10 วิธีเปลี่ยนอารมณ์บูด

อ้าว.....ใครกำลังอารมณ์ไม่ดียกมือขึ้น

ใน 1 วัน อารมณ์ของคนเราก็มีทั้งดีบ้าง ไม่ดีบ้าง ขึ้นๆลงๆ กันไป ถ้าเราอารมณืดี ก็ดีไป แต่ถ้าอารมณ์ไม่ดีขึ้นมา ก็อาจทำให้งานไม่เสร็จได้....

เรามาดูกันน่ะค่ะว่า.....ถ้าเราอารมณ์ไม่ดีแล้ว ต้องทำอย่างไร

ทำข้อไหนได้บ้างก็รีบทำน่ะค่ะ.... จะได้อารมณ์ดีกันนนทุกกกกคน