นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน
อ่าน: 824
ความเห็น: 8

ความสุข อยู่หนใด

ความสุขมิได้อยู่ที่ไหนแท้จริงแล้ว อยู่ที่ใจเรานั่นเอง

ระยะนี้ "ท้าว" อิน กับเรื่องราวความสุขมาก ด้วยกำลังอยู่ระหว่างเขียน ข้อเสนอโครงการขับเคลื่อนกิจกรรมความสุขอยู่ (ความสุขที่มิได้เป็นแค่ event)

ผู้คนก็ผ่านเข้ามาในชีวิตมากมาย กล่าวเล่าล้อมวง จับเข่าคุยกัน ชวนถกแถลงแบ่งปันความสุขกัน ไม่เว้นแต่ละวัน

"จัดเลยน้องกิจกรรมสร้างสัมพันธ์นั้น ไม่ไปไหนเสียแหล่ะ คนรักกันนั้นดีอยู่แล้ว"

"อย่าจัดแต่ เรื่องงาน เวียนหัว ทุกวันคนทำงานก็ทำงานได้อยู่ไม่ต้องเสริมมากทักษะ ปกติเราใช้ประสบการณ์ที่ มีทุกวันทำงานอยู่แล้ว"

"จัดไปวัดบ้างไปปฎิบัติธรรมเราจะได้ใช้สติไม่ประมาทอยู่ด้วยกันอย่างมีธรรมะ ในใจ" 

"จัดไปเที่ยวเฉยๆ ไม่ได้เหรอไม่ต้องเอางานไปทำทุกวันทำงานก็เครียดพออยู่แล้ว" 

"มีความสุขทุกครั้งที่ออกไปจากที่ทำงาน"

"อยากไปแตะขอบฟ้าจัง" 

"ไปชาร์ทแบตกันดีกว่า"

"เครียด งานเยอะ อยากลาออก"


"ท้าว" สังเกตดู ความเครียดของคนเรามันมาเยือนเป็นคราวๆตามวงจร แต่ต้องสังเกตรอบวันเอาเอง ของแต่ละคนไม่เท่ากัน และความเครียดนี่เองมันสะสมถ้าไม่รู้จักผ่อนออกจากใจ

ใครก็รู้ว่าความเครียดมีผลต่อความเจ็บป่วยทางการได้ทุกระบบ ส่งผลถึงแต่ละคนไม่เท่ากันในแต่ละคน
ที่เขาเรียกว่า "ภูมิคุ้มกัน" นั่นเอง 

"เธอมีอดทนเป็นเลิศ"  
"เธอมีภูมิคุ้มกันต่อแรงกดดันดี"  
"ภูมิคุ้มกันความลำบาก"
"ทนได้ต่อความทุกข์ยากความลำบาก"   

ในการเขียนโครงการที่กำลัง "ลุย" กะมันอยู่นี้ ได้รับโจทย์มาข้อเดียว

"ทำอย่างไรให้คน ม.อ. อยากมาทำงานทุกวัน วันจันทร์เป็นวันที่มีความสุขมาก กว่าวันศุกร์ สังคมถ้อยทีถ้อยอาศัย น้ำใจไมตรี เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม"

วิธีกำจัดความเครียดของ "ท้าว" สำหรับงานกดดัน งานยากชิ้นนี้คือ

"งานยากจัดเป็นความท้าทายอย่างหนึ่ง"


"การเขียนบันทึกเป็นการ ผ่อนความเครียดออกมาจากใจอย่างหนึ่ง"

ท้าวเอง (คนสวย 48)

 

หมวดหมู่บันทึก: พัฒนางานประจำ
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 03 ตุลาคม 2558 15:21 แก้ไข: 03 ตุลาคม 2558 15:30 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 Our Shangri-La, Ico24 Zenki, และ 5 คนอื่น.
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

อั่ยย๊ะละก๊ะ

พันนั้นฤๅ ท้าวคนงามตามบันทึก

จัดอบรมแต่เรื่องงานมากไปก็ไม่ดี งาน งาน งาน วิ่งตาม KPI

เหนื่อยม่าย

อิอิอิ

เราเอง

ในขณะที่องค์กร อยากได้งาน

แต่คนอยากเที่ยว

ผู้คนกลับบอกว่า "ฉันมีความสุขที่ออกจาก Office" Oh! My GOD.

balance ยาก ....

5555++++

แล้วใยเล่าคนถึงอยากหนีจาก office

อิอิอิ

คนเรานั้นมีความทนทานต่อสภาวะหนึ่ง ๆ อยู่อย่างจำกัด ถ้าอึดอัดทนไม่ไหวก็อยากไปจากสภาวะนั้น

แล้วเราจะ balance อย่างไร หรือเห็นสาเหตุที่แท้อย่างไร

เป็นเรื่องที่ท้ายทายนักบริหารจัดการมากที่สุด

อิอิอิ

เราเอง

อ้อ

อันนี้ นักบริหารจัดการที่ผ่านหลักสูตรนักบริหารระดับสูงมาน่าจะชิว ๆ

อิอิอิ

เราเอง

สุข ทุกข์อยู่ที่ใจ

ส่วนงานมีให้ได้ทำไม่มีวันหมด

ถ้ามันเกลี่ยได้แบบดินน่าว่า ดี น่ะท้าว

มีทีไหน ที่เขาจ้างเรานั่งเฉย ๆ ไม่ น้า

งานน้อยเงินมากน่าว่าชีวิตไม่เหนื่อย จริงไม่น้องสองใย

เราว่าท้าวจัดให้สักทริป ดูสิว่ากลับมาแล้ว Happy ตัวที่ว่ามันจะมาไม่ 555

วันจันทร์หรอ...555+ อยากมาทำงานนะ อยากมาเคลียร์งานที่ค้างอยู่ อิอิ 

 

เอิ้ก เอิ้ก

 

"ใจสั่งมา"

เข้ามาอ่านรอบสอง อยากจะเม้นท์ตั้งแต่รอบแรกแล้ว แต่ตั้งหลักให้บายใจก่อน คือว่า happy workplace นั้น คือการสร้างที่ทำงานให้มีความสุข สุขกับงานที่ทำ ดังนั้นการหาความสุขนอกสถานที่คงไม่ใช่เป้าหมายเพราะไม่ได้แก้ที่ต้นเหตุ ตามอริยสัจสี่ ควรเริ่มที่ต้นเหตุครับ อิ อิ ทำอย่างไรจะปลูกฝังความเชื่อในการทำงานว่ากำลังสร้างประโยชน์ มิใช่อดทนทำงานเพื่อหาเบี้ยเลี้ยงชีพเท่านั้น trip อาจเป็นส่วนหนึ่งของงาน แต่คงไม่ใช่เป้าหมายหลักครับ

คนที่พยายามจัดกิจกรรมให้คนในสำนักงาน

และคนทั้งมหาวิทยาลัยมีความสุข

ก็เหนื่อยและเครียด นะ

น่าเห็นดู

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 18.204.48.199
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ