นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

LeeO
Ico64
Suittavee Thipsung
เจ้าหน้าที่บริหารงานทั่วไป
Scientific Equipment Center
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 0 · ผู้ติดตาม: 2

อ่าน: 1587
ความเห็น: 1

เครื่องดื่มยอดฮิตหนุ่มสาวออฟฟิศ

       เดี๋ยวนี้จะสังเกตเห็นได้ว่า ถนน ตรอก ซอก ซอย แทบทุกสายของหาดใหญ่ มีร้านขายน้ำประเภท ชา กาแฟ โกโก้ และอื่นๆ อยู่ทั่วไป  แต่ละร้านก็มีชื่อร้านเป็นของตัวเอง บ้างก็ซื้อ แฟรนไชส์ (Franchise) อาอีกทอดหนึ่ง ลูกค้าจะเยอะจะน้อยก็ขึ้นอยู่กับความอร่อยเป็นอันดับแรก รองลงไป ก็เรื่องราคา และ ทำเล ราคาขายทั่วไปก็อยู่ที่ประมาณแก้วละ 20-25  บาท โดยกลุ่มเป้าหมายส่วนใหญ่จะเป็นคนทำงาน หนุ่ม-สาว ออฟฟิศ รวมไปถึงเด็กนักเรียน-นักศึกษา และประชาชนทั่วไป เพราะหาซื้อง่าย สะดวก ซื้อเสร็จก็หิ้ว(ถุง)แก้ว พร้อมดื่ม-ดูด ได้ทันที..อิอิ

                ร่าย...มาซะยาว ประเด็นวันนี้ LeeO มีสาระน่ารู้มาให้ท่านที่ชอบดื่ม-ดูด น้ำเหล่านี้ทั้งหลายคิดก่อนซื้อสักนิดนึง เพราะเครื่องดื่มแต่ละแก้วมีค่าพลังงานที่แตกต่างกัน อันจะเป็นสาเหตุให้น้ำตาลในเลือดสูง ดังนี้ครับ

น้ำตาล                   1 ช้อนโต๊ะ             =             45 kcal

นมข้นหวาน        1 ช้อนโต๊ะ             =             60 kcal

นมข้นจืด              1 ช้อนโต๊ะ             =             43 kcal

กาแฟ-ชา-โกโก้                     ไม่เกิน                    30 kcal

เอาล่ะ...ทีนี้เราก็มาดูกันว่าในเครื่องดื่มแต่ละแก้ว ให้พลังงานเท่าไหร่กัน...

เมนูยอดฮิต 1 แก้ว : 200 มิลลิลิตร

1. กาแฟเย็น          =             317 kcal

2.โกโก้เย็น             =             334 kcal

3. ชาเขียวเย็น      =             319 kcal

4. ชานมเย็น         =             319 kcal

5. นมเย็น              =             425 kcal

6. โอเลี้ยง              =             103 kcal

7. ชามะนาว          =             100 kcal

8. เพิ่ม ไขมุก 30 กรัม          100 kcal

 

เมื่อได้อ่านบันทึกนี้แล้ว  หลายๆ ท่านคงคิดก่อนซื้อดื่มกันนะคร้าบบบ....เพื่อสุขภาพของตัวท่านเองครับ

แต่ LeeO ชอบขาเขียวเย็น มากที่สุด รองลงมา ชาเย็น แล้วก็ ชามะนาวครับ อิอิ.....ย๊ะฮู้วววว์....

 

หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 06 มีนาคม 2557 14:59 แก้ไข: 06 มีนาคม 2557 14:59 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 Our Shangri-La, Ico24 pompom, และ 7 คนอื่น.
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

จากโกโก้เย็นที่ชื่นชอบ เปลี้ยนเป็นชามะนาวดีกว่า

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 3.214.184.223
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ