที่ไม่ค่อยถูกกับนำค่ะ จะลองเอาไปใช้ดูนะค่ะ

Ico48
yupa [IP: 110.49.205.76]
06 June 2010 20:02
#57650

very goodค่ะ

เพิ่มเติมเพื่อเป็นข้อมูลค่ะ ดูรายการทีวีรายการหนึ่ง จากประสบการณ์ของผู้ที่ดื่มน้ำได้บอกเล่าว่า เป็นโรคกระเพาะมาเป็นเวลานาน เพิ่งค้นพบว่าถ้าดื่มน้ำช่วงเช้าทุกวัน...ทำให้โรคกระเพาะหาย..และไม่กลับมาอีกเลย แถมยังทำให้ถ่ายท้องได้ดีอีกด้วยและก็ได้แนะนำเพื่อนบ้านได้ผลดีเหมือนกันค่ะ

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 3.235.85.115
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ