มาดูซิ.....ว่าอาหารจานโปรดที่คุณทาน ต้องวิ่งเผาผลาญแค่ไหน

ช่วงนี้พี่ที่ทำงานขยันไปออกกำลังกายซะจริง.....คนละเรื่องกับนู๋ ที่พักหลังนี้มะค่อยได้ออกกำลังกายซะเท่าไหร่ กินอย่างเดียว ....

พอได้มาอ่านข้อความต่อไปนี้....เรยคิดว่าต่อไปต้องไปออกกำลังกายเพื่อเอาส่วนเกินออกบ้างแระ ^-^

เรามาดูกันน่ะค่ะว่าอาหารจานโปรดที่พวกเราชอบทานกัน ต้องวิ่งเผาผลาญเป็นระยะทางเท่าไหร่จึงจะช่วยให้เกิดความสมดุลแก่ร่างกายได้.....

โห ของโปรดของนู๋ บวกๆกันแร้ว วิ่งเกือบๆ 20 กิโล เรยทีเดียววววว

อ้าวว.....ใครกินอะไรไปเท่าไหร่ ก็ไปวิ่งเผาผลาญกันเรยน่ะค่ะ....

ข้อมูลดีดี...www.kapook.com