นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

(5) 7 สิ่งที่ไม่ควรทำหลังมื้ออาหาร

วันนี้ได้รับ forward mailเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรทำหลังจากที่เรารับประทานอาหารเสร็จ และน่าจะเป็นประโยชน์สำหรับการดูแลสุขภาพ มีประมาณ 7 สิ่งที่ไม่ควรทำหลังมื้ออาหาร 1. ห้ามสูบบุหรี่ มีผลการทดสอบที่พิสูจน์โดยผู้เชี่ยวชาญแล้วว่า การสูบบุหรี่หลังรับประ... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
คำสำคัญ (keywords): สุขภาพ
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย @applesk@   สร้าง: 14 มีนาคม 2551 11:36 แก้ไข: 14 มีนาคม 2551 11:36 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(4) ท้องผูกไม่ใช่เรื่องเล็กๆ

ท้องผูก เป็นอาการที่มักจะเกิดกับผู้เขียนบันทึกเป็นประจำ ทั้งที่ตัวเองก็รับประทานผักมากพอสมควร แต่ทำไมถึงยังมีอาการนี้อยู่ ก็เลยมานั่งคิดถึงสาเหตุว่าเป็นเพราะอะไร ก็เลยนึกได้ว่า ทานแต่ผักก็มากโขแล้ว แต่ไม่ค่อยจะได้ดื่มน้ำ เพราะว่าเวลาทำงานมักจะไม่... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
คำสำคัญ (keywords): ท้องผูก  สุขภาพ
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย @applesk@   สร้าง: 21 ธันวาคม 2550 15:32 แก้ไข: 21 ธันวาคม 2550 16:42 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(10) อาหารเช้า...ใครว่าไม่สำคัญ

เมื่อคืนมีโอกาสได้ดูรายการจุดเปลี่ยน ซึ่งนำเสนอเรื่อง มหัศจรรย์อาหารเช้า เลยทำให้รู้ตัวว่ากินอาหารเช้าผิดหลักโภชนาการไปมาก โดยปกติคนทั่วไปมักคิดว่าอาหารเช้าไม่สำคัญ จึงมักที่จะไม่กินอาหารเช้า มีเหตุผลหลายประการก็คือ การที่ไม่มีเวลาเนื่องจากต้องเ... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
คำสำคัญ (keywords): อาหารเช้า  สุขภาพ
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย @applesk@   สร้าง: 29 พฤศจิกายน 2550 10:52 แก้ไข: 21 ธันวาคม 2550 11:11 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]