นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

รัตติยา เขียวแป้น
Ico64
รัตติยา เขียวแป้น
บุคลากรชำนาญการ
งานพัฒนาและฝึกอบรม กองการเจ้าหน้าที่ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 0 · ผู้ติดตาม: 11

อ่าน: 2456
ความเห็น: 15

ฝากบันทึกนี้ขอบคุณกัลยาณมิตร

เลขาฯประเมินที่ดี ไม่ควรละเลยการดูแลสุขภาพของตัวเองด้วยนะคะ

ดิฉันได้รับมอบหมายให้ทำหน้าที่เป็นเลขาฯ กรรมการประเมินคุณภาพฯ คณะอุตสาหกรรมเกษตร โดยกำหนดประเมินฯ ในระหว่างวันที่ 15 - 16 พฤศจิกายน 50 นี้

 ทุกอย่างดำเนินการมาได้อย่างราบรื่น จนถึงวันที่นัดเจอกับกรรมการประเมินฯ เพื่อพิจารณา (ร่าง) กำหนดการประเมินฯ เนื่องจากกรรมการแต่ละท่านติดภารกิจ ดิฉันจึงได้นัดหมายในช่วงเวลาเที่ยง ของวันจันทร์ที่ผ่านมา และเรียนเชิญทุกท่านทานข้าว(กล่อง) ร่วมกัน

 คณะกรรมการที่มาประชุมฯ ประกอบด้วย

1. รศ.ดร.ประภาพร  อุทารพันธุ์  คณะวิทยาศาสตร์ ประธานกรรมการประเมิน

2. รศ.วีระนุช  นิลนนท์  คณะวิทยาศาสตร์  กรรมการฯ

3. ผศ.พญ.สุภาภรณ์  ดิสนีย์เวทย์  จากคณะแพทยศาสตร์

 เราใช้เวลาประมาณ หนึ่งชั่วโมงครึ่ง ก็จัดทำแผนการประเมินแล้วเสร็จฯ ส่ง mail ให้ประธานฯ ดูอีกรอบ ก่อนจัดส่งให้ผู้ประสานงานของคณะอุตสากรรมเกษตร และกรรมการฯ ทุกท่านได้รับทราบ

ในช่วงสัปดาห์นั้น ดิฉันมีภารกิจงานซ้อนกัน 2-3 รายการ คือ ต้องจัดงานปฐมนิเทศบุคลากรของคณะฯ 2 รุ่น และเตรียมตัวเป็นเลขาฯ ประเมินฯ ในสุดสัปดาห์นี้

โดยในส่วนของงานปฐมนิเทศของคณะฯ  ในระหว่างกิจกรรมของการดำเนินการ ดิฉันไม่กังวล เพราะได้มอบให้น้องร่วมงานอีกท่านหนึ่งเป็นคนรับผิดชอบ ดิฉันเพียงดูในภาพรวม และรับทำในส่วนของ powerpoint แนะนำผู้บริหาร และแนะนำบุคลากรที่เข้าร่วมโครงการฯทุกท่าน  ซึ่งแน่นอนว่า ในเวลาราชการนั้นทำไม่เสร็จแน่นอน  ดิฉันหอบงานกลับมาบ้านทุกวัน  ทั้ง ๆ ที่บอกตัวเองตลอดเวลาว่า ช่วงนี้ดิฉันต้องดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีๆ เพราะเพิ่งเมื่อต้นเดือนเพิ่งเข้าไปนอนหยอดน้ำเกลือที่โรงพยาบาลมาแล้ว

เป็นเพราะความประมาทในการละเลยสุขภาพของตัวเอง ดิฉันติดหวัดลูกสาว  และประกอบกับการนอนดึก  และมีอาการไอมีเสมหะด้วย ส่งผลให้เกิดปฎิกริยาเร่งให้เกิดอาการหอบ  แต่ดิฉันก็ต้องฝืนสุขภาพตัวเอง มาดูแลโครงการปฐมนิเทศในรุ่นแรก นั่งทนอยู่ในห้องแอร์เกือบครึ่งวัน  ไอตลอดเวลา สุดท้ายรู้ว่าตัวเองไม่ไหว โทรตามให้สามีมารับไปส่งโรงพยาบาล

พอไปถึง พยาบาลพาเข้าห้องฉุกเฉินทันที ช่วงเวลานั้นช่างทรมานเหลือเกิน แต่ในใจดิฉันก็คิดตลอดเวลา ว่าดิฉันจะเป็นอะไรไม่ได้  เพราะพรุ่งนี้ดิฉันมีภารกิจสำคัญในการเป็นเลขาฯประเมินคุณภาพคณะอุตสาหกรรมเกษตร

 

ดิฉันพร่ำขอร้องคุณหมอว่า ดิฉันขอเพียงมาพ่นยา และขอยากลับไปทานที่บ้านได้ไหม คุณหมอประเมินสภาพเบื้องต้นของดิฉันแล้ว คงเห็นว่าอาการย่ำแย่ เลยโดนย้อนกลับมาว่า "คุณเดินจะไม่ไหวอยู่แล้ว มัวแต่ห่วงงานมากกว่าตัวเองอีกเหรอ" "ถ้าหมอปล่อยคุณกลับไป  หมอรับประกันได้เลยว่าไม่เกิน 3 ชั่วโมง คุณต้องย้อนกลับมาอีกครั้ง"

 

ประกอบกับ ผลการตรวจวัดค่าออกซิเจนในเลือดของดิฉันต่ำมาก และมีความดันสูงถึง 190 คุณหมอตกใจมาก สั่งให้ออกซิเจน และพ่นยา พร้อมทั้งสั่ง admid ดิฉันทันที

 

ดิฉันคิดถึงงานที่ต้องรับผิดชอบขึ้นมา มันเหมือนมีความผิด ในใจตอนนั้น นึกถึงแต่คุณกัลยปริณ  โทรหาเธอ ว่า ถ้าดิฉันไปไหว พรุ่งนี้ดิฉันจะรีบไปทำหน้าที่เลขาฯ ประเมินฯ ทันที  แต่ขอให้เธอช่วย stand by ให้ดิฉันก่อนได้ไหม

 

เธอกลับบอกว่า อย่าให้ดิฉันกังวลเลย  พักผ่อนให้หายเต็มที่ก่อน เรื่องเลขาฯ ประเมิน ฯ เธอจะรับผิดชอบแทนดิฉันเอง ขอให้รักษาตัวเองให้หายก่อนนะ

 

ดิฉันฝากให้เธอเรียนให้ประธานฯ ประเมินทราบด้วย  และขอถือโอกาสขอบคุณเธอผ่านบันทึกนี้ด้วยนะคะ

และฝากบอกน้อง ๆ ที่ทำหน้าที่เลขาฯ ประเมินทุกท่านด้วยว่า คุณสมบัติอีกข้อหนึ่ง ที่พึงมีในเลขาฯ ประเมินฯ นั่นคือ การดูแลสุขภาพของตัวเองด้วยนะคะ

 

แล้วหนูหยกอย่าลืมเขียนเล่าเรื่องประสบการณ์ที่ได้จากการไปทำหน้าที่ตัวตายตัวแทน ด้วยนะคะ  พี่อยากฟังค่ะ

 

 

 

สร้าง: 16 พฤศจิกายน 2550 21:18 แก้ไข: 30 มิถุนายน 2551 16:05 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

หายไวๆนะคะ...เชื่อเค้าเลย ขนาดยังไม่หายดี ยังอุตส่าห์มาเล่น msn มาเขียน blog

P  ตัวเอง

     ถ้าตัวเองเห็นสภาพคนป่วยให้ออกซิเจน นั่งทำ powerpoint งานที่คั่งค้าง ด้วยมือข้างเดียว จนถึงตี2 เนื่องจากอีกมือนึงให้น้ำเกลือ  พยาบาลเข้ามาดูกี่รอบ คนป่วย ก้อยั่งนั่งทำงานอยู่ ตัวเองจะอึ้ง ทึ่งเสียว

       แล้วที่ต้องรีบมานั่งเขียนบันทึกนี้ กลัวถ้าช้าไป อารมณ์จะไม่ออกหนะคะ

        ฝากขอบคุณคนสำนักประกันฯ ทุกท่าน ที่ฝากความระลึกถึงและความเป็นห่วงมาให้นะคะ

  • ช่างน่ารักทั้งพี่ (แป๊ด) น้องหยก และน้องอุโยะด้วย ร่วมด้วยช่วยกันเช่นนี้   ม.อ.ไปโลดแน่ค่ะ
  • เป็นห่วงน้องแป๊ดเลยนะเนี่ย..ย.ย.ย.ย. วันก่อนพบกันพร้อมกัลยาณมิตรจาก มมส. น้องแป๊ดก็ยังอาการหายไม่ครบ 100 %
  • พักผ่อนมาก ๆ หน่อยนะน้องรัก เชิญพักผ่อนที่นี่ค่ะ

 

คุณหยก...เธอเป็นกัลยาณมิตรกับใครทุกคน...วันก่อนก็แทนดิฉั้นไปหนหนึ่งแล้ว...ประเมินกองบริการการศึกษา...เนื่องจากมีงานมาแทรกกลางระหว่างภารกิจที่รับไว้..จึงต้องออกปากเธอไปคราหนึ่ง...นี่รับปากเธอว่าจะทำคณะทรัพยากรธรรมชาติให้...สงสัยฝนตั้งเค้าจะมีงานเข้ามา..ฟ้าไม่สว่างตามเคย....

คุณอุโยะขา...พี่ไม่อยากบอก...วันนั้นไปเยื่ยมเธอที่โรงพยาบาล..เธอนั่งทำงานบนเตียงที่โรงพยาบาลเห็นแล้วคิด สามอย่าง....อุเหม่!..เพื่อนฉันทำไมเธอถึงใจสู้ขนาดนี้...กับ...ดีใจแทน ม.อ....ที่มีบุคลากรทำ
งานกระทั่งในชุดผู้ป่วย  และ...นี่ถ้าเป็นพี่ป่วยอยู่บนเตียงจะทำทำแบบนี้หรือเปล่าน้า....

อย่าประมาทจนลืมดูแลสุขภาพ...นะคะ...ทุกคน...รวมถึงตัวเองด้วย...อิ...อิ

โห นี่ขนาดป่วยยังเอางานไปทำที่รพ.นะเนี่ย

ชื่นชม "การเห็นแก่ประโยชน์ส่วนรวม" อย่างเหลือหลาย

คนเป็น "เจ้านาย" คงไม่กังวลใจกับลูกน้องที่น่ารักแบบนี้

แต่หากไม่รักษาสุขภาพ "เจ้านาย" ก็จะกังวลใจว่า "จะหาคนแบบนี้ได้ที่ไหนอีก"

อีกทั้งคนใกล้ตัว ทั้ง"สามี" และ "ลูก ๆ"

ฉะนั้น ช่วงนี้ฟิตร่างกายหน่อยนะคะ "งานส่วนรวม" มีอีกเยอะ  หากสุขภาพแข็งแรงก็ทำได้อีกมากมาย

 

Ico48
อุดม พานทอง [IP: 192.168.29.137]
17 พฤศจิกายน 2550 15:27
#1651

ดูแลสุขภาพให้แข็งแรงในเร็ววันนะคะ  พิสูตรแล้วว่างานมีคนทำแทนได้  องค์กรอยู่ได้ค่ะเราไม่ทิ้งกัน

แต่สุขภาพของเราต้องสร้างเอง คนรอบข้างก็คือกำลังใจและช่วยดูแลได้บ้าง  ความเจ็บป่วยมาช่วยให้เราได้ทบทวนตนเองอีกครั้ง  ให้เวลาสำหรับการใคร่ครวญไตร่ตรอง  เรายังมีชีวิตและสุขภาพที่แข็งแรงมีงานข้างหน้ารออยู่อีกมากมายสำหรับให้เราได้ทำประโยชน์ค่ะ   

       ขอเป็นกำลังใจด้วยคนค่ะ  สุขภาพกาย จิตกลับสู่ความเป็นปรกตินะคะ 

                 ด้วยความห่วงใย

            

     

พักผ่อนบ้างครับ ดูแลตัวเองเป็นภารกิจสำคัญอันหนึ่งเหมือนกัน
Ico48
Kon1Kon (ความเคลื่อนไหวล่าสุด)
17 พฤศจิกายน 2550 20:07
#1671
เคยอ่านเรื่องนึง บอกว่า องค์กรนั้นสามารถหาคนมาแทนเราได้ แต่ครอบครัวคงจะหาใครมาแทนเราได้ยาก...รักษาสุขภาพมากๆ นะคะ..
คุณแป๊ดรักษาตัวด้วยนะคะ รู้สึกว่าหัวใจเกินร้อย แต่ร่างกายคงรับขนาดนั้นไม่ไหวนะคะ ยังอยู่ที่ร.พ.หรือเปล่าคะ ร.พ.สงขลานครินทร์หรือเปล่าคะ จะได้แวะไปเยี่ยมอยู่แค่นี้เองวอร์ดไหนคะ พรุ่งนี้จะไปสืบถามค่ะ
อย่าทำงานมากจนลืมดูแลสุขภาพตัวเองด้วย ทุกคนเป็นห่วงนะคะ แป้ดเป็นคนตั้งใจทำงานมาก ทำทุกอย่างออกมาดี แต่ถ้าสุขภาพไม่ดีแล้วอนาคตจะทำงานที่ตัวเองรักให้ดีได้อย่างไร เริ่มเข้าหน้าหนาวแล้ว ยิ่งต้องดูแลสุขภาพนะคะ
ท่าน  ว. วชิรเมธี สอนไว้ค่ะ ทำได้บ้างมิได้บ้างแต่ก็เขียนเอาไว้ข้างเตียงอ่านก่อนนอนทุกคืน ก็ดี
ฝากมาให้คุณ รัตติยาเป็นของกำนัลค่ะ ....

อย่า ทำงานจนป่วยตาย
     ดิฉั้น.....ต้องเตือนคุณรัตติยา...


อย่า มีความสุขที่ผิดศีลธรรม
     ดิฉั้น... พยาย้าม...พยายาม..ผิดศีลอยู่เรื่อย..

อย่า สบายจนเคยตัว

อย่า บ้าฟังคำคนสอพลอ

อย่า รวยบนความฉ้อฉล
     ...ไม่ทำเด็ดขาด ยอมจน..
 
อย่า ใช้คนไม่เหมาะกับงาน
     ....คนที่เหมาะกับงานไม่มีนี่นา...เลยใช้มั่วไปหมด

อย่า คบคนมองโลกในแง่ร้าย 
    ...ฮืมจริง...คุยด้วยจะไม่สบายใจ

อย่า เป็นชาวพุทธแต่พึ่งไสย

อย่า เก่งอยู่คนเดียว
    ....ฮืม...

อย่า ใช้พระเดชจนลืมพระคุณ
     ............

อย่า ชำนาญในเรื่องชั่วช้า

อย่า ขึ้งเคียดต่อคนที่คิดต่าง 
     ......ฝึกอยู่....

อย่า ลืมใครผู้เคยทำคุณ

อย่า ให้ทานกับคนไม่เห็นคุณค่า
     .....เราจะรู้อย่างไร..หล่ะคะ...ทานคือการเอาออกไปจากตัว....ดิฉั้นไม่สนใจว่าเขาเอาไปทำอะไร...

อย่า หลงเสน่ห์อบายมุข

อย่า จำแต่เรื่องเลวร้าย

อย่า กลัวที่จะก้าวไปข้างหน้า .
       ....ค่ะ..สู้..สู้...

อย่า รอให้พระเจ้ามาช่วย

อย่า เป็นคนเห็นแก่ได้
       ......อันนี้ได้มาโดย ยีนต์....

อย่า ปากหวานจนเสียระบบ

อย่า ขายศักดิ์ศรีแห่งความเป็นมนุษย์

อย่า สนใจเรื่องของตัวเอง
       .....คงไม่ใช่ให้ไปสนใจแต่เรื่องเพื่อนหรอกนะคะ...หมายถึงอย่าเอาแต่เรื่องของตัวเอง...สนใจเพื่อนบ้างช่วยเพื่อนบ้าง...

อย่า เที่ยวเกินขอบเขต

อย่า พึ่งใบบุญคนอื่นตลอดกาล

อย่า ปลูกต้นกร่างต้นไทร
         ......ข้อนี้ดิฉั้นไม่เข้าใจ....

อย่า สนับสนุนคนพาล

อย่า ยกเงินตราขึ้นเป็นพระเจ้า
  • สา........ธุ จ๊ะ น้องจิ๊บ
*** พักผ่อนมากๆๆๆนะนอ้งแป๊ด พี่ทราบข่าวจากพี่อัมพร รู้สึกตกใจ  อย่างไรก็ตามขอให้สุขภาพแข็งแรงเร็วๆๆนะคะ แล้วตอนนี้เป็นไงบ้าง จ๊ะ ออ...อย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะเมื่อหายดีแล้ว เพื่อเตรียมความพร้อมไว้สู้ๆๆๆๆๆกับทุกๆๆอย่าง
***พี่อาภรณ์ ขอเสนอเป็นบุคลากรดีเด่น ของมหาวิทยาลัยในปีนี้ ที่ทำงานอย่างทุ่มเท  ขยัน เสียไม่มี น้อง อย่าคิดว่ามหาวิทยาลัยนี้เป็นของเราคนเดี่ยว

*0* กำลังใจล

นหลามขนาดนี้ คุณพี่ P หายไวแน่ ๆ ^^v

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 54.237.183.249
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ