นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน
อ่าน: 546
ความเห็น: 2

เกาะป้องกันโควิด-19 สองชั้น

เกาะป้องกันภายนอก ไม่ใช่แค่ข้อปฏิบัติ แต่ต้องทำอย่างไรจึงสามารถป้องกันไม่ให้ติดเชื้อโรคได้จริง

 

 

 

 

 

 

โควิด-19 เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสที่แพร่ระบาดอย่างรวดเร็วและกว้างขวาง ตามการติดต่อสัมพันธ์กันทางกายภาพ 

 การป้องกันโรคระบาดจึงต้องป้องกันสองชั้น เป็นเกาะภายนอกและภายใน

 

เกาะป้องกันภายนอกเป็นป้องกันตัวเองทางกายภาพ เป็นข้อปฏิบัตืประกอบด้วย DMHTT

คือ D เว้นระยะห่างM ใส่หน้ากาก

H ล้วงมือ

T ตรวจวัดอุณหภูมิร่างกาย

T ใช้แอพไทยชนะ เพื่อติดตามการเดินทางไปที่ต่าง ๆ

 

ซึ่งยิ่งมีการระบาดมากขึ้น ต้องยิ่งเคร่งครัดในการปฏิบัติ หากไปที่เสียง ที่ชุมชนมีคนมาก อาจไม่ใช่แค่ล้างมือ ต้องอาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้าที่อาจมีเชื้อติดมาได้ 

 

เกาะป้องกันภายนอก ไม่ใช่แค่ข้อปฏิบัติ แต่ต้องทำอย่างไรจึงสามารถป้องกันไม่ให้ติดเชื้อโรคได้จริง

 

เกาะป้องกันภายในคือการสร้างภูมิคุ้มกันไว้สู้กับไวรัส ให้ไม่เจ็บป่วย ให้มีอาการน้อยลง ซึ่งการสร้างภูมิคุ้มกันได้ต้องได้รับการฉีดวัคซีน 

แต่การฉีดวัคซีนก็ยังมีปัญหาที่ยังมีไม่เพียงพอ ต้องทะยอยดำเนินการไปตามระบบ ตามสถานการณ์การระบาด 

 

เกาะป้องกันภายในอีกอย่างคือ การทำร่างกายให้แข็งแรง การออกกำลังกาย การกินอาหารให้ครบห้าหมู่ การพักผ่อนให้เพียงพอและพอดี

ซึ่งจะเห็นว่า คนส่วนใหญ่ฉีดวัคซีนแล้วไม่มีปัญหา มีอาการมากน้อยต่างกันเพราะมีความแข็งแรงต่างกัน 

 

เชื้อโควิด ไม่สามารถกำจัดให้หมดไปได้ นอกการป้องกันการแพร่ระบาด โดยเฉพาะทางภายนอก ที่ต้องทำทุกคน ทั้งที่ฉีดและยังไม่ฉีดวัคซีน

เพราะวัคซีนไม่ใช่ตัวฆ่าเชื้อ แต่ไปกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันที่ไปสู้กับเชื้อโรคที่อาจติดมา และที่ช่วยป้องกันได้คือความแข็งแรงของร่างกาย

 

 

การป้องกันโควิด ไม่ใช่แค่ป้องกันไม่ให้เป็นโรค ยังทำให้สามารถทำงาน ใช้ชีวิตได้ดีขึ้นด้วย และเป็นหน้าที่ที่ต้องทำกันทุกคน

ใช้ชีวิตในช่วงการระบาดของโควิด-19 ต้องไม่ประมาท ต้องช่วยป้องกันการแพร่ระบาด เพื่อให้ทุกคนอยู่รอด อยู่ร่วมกันต่อไป

 

หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 02 สิงหาคม 2564 08:28 แก้ไข: 02 สิงหาคม 2564 08:28 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 แสงจันทร์ ปิ่นกาญจนรัตน์ (ตุ๊).
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

Ico48
xoc4 [IP: 183.88.155.247]
03 สิงหาคม 2564 00:05
#124356

ทางเข้าเล่น slotxo ดาวน์โหลดslotxo Gux slotxo ดาวน์โหลดslotxo 2021 slotxo วอเลท ฝาก-ถอน slotxo www.slotxo.com ลิงค์เข้าเกมค่ะ slotxo ฟรีเครดิต

https://xoc4slot.com

https://xoc4slot.com/slot-xo-%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b8%84%e0%b8%a3/

https://xoc4slot.com/slot-xo-%e0%b9%82%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b9%82%e0%b8%a1%e0%b8%8a%e0%b8%b1%e0%b9%88%e0%b8%99/

https://xoc4slot.com/%e0%b8%94%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b9%8c%e0%b9%82%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%94-slot-xo/

https://xoc4slot.com/%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b8%95%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b8%94%e0%b8%a1%e0%b8%b4%e0%b8%99/

https://xoc4slot.com/%e0%b9%82%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%94-%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b9%8c-%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%ad%e0%b8%95/

https://xoc4slot.com/category/slotxoth/

https://xoc4slot.com/tag/slotxo2021/

https://xoc4slot.com/%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%ad%e0%b8%95-%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%a5%e0%b8%99%e0%b9%8c-%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%87%e0%b8%b4%e0%b8%99/

https://xoc4slot.com/%e0%b9%82%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%94-%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b9%8c-%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%ad%e0%b8%95/

https://xoc4slot.com/%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b9%87%e0%b8%9a%e0%b8%9e%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a5-%e0%b8%96%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%8e%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%a2/

https://xoc4slot.com/sweet-bonanza/

https://xoc4slot.com/%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b9%87%e0%b8%9a-%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%ad%e0%b8%95/

https://xoc4slot.com/iwantbet/

https://xoc4slot.com/mgm99win/

https://xoc4slot.com/ambbet/

https://xoc4slot.com/pg168/

https://xoc4slot.com/%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b9%87%e0%b8%9a%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%ad%e0%b8%95-%e0%b8%9d%e0%b8%b2%e0%b8%81-20-%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a-200-2/

https://xoc4slot.com/%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B9%87%E0%B8%9A%E0%B8%AA%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95-%E0%B8%9D%E0%B8%B2%E0%B8%81-20-%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A-200-2/

 

https://xoc4slot.com/ https://xoc4slot.com/ https://xoc4slot.com/ https://xoc4slot.com/ slotxo

Ico48
slotxo [IP: 223.205.241.15]
09 สิงหาคม 2564 22:28
#124807

I have a great promotion come to advise you <a href="https://www.slotxo-gold.com/">slotxo</a>

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 3.238.132.225
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ