นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

ผีเสื้อทรนง
Ico64
นางสาว เสาวลักษณ์ วิจิตรโสภา
นักวิชาการเงินและบัญชี
หน่วยบริการวิชาการเชิงวิศวกรรม
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 4 · ผู้ติดตาม: 1

อ่าน: 1410
ความเห็น: 9

เรื่องเล่าเย็นวันนี้ ที่ 7053

เครียดที่สุด งานเยอะมาก ๆ แต่ก็มีกำลังใจที่ดี

     อาการเครียดช่วงนี้เกิดขึ้นบ่อยเหลือเกิน และอาการตามมาคือ ปวดหัวข้างเดียว เมื่อไหร่อาการดังกล่าวจะหายสักที   และสิ่งที่แย่มากกว่านี้คือกินมากเมื่อมีอาการเครียด  จนน้ำหนักเพิ่ม 2 กิโลแล้ว  อาการอย่างนี้ได้แต่หวังว่าคงหายไปในไม่ช้า (เมื่อส่งงานเสร็จและส่งตามกำหนด)  แต่เราไม่สามารถโทษใครได้ เพราะเราทำงานช้าเองแต่ก็ทำเต็มที่แล้วน่ะทั้งในเวลาและนอกเวลา แต่ไม่รู้ทำไมเหมือนกันที่งานยังไม่หายยุ่งหรืองานจะเป็นปกติสักที  

     แต่ที่สำคัญถึงจะเหนื่อยอย่างไร แต่ก็ไม่เคยท้อ เพราะถ้าเกิดอาการท้อ ก็จะไม่ถอย หรือถ้าถอยก็จะเป็นการถอยแค่ 1 ก้าว เพื่อเริ่มต้นกับมันใหม่ และจะไม่หนีปัญหาเด็ดขาด เพราะปัญหาไม่ได้มีไว้ให้หนีแต่มีไว้ให้แก้ไขต่างหาก  ถ้าเราหนีปัญหาแล้วคนที่เขาคอยช่วยเหลือเราอยู่ล่ะ จะทำอย่างไร  และที่สำคัญเรามีกำลังใจที่ดี คอยช่วยเหลือตลอดเวลา คอยบอกว่าไม่เป็นไรบ้าง คอยบอกว่าค่อย ๆ ทำไปเรื่อย ๆ เดี๋ยวก็เสร็จบ้าง  บางคนก็บอกว่าจะหาทางให้งานเสร็จให้ทันตามกำหนด  ถ้าไม่ทันให้บอกจะหาผู้ช่วยให้และคอยรับและคอยแก้ไข คอยตอบคำถามให้ในทุก ๆ ครั้ง ซึ่งในบางครั้งเรารู้สึกเหนื่อยแทนท่านจริง ๆ แต่เราขอสัญญาว่าหลังจากส่งงานเสร็จในรอบนี้  เราจะไม่ให้ปัญหาเดิม ๆ เกิดขึ้นอีกแล้ว(หากไม่จำเป็น) และเราจะฝึกเป็นคนปฏิเสธคนอื่นให้ได้บ้างในบางครั้งและในบางเวลา แต่คงทำไม่ได้อีกแน่นอน  ฮือ ๆๆๆ เศร้า

หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
สร้าง: 05 พฤศจิกายน 2550 18:42 แก้ไข: 05 พฤศจิกายน 2550 18:42 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

สู้ ๆ ต่อไปค่ะ v^^v

ขออย่ายอมแพ้ อย่าอ่อนแอ แม้จะร้องไห้ จงลุกขึ้นสู้ไป จุดหมายไม่ไกล ...... เกินจริง

 กำลังใจ จากใครหนอ......

ปล่อยวางบ้างเป็นบางครั้งครับ

ผมใช้การเล่นเทนนิสเป็นเครื่องผ่อนคลาย เพราะในสนามเทนนิสเราไม่มีมาด เราคือผู้เล่นคนหนึ่ง

 

และเราก็สนใจแต่เกมที่เราสนุกกับมัน ....ก็เท่านั้นเอง

 

มีวันใหม่..คือพรุ่งนี้เสมอ 

อารมณ์นี้เกิดขึ้นได้กับหลายๆคนค่ะ แต่ต้องหาอะไรมาทำแก้เครียดบ้าง เช่น ฟังเพลงที่เราชอบ ก็แก้เครียดได้นะคะ

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของทุกคนน่ะค่ะ และจะพยายามทำตามที่ทุกคนแนะนำค่ะ

Ico48
kitiyaporn [IP: 172.31.32.218]
07 พฤศจิกายน 2550 10:03
#1163

หากเหนื่อยนัก...ก็พักก่อนนะคะ  เราทุกคนพร้อมที่จะเป็นที่สำหรับพักกายและใจ  รวมทั้งช่วยคิด ช่วยแก้ไข และรับผิดชอบร่วมกันอยู่แล้ว  ความเครียดไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาอะไร    หากผ่านช่วงนี้ไปแล้ว  ทุกอย่างในเดือนถัดไปจะดีขึ้น.... เอาเป็นว่าเย็นนี้เราไปเล่นแชร์บอลกันดีกว่า  ตรงกับวันพุธพอดี  เจอกัน 16.45 น.นะ  (ช่วงนี้อากาศชื้น  กินยาแก้แพ้ไปแล้ว  รับรองว่าอยู่ทีมพี่วันนี้ชนะแน่...)

Ico48
jamjam [IP: 172.31.32.120]
09 พฤศจิกายน 2550 14:31
#1262
เหนื่อยนัก  นอนพักก่อน  พร้อมทำสมาธิในขณะที่เรานอนก่อนจะหลับ  ฟังเพลงเบา ๆ ๆ  แล้วลุกขึ้นมาลุยกับงานต่อไปอย่างมีความสุข 
Ico48
THE MOON (Recent Activities)
14 November 2007 11:11
#1431

หากอยากระบายก็หันหลังมาชวนเราไปเข้าห้องน้ำได้นะ ..ถึงเราจะหาห้องน้ำเข้ายาก และ ไกล .. แต่ "ห้องน้ำก็เป็นที่ระบายที่ดีที่สุด"

Ico48
ดอกขจร [IP: 113.53.14.134]
07 พฤศจิกายน 2552 16:38
#50505

เครียดไม่ดีนะ ออกไปเที่ยวสิพักผ่อนบ้างสิจ๊ะ

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 3.238.184.78
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ