นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

MoN_Takan
Ico64
นางสาว มนทกานต์ จุฑานันท์
นักวิชาการอุดมศึกษา
ศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสตร์
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 0 · ผู้ติดตาม: 2

(4) ทำอย่างไร...ให้หายโกรธ

บ่อยครั้งที่เราอารมณ์เสีย แล้วก็มักจะไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ สิ่งเหล่านี้น่ากลัวไม่น้อยเลยนะคะ ทั้งต่อบุคลิกภาพของเรา แล้วก็ยังส่งผลให้เสียสุขภาพอีกด้วยเรามาหาวิธีการระงับความโกรธแบบง่าย ๆ กันดีกว่าค่ะ 1. หลีกเลี่ยง การหลีกเลี่ยงต่าง... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย MoN_Takan   สร้าง: 03 กรกฎาคม 2555 16:56 แก้ไข: 05 กรกฎาคม 2555 12:01 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(0) ความสุขสร้างได้ด้วยตนเอง ตอนจบ...

คราวนี้มาถึึงความสุขอีก 7 ข้อ ที่ต่อจากตอนที่ 1 กันน่ะค่ะ 6 ข้อในตอนที่ 1 ทำให้ทุกคนมีความสุขมากน้อยแค่ไหนกันแล้ว มาดูตอน 2 จะทำให้มีความสุขเพิ่มขึ้นด้วยค่ะ - บำรุงอารมณ์ด้วยสีเขียว โดยอาจจะไปซื้อผักผลไม้ที่ราคาไม่แพงมากมาตกแต่งบ้านเพื่อเมื่อมอง... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: มุมละไม ของใครบางคน
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย MoN_Takan   สร้าง: 29 มิถุนายน 2555 12:51 แก้ไข: 29 มิถุนายน 2555 12:54 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(0) สุขง่ายๆสร้างได้ด้วยตัวเอง ตอนที่1

ความสุขอยู่รอบๆตัวเรา เพียงแต่ต้องมองให้ทั่วแล้วจะรู้ว่า ความสุขหาได้ง่ายนิดเดียว เรามาดูกันน่ะค่ะว่า จะทำอย่างไรให้เกิดความสุขขึ้นมาได้บ้าง - ใช้วันนี้ให้คุ้มค่า เหมือนเป็นวันสุดท้ายของชีวิต หากเกิดอะไรขึ้นจะได้ไม่เสียใจว่าสายเกินไป - เขียนบ... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: มุมละไม ของใครบางคน
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย MoN_Takan   สร้าง: 28 มิถุนายน 2555 17:28 แก้ไข: 28 มิถุนายน 2555 17:28 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(0) 4 พลังวิเศษจากรอยยิ้ม

ลองถามตัวเองกันดูน่ะค่ะว่า วันนี้เราได้แจกยิ้มให้ใครบ้างหรือยัง การยิ้มเป็นสิ่งที่ดีน่ะค่ะ แม้ว่าโกรธใครมา ถ้าอยากให้เค้าหายโกรธก็แค่ยิ้ม เด่วเค้าก็หายโกรธเองค่ะ (อันนี้เจอกับตัวเองแล้วค่ะ) แล้วรู้กันมั้ยค่ะว่าการยิ้มไม่ว่าเราจะยิ้มให้คนอื่นหรือ... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย MoN_Takan   สร้าง: 21 มิถุนายน 2555 17:17 แก้ไข: 21 มิถุนายน 2555 17:18 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(2) CAR 005/55

จากการตรวจประเมินคุณภาพภายครั้งที่1/2555 เมื่อวันที่ 8 มีนาคม 2555 นู๋ได้ข้อบกพร่องจากการตรวจประเมินดังนี้ คราวหลังจะไม่ผิดพลาดให้เป็นข้อบกพร่องอีกค่ะ มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: พัฒนางานประจำ
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย MoN_Takan   สร้าง: 25 เมษายน 2555 17:20 แก้ไข: 25 เมษายน 2555 17:20 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(4) ของรักของหวง.......ของนู๋

เชื่อว่าทุกคนก้อมีของรักของหวงเป็นของตัวเองกันทั้งนั้น ส่วนนู๋ก็มีของรักของหวงอยู่หลายอย่างมากมาย เพราะของแต่ละอย่างที่มีก็มาจากน้ำพักน้ำแรงทั้งนั้น กว่าจะได้มาโอ้ววว...ต้องทำงานตัวเป็นเกลียวทีเดียว อย่างของรักของหวงล่าสุดก็คือสมาร์ทโฟนรุ่นล่าส... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย MoN_Takan   สร้าง: 21 เมษายน 2555 13:38 แก้ไข: 23 เมษายน 2555 10:58 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(0) พาเที่ยวเชี่ยวหลาน กุ้ยหลินเมืองไทย

เมื่อก่อนช่วงสงกรานต์ได้ไปเที่ยวที่เชี่ยวหลาน ที่ผู้ร่วมทริปทั้งหลายอยากไปกันมากแต่ไม่เข้าใจเรยว่าทำไมเค้าถึงอยากไปกัน ก่อนไปเคยได้ยินแต่ชื่อแต่ไม่ทราบที่มาว่ามันเป็นมายังไง รู้แต่ว่ามันสวยมาก จึงหาข้อมูลมาให้ทราบกันค่ะ เขื่อนรัชชประภาหรือที่... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย MoN_Takan   สร้าง: 18 เมษายน 2555 16:38 แก้ไข: 18 เมษายน 2555 16:38 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(0) Natural Product-2

ครั้งที่แล้วเราได้รู้จาก Natural product ในภาคแรกกันแล้ว ภาคนี้เรามาพบกับ natural product กันต่อน่ะค่ะ โปรตีนจากถั่วเหลือง สารสกัดจากถั่วลันเตา และสารสกัดชีวภาพจากสาหร่ายทะเล ทางเลือกจากธรรมชาติในการต่อสู้กับภาวะผิวอ่อนแออันเนื่องมาจากผิวที่อ่อ... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย MoN_Takan   สร้าง: 28 กุมภาพันธ์ 2555 16:14 แก้ไข: 28 กุมภาพันธ์ 2555 16:14 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(0) มาแต่งแก้มให้มีเสน่ห์กันเถอะ

คนแต่ละคนมีใบหน้าที่มีลักษณะที่แตกต่างกัน มาดูกันสิว่าเราจะแต่งแต้มสีสันบนใบหน้าของเราให้มีเสน่ห์อย่างไร ลักษณะใบหน้ากลม เสริมในส่วนโหนกแก้มให้เด่นชัดมากยิ่งขึ้นโดยการปัดแก้มในลักษณะที่เฉียงขึ้น 45% ไปตามแนวของโหนกแก้ม ลักษณะใบหน้ายาว ปรับค... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย MoN_Takan   สร้าง: 23 กุมภาพันธ์ 2555 17:17 แก้ไข: 23 กุมภาพันธ์ 2555 17:17 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(8) เก็บตกปีใหม่@SEC

เมื่อวันที่ 29 ธันวาคม 2554 ที่ผ่านมา ทางศูนย์เครื่องมือได้มีการจัดงานปีใหม่ขึ้นโดยที่ให้น้องใหม่ของศูนย์เครื่องมือฯที่มีอยู่ประมาณ 6 คน เป็นเจ้าภาพ ภายใต้คอนเซ็ปที่มีชื่อว่า Colorfull Party บรรยากาศของห้องที่พวกน้องใหม่ช่วยกัน Create เต็มไปด้ว... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย MoN_Takan   สร้าง: 26 มกราคม 2555 14:35 แก้ไข: 26 มกราคม 2555 14:35 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]