นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

ฮ.นกฮูกตาโต
Ico64
นาง พิรุณ ฉิมพลีศิริ
นักวิเคราะห์นโยบายและแผนชำนาญการ
กองแผนงาน สำนักงานอธิการบดี มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์
ความเคลื่อนไหวล่าสุด
  • ไม่มี
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 0 · ผู้ติดตาม: 0

(0) การไอ ระคายคอ แก้ด้วยสมุนไพร

อาการไอ เจ็บคอ ระคายคอเกิดเนื่องจากหลายสาเหตุ ที่สำคัญคือ การติดเชื้อจากเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส หรือเป็นอาการเจ็บคอ ไอแห้งๆ หรือมีเสมหะเล็กน้อย ซึ่งเป็นอาการร่วมในโรคหวัดยาที่ใช้รักษามีการออกฤทธิ์ที่แตกต่างกับ ตัวอย่างเช่น ยาแก้ไอที่ทำให้ลำคอชุ่... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ฮ.นกฮูกตาโต   สร้าง: 06 ตุลาคม 2551 21:25 แก้ไข: 06 ตุลาคม 2551 21:25 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(3) 10 วิธีหนีร่างกายเสียสมดุล

ด้วยชีวิตของคนทำงานที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ดิ้นรนเพื่อการอยู่รอด ทำให้ต้องเผชิญกับปัญหาหลากหลายที่รุมเร้าเข้าทำร้ายตัวเองอย่างช้าๆโดยไม่รู้ตัว จากพฤติกรรมต่างๆ ของตัวเราเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกระดูกสันหลังที่เป็นโครงสร้างหลักของร่างกายดังนั้น ก่... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ฮ.นกฮูกตาโต   สร้าง: 05 เมษายน 2551 10:00 แก้ไข: 05 เมษายน 2551 10:00 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(3) กินอาหารเจ หรือมังสวิรัติอย่างไรให้ถูกหลัก และปลอดภัย

หลายท่านอาจจะสงสัยว่า เอ้ ยายคนนี้เป็นหมอหรือไร ก็เห็นคุยแต่เรืองสุขภาพ เปล่าค่ะ ไม่ได้เป็นหมอ แต่หัวหมอมั๊ยนี่ ไม่แน่ใจนะจ๊ะ ก้อคนอายุปูนนี้แล้ว(25 ปี ..555..) เขาว่ากันว่าจะเริ่มสนใจเรื่องสุขภาพ ไม่ทราบเหมือนกันค่ะว่าจริงมั๊ย หลายๆท่านคงกำลัง... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ฮ.นกฮูกตาโต   สร้าง: 05 เมษายน 2551 09:34 แก้ไข: 05 เมษายน 2551 09:34 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(60) รับประทานวิตามินบีรวมไปทำไม

ดิฉันไปหาคุณหมอมา ท่านให้วิตามินบีรวมมารับประทาน แต่ไม่ได้บอกว่าทานไปเพื่ออะไรอาจจะเพราะเวลามีน้อย ต้องตรวจคนไข้อีกหลายคน ก็เลยลองหามาอ่าน แล้วก็เผื่อทุกท่านค่ะ วิตามิน บี รวม คืออะไร? วิตามิน บี รวม เป็นกลุ่มของวิตามินที่มีความจำเป็นต่อเส้นประสาท... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ฮ.นกฮูกตาโต   สร้าง: 08 มกราคม 2551 00:04 แก้ไข: 08 มกราคม 2551 00:04 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(3) ปวดศีรษะ โรคยอดฮิตทั่วโลก

เนื่องจากดิฉันเป็นคนที่ปวดหัวบ่อยมาก ต้องทานยาพาราเซตามอลบ่อย เคลียดมากว่าทำไมต้องปวดหัวนัก อ่านบทความนี้จากผู้จัดการออนไลน์เลยทำให้รู้ว่าเป็นโรคยอดฮิต แต่จะแก้อย่างไรโดยไม่ต้องใช้ยาช่วยบอกที....จากผลการสำรวจของเอซีนีลเส็น ซึ่งผู้นำด้านการวิจัยทา... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ฮ.นกฮูกตาโต   สร้าง: 05 มกราคม 2551 23:37 แก้ไข: 05 มกราคม 2551 23:37 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(0) วิตามิน Q…วิตามินที่ไม่ใช่วิตามิน

วงการแพทย์และนักวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันให้ความสำคัญกับโคเอนไซม์ Q10 ว่าสามารถป้องกันโรคหัวใจ โรคอัลไซเมอร์ และช่วยชะลอความชราได้ ด้วยเหตุนี้มันจึงได้ชื่อว่า วิตามิน Qโคเอนไซม์ Q10 เป็นสารที่อยู่ในเซลล์ร่างกาย ในส่วนที่เรียกว่า ไมโตคอนเดรีย ซึ่งเป็นแ... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ฮ.นกฮูกตาโต   สร้าง: 04 มกราคม 2551 10:03 แก้ไข: 04 มกราคม 2551 10:03 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(6) อันเนื่องมาจากนโยบาย"ลูกคนเดียว"ของจีน

เพื่อนผู้อ่านที่ติดตามข่าวสารเรื่องราวเกี่ยวกับประเทศจีนคงเคยได้ยินข่าวเรื่องจักรพรรดิน้อย หรือ Little Emperor ซึ่งไม่ได้หมายถึงภาพยนตร์ชื่อดัง แต่เป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นในประเทศจีน หลังจากที่เติ้งเสี่ยวผิงออกนโยบาย ‘ลูกคนเดียว’ (On... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ฮ.นกฮูกตาโต   สร้าง: 04 มกราคม 2551 10:03 แก้ไข: 04 มกราคม 2551 10:03 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(2) แก้ปวดคอจากการตกหมอน

คอลัมน์...มหัศจรรย์นวดแผนจีนทุยหนา โดย...หมอหลินตันเฉียนกล่าวถึงรายละเอียดเกี่ยวกับภาวะปวดคอจากการตกหมอน รวมทั้งวิธีการนวดทุยหนา 8 ขั้นตอนเพื่อรักษาผู้ที่ประสบปัญหาดังกล่าวไปแล้วนั้น ในสัปดาห์นี้ จึงอยากจะมาแนะนำวิธีการ “นวดตัวเอง” แบบ... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ฮ.นกฮูกตาโต   สร้าง: 04 มกราคม 2551 10:03 แก้ไข: 04 มกราคม 2551 10:03 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(1) โอ้ยเล็บขบ

เล็บขบเป็นปัญหาที่พบบ่อยโดยเฉพาะคุณผู้หญิงจะพบได้บ่อย บางรายเป็นเรื้อรังบางรายก็เป็นแบบเฉียบพลันและก่อให้เกิดความเจ็บปวดเป็นอันมาก นิ้วที่พบบ่อยคือนิ้วหัวแม่เท้าอาการอาการจะเป็นมากเมื่อใส่รองเท้าที่คับและสั้นเกินไป ผู้ที่เป็นเฉียบพลันจะมีอาการปวดม... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ฮ.นกฮูกตาโต   สร้าง: 04 มกราคม 2551 09:47 แก้ไข: 04 มกราคม 2551 09:47 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(0) ดื่มนํ้าชาจีนสลับกับนํ้าขิงแก้ท้องเสียแบบสมานกระเพาะ

อ่านจากน่าสนใจเลยเอามาฝากกัน ดื่มนํ้าชาจีนสลับกับนํ้าขิงแก้ท้องเสียแบบสมานกระเพาะ รองคณบดีคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัย มหิดล แนะชงชาจีนแก่ๆ ดื่มสลับกับน้ำขิง แก้อาการ ท้องเสียและปวดมวนท้องทุก 2 ชั่วโมง เพราะชาจีน จะมีสารรสฝาดหรือแทนนิน มีฤทธิ์สมานเน... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ฮ.นกฮูกตาโต   สร้าง: 13 ธันวาคม 2550 15:16 แก้ไข: 13 ธันวาคม 2550 15:16 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]