นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน
อ่าน: 2127
ความเห็น: 73

การปรับตัว

การปรับตัวก็เป็นส่วนสำคัญให้ตามทันการเปลี่ยนแปลงทั้งดี ไม่ดี ถ้าปรับไม่ได้ก็อยู่ยากถึงอยู่ไม่ได้ จึงต้องปรับให้พอดีจึงอยู่ได้ อยู่ดี

 

 

 

การปรับตัวเป็นการทำตัวเองให้อยู่ได้กับทุกสถานการณ์ที่เปลี่ยนไป ไม่ว่าดีหรือไม่ไม่ดี

 

การปรับตัวคือการมีทางเลือกที่หลากหลาย ทำให้มีทางออก ทางเลือกที่ดี

 

การปรับตัวทำให้สิ่งมีชีวิตอยู่รอด และอยู่ได้ดีหากปรับตัวได้ดี

ยิ่งยุคนี้มีการปรับเปลี่ยนมากมาย ทั้งโลก สังคม สิ่งแวดล้อม ความรู้ เทคโนโลยี

รวมถึงสิ่งไม่ดี มิจฉาชีพต่าง ๆ มากมาย ใครที่ปรับตัวไม่ได้ก็อยู่ไม่รอด อยู่ไม่ดี ยากลำบาก จนถึงตกเป็นเหยื่อ

 

 

การปรับตัวได้ต้องเริ่มจากภายใน จิตใจ กาย ความสามารถ ความรู้ ทรัพย์ ความประพฤติ

 

 

การปรับตัวได้ต้องเริ่มที่ใจ ต้องสามารปรับได้หลากหลาย และต้องเปิดใจให้ปรับได้ตามความเป็นไป

ถ้าใจปรับไม่ได้ อย่างอื่นก็ยาก

ต้องรู้จักปรับ รู้จักรับ รู้จักให้ รู้จักเปลี่ยน รู้จักปลด รู้จักปล่อย ที่ต้องฝึกฝน เรียนรู้ด้วยตนเอง

 

 

ส่วนถัดไปคือกาย ที่ต้องแข็งแรงเพียงพอทำได้ในสิ่งที่ต้องปรับ

เพราะหากใจอยากทำ แต่กายทำไม่ได้ก็ทำให้ปรับไม่ได้

จึงต้องดูแลสุขภาพกายให้ดีพอ ให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานได้จึงสามารถปรับตัวได้ ทำได้ตามที่ต้องการ

 

 

การปรับตัวต้องการความสามารถที่หลากหลาย ที่ทำได้มากก็ปรับตัวได้มาก

จึงต้องฝึกเพิ่มความสามารถ อะไรที่ไม่เคยทำต้องลองทำ ฝึกทำเพื่อให้ทำได้ ทำให้ปรับตัวได้หลากหลาย

 

 

การปรับตัว นอกจากใจ กาย ความสามารถ ยังต้องการความรู้ด้วย

ต้องรู้ลึกให้รู้อะไรทำแล้วเกิดอะไร เพื่อให้ปรับเปลี่ยนได้

ต้องรู้หลากหลายเพื่อปรับการใช้ ผสมผสานพัฒนาตนให้เข้าได้ โดยเฉพาะการปรับใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ

จึงต้องหมั่นเรียนรู้ให้รู้จริงและหลากหลาย การเรียนรู้ให้รู้จริงต้องใช้ ต้องทำเอง จึงเข้าใจถึงผลได้ ผลเสีย เพื่อให้ปรับใช้ได้

 

 

 ในการปรับตัวที่เป็นการกำหนดทางเลือก นอกจากสิ่งต่าง ๆ ที่อยู่ในตัวตน ยังต้องการปัจจัยภายนอกคือทรัพย์ที่ทำให้สามารถเลือกได้

เพราะมีทรัพย์จำกัดก็เลือกได้น้อยลง ปรับได้ยากขึ้น

อย่างมีเงินน้อยก็ใช้ได้แค่โทรศัพท์พื้นฐาน หากต้องการใช้โทรศัพท์ไฮเทคก็ต้องมีค่าใช้จ่ายมากขึ้น

 

ทรัพย์จึงเป็นปัจจัยสำคัญหนึ่งในการทำให้สามารถปรับตัวได้ดี มีทางเลือกที่ดี

ยิ่งสมัยนี้ การทำงานบางอาชีพต้องอาศัยเทคโนโลยีเข้าช่วย และจำเป็น

อย่างคนทำงานส่งอาหาร ส่งของ ไม่สามารถทำงานได้หากไม่มีโทรศัพท์มือถือเพราะไม่สามารถติดต่อประสานกับลูกค้าได้

จึงต้องจักการจัดการทรัพย์สินให้มีพอในการปรับตัวได้ เพื่อไม่ให้จำกัดทางเลือกที่ดี ดีกว่าของตัวเอง

 

 

สุดท้ายเป็นบุคลิกนิสัย การปฏิบัติตน ความประพฤติให้เข้ากับคนและสิ่งต่าง ๆ ได้

เพราะไม่มีใครเก่งทำเองได้ทุกอย่าง และทำให้ได้ดีต้องมีการพึ่งพากันละกัน จึงต้องรู้จักการปรับตัวเข้าหากัน

รวมถึงการหลบหลีกสิ่งไม่ดี ซึ่งเป็นการปรับตัวที่สำคัญให้ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี ต้องรู้เท่าทันตนเอง และคนอื่น เพื่อเลือกแต่ทางที่ดี จึงอยู่ได้ดีมีสุขได้

 

 

ชีวิตคือการเรียนรู้  ประพฤติ ปฏิบัติตน และปรับตัวได้ จึงมีชีวิตอยู่ได้ดี  และการปรับตัวก็เป็นส่วนสำคัญให้ตามทันการเปลี่ยนแปลงทั้งดี ไม่ดี ถ้าปรับไม่ได้ก็อยู่ยากถึงอยู่ไม่ได้ จึงต้องปรับให้พอดีจึงอยู่ได้ อยู่ดี


     

 

 

หมวดหมู่บันทึก: PSU.Quality Work Life
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 25 มกราคม 2563 10:00 แก้ไข: 25 มกราคม 2563 10:00 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 แสงจันทร์ ปิ่นกาญจนรัตน์ (ตุ๊).
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

Ico48
policezuza123 [IP: 171.96.74.20]
08 ธันวาคม 2563 14:19
#115479

เว็บดี เว็บดัง เว็บที่มีมาตรฐานอันดับต้นของไทย เพราะเราเป็นเว็บที่ทั้งมีคุณภาพ และรับรองความปลอดภัยบนแพลตฟอร์มของผู้เล่นทุกคน ไม่ใช่แค่เกม แต่คือเกมที่มีชีวิต โลดเล่นบนโลกอินเตอร์เน็ต ดึงดูดให้คุณได้ลองสัมผัส ลองไหม หรือลองเล่น เล่นง่าย มาลองเล่นกัน

slotxo สล็อต slotxo slotxoth เกมสล็อต เกมส์สล็อต

 

Ico48
superslot [IP: 184.22.126.239]
11 December 2020 03:39
#115510

Ico48
jokerauto [IP: 49.228.177.232]
15 December 2020 04:21
#115549

ฟรีเกม20 รอบ!! เข้าตัวจ่ายแพงสะด้วย!! #่jokerauto

Ico48
policezuza123 [IP: 171.96.72.100]
23 ธันวาคม 2563 12:23
#115619

<a href="https://joker123.game/">joker123</a>

<a href="https://joker123.game/">Joker</a>

<a href="https://joker123.game/">joker888</a>

<a href="https://joker123.game/">joker 2019</a>

<a href="https://joker123.game/">Jokerสล็อต</a>

Ico48
policezuza123 [IP: 171.96.72.100]
23 ธันวาคม 2563 12:24
#115620

การเล่นเกมส์ก็ง่ายอย่างยิ่งๆเพียงแค่ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน รองรับทั้งระบบปฎิบัติการ Android และ iOS มาติดตั้งบนโทรศัพท์มือถือ และลงทะเบียนสมัครสมาชิกกับทางพวกเรา ก็สามารถเล่นสล็อตออนไลน์

joker123 Joker joker888 joker 2019 Jokerสล็อต

Ico48
policezuza123 [IP: 49.228.192.62]
23 ธันวาคม 2563 12:24
#115621

เกมยิงปลา และอื่นๆได้เลย การแจ้งทำรายการฝากถอนกับทางพวกเราได้ตลอด 24 ชั่วโมง ไม่มีทางหยุด และยังมีการแจกเครดิดฟรีอยู่เสมอ สำหรับผู้ที่ไม่เคยเล่นมาก่อนสามารถมาทดลองเล่นสล็อตกับทางพวกเราได้ที่ ทดลองเล่นสล็อต

[url=https://autobetcasino.com/]บาคาร่า [/url]

[url=https://autobetcasino.com/]autobet [/url]

[url=https://autobetcasino.com/]autobetcasino [/url]

Ico48
policezuza123 [IP: 171.96.72.100]
23 ธันวาคม 2563 12:25
#115622

[url=https://autobetcasino.com/]บาคาร่า [/url]

[url=https://autobetcasino.com/]autobet [/url]

[url=https://autobetcasino.com/]autobetcasino [/url]

 

 

Ico48
policezuza123 [IP: 49.228.192.62]
23 ธันวาคม 2563 12:26
#115623

เว็บสลอตเกมออนไลน์ ที่จะมอบโอกาส การเป็นคนรวยให้ท่าน ชั่วพริบตาเดียว เพราะเหตุว่ามีโบนัสที่รอแจกให้ผู้เล่นทุกคนอยู่ตลอดๆทั้งยังมีภาพกราฟฟิกที่มาในแบบ 3มิติ งามสมจริงสมจัง และก็มีวิธีการ กรรมวิธีการต่างๆสำหรับการเอาชนะเจ้าเกมสล็อต เว็บสลอตเกมออนไลน์ เล่นอย่างไร เล่นแบบไหน ให้ได้แจ็คพอตมาครองอีกด้วย ที่จะสามารถช่วยเพิ่มช่องทาง ให้ทผู้เล่น ได้รับเงินรางวัลที่มากขึ้นนั่นเอง และเครดิต เงินลงทุนของผู้เล่น

pg slot pgslot99 pgslot พีจีสล็อต สล็อตออนไลน์ เล่นสล็อต สล็อตฟรี

Ico48
policezuza123 [IP: 171.96.72.100]
23 ธันวาคม 2563 12:27
#115624

การเล่นสล็อต ในแบบการออนไลน์นั้น ท่านสามารถเล่นผ่านเว็บได้ หรือจะดาวน์โหลด เจ้าแอพพลิเคชั่น เกมสล็อต จากเว็บ เข้ามาเอาไว้ในโทรศัพท์มือถือ ของคุณก็ได้เช่นเดียวกัน เพื่อความสะดวกสบายของตัวผู้เล่นเองเองค่ะ แต่ว่าเว็บการเดิมพัน หรือเว็บคาสิโนนั้น ต่างก็มีมากมายอย่างมาก ถ้าคุณจะตัดสินใจเข้าใช้บริการเว็บไซต์ไหนนั้น ทางพวกเราก็ต้องการจะเสนอแนะให้ทำการตรวจสอบ เว็บเหล่านั้นให้ดีก่อนว่า มีหน้าเพจจริงหรือเปล่านั่นเอง

joker slot joker123 Joker jokerslot Jokerสล็อต

Ico48
policezuza123 [IP: 171.96.72.100]
23 ธันวาคม 2563 12:27
#115625

เว็บสลอตเกมออนไลน์ คุณจะมีเวลาในชีวิตของคุณเพลิดเพลินเจริญใจกับเกมสล็อตออนไลน์ที่เข้มข้นและน่าตื่นตาตื่นใจของเรา เว็บสลอตเกมออนไลน์ ได้คัดสรรเฉพาะเนื้อหาสล็อตออนไลน์ที่ยอดเยี่ยมอย่างช่ำชองและมีความรักโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มความเพลิดเพลิน บันเทิงในการเล่นเกมของคุณ

gclub จีคลับ จีคลับ666 gclub88888 gclub8

Ico48
policezuza123 [IP: 171.96.72.100]
23 ธันวาคม 2563 12:28
#115626

ประสบการณ์ที่น่าตื่นตาตื่นใจ เช่นเดียวกับที่คุณทำ. การเล่นเกมกับ เว็บสลอตเกมออนไลน์ นั้นเกิดเรื่องที่น่าพึงพอใจและมีความปลอดภัย เล่นเกมและเสี่ยงดวงไปอย่างไร้วิตกกังวล ด้วยเกมสล็อตสุดได้รับความนิยมมากยิ่งกว่า 50 เกม

บาคาร่า autobet autobetcasino

Ico48
policezuza123 [IP: 171.96.72.100]
23 ธันวาคม 2563 12:28
#115627

เว็บสลอตเกมออนไลน์ ต้องการเสี่ยงแบบคุ้ม คุ้มเวลาไหม มาเล่นเกมส์ออนไลน์แถมได้เงินง่ายๆกับเราสิ เว็บพนันออนไลน์ที่จะทำให้คุณเป็นคนร่ำรวย มั่งมีได้ชิวๆด้วยการเล่นเกมส์ ลงทุนขั้นต่ำเพียงแค่ 1 บาทเท่านั้น มาแปลงเงินหลักร้อยให้เป็นหลักล้านง่ายๆกันดีกว่า สมัครก็ง่าย ฝากถอนเร็ววัยรุ่น จะช้าอยู่ทำไม เล่นก่อน รวยก่อน ไม่รอละน้า คลิ๊ก

slotxo สล็อต slotxo slotxoth เกมสล็อต เกมส์สล็อต

Ico48
policezuza123 [IP: 171.96.72.100]
23 ธันวาคม 2563 12:29
#115628

เว็บสลอตเกมออนไลน์ สมัครสมาชิกใหม่ ทำง่าย เพียงคลิก

สล็อต มาเป็นวัยรุ่นชาว เว็บสลอตเกมออนไลน์ กันเถอะ คุณสามารถสมัครสมาชิกง่าย ด้วยตัวเอง ด้วยระบบออโต้คุณภาพดีที่สุดขณะนี้ ทำให้การสมัครสมาชิกเป็นเรื่องง่ายเปรียบเสมือนปอกกล้วยเข้าปาก เพียงแค่ ไม่กี่ขั้นตอน ใช้เวลาเพียงแค่ 30 วินาทีเท่านั้น

pg slot pgslot พีจีสล็อต พีจี สล็อต

Ico48
imispecial [IP: 103.12.163.242]
30 ธันวาคม 2563 11:48
#115704

ทางเข้าimiwin

ขอบคุณมากๆครับ

Ico48
nuinuiinuiiz [IP: 103.12.163.242]
30 December 2020 11:49
#115705

คาสิโนออนไลน มาตราฐานระดับโลกคลิ๊ก!!! 

Ico48
เว็บบาคาร่า [IP: 223.207.242.197]
03 มกราคม 2564 14:23
#115736

<a href="http://www.sacasino-th.com/" target="_blank">เว็บบาคาร่า</a>

<a href="http://www.sexygamingcasino.com/" target="_blank">เซ็กซี่บาคาร่า</a>

<a href="http://www.sacasino.xyz/" target="_blank">sa</a>

<a href="http://reviewcasino.bet/" target="_blank">เครดิตฟรี</a>

<a href="http://www.viplotto.net/" target="_blank">lottovip</a>

<a href="http://www.prettycasino.net/" target="_blank">prettygame</a>

<a href="http://www.jetsada777.com/" target="_blank">เวปเจต</a>

<a href="http://www.jetsada456.com/" target="_blank">เว็บเจษ</a>

<a href="http://www.jokergameslot.com/" target="_blank">joker</a>

<a href="http://www.pgslotsgame.com/" target="_blank">pg</a>

<a href="http://www.jetsada-vip.com/" target="_blank">เว็บเจต</a>

<a href="https://www.ufabetonlinecasino.com/" target="_blank">ยูฟ่าเบท</a>

<a href="https://www.jetsadalotto.net/" target="_blank">jetsadalotto</a>

<a href="https://www.sagamecasino.net/" target="_blank">sagame</a>

<a href="https://www.ufabetthai.net/" target="_blank">ufabet</a>

<a href="https://www.sexygamecasino.com/" target="_blank">sexygame</a>

Ico48
เว็บเจต [IP: 223.207.242.197]
03 มกราคม 2564 14:24
#115737

[url=http://www.sacasino-th.com]เว็บบาคาร่า[/url]

[url=http://www.sexygamingcasino.com]เซ็กซี่บาคาร่า[/url]

[url=http://www.sacasino.xyz]sa[/url]

[url=http://reviewcasino.bet]เครดิตฟรี[/url]

[url=http://www.prettycasino.net]prettygame[/url]

[url=http://www.viplotto.net]lottovip[/url]

[url=http://www.jetsada777.com]เวปเจต[/url]

[url=http://www.jetsada456.com]เว็บเจษ[/url]

[url=http://www.jokergameslot.com]joker[/url]

[url=http://www.pgslotsgame.com]pg[/url]

[url=http://www.jetsada-vip.com]เว็บเจต[/url]

[url=https://www.ufabetonlinecasino.com]ยูฟ่าเบท[/url]

[url=https://www.jetsadalotto.net]jetsadalotto[/url]

[url=https://www.sagamecasino.net]sagame[/url]

[url=https://www.ufabetthai.net]ufabet[/url]

[url=https://www.sexygamecasino.com/]sexygame[/url]

Ico48
policezuza123 [IP: 49.228.197.47]
05 มกราคม 2564 12:20
#115789

รับฝาก ถอนเงิน ระบบออโต้ รวดเร็ว ทันใจ ได้เงินจริง ไม่มีโกง โอนเต็มทุกเม็ด ปลอดภัยชัวร์ ไม่แน่นะคะ คุณอาจจะมีรายได้เสริม มากกว่า 30,000 บาท ต่อ เดือน แน่นอน

joker123 Joker joker888 joker 2019 Jokerสล็อต

 

Ico48
policezuza123 [IP: 124.122.77.219]
05 มกราคม 2564 12:21
#115790

การเล่นพนันออนไลน์ จะทำให้คุณพบเจอประสบการณ์ใหม่ๆ เช่น การวางเดิมพันที่ตื่นเต้น รางวัลใหญ่ที่ตื่นตา และแจกแจ็คพอตแตกสุดเร้าใจ ที่จะทำให้คุณเพลิดเพลินไปกับการเล่นเกม

pg slot pgslot99 pgslot พีจีสล็อต สล็อตออนไลน์ เล่นสล็อต สล็อตฟรี

 

Ico48
policezuza123 [IP: 124.122.77.219]
05 มกราคม 2564 12:22
#115791

ภายในเว็บเรา คุณจะพบกับเกมสุดเจ๋ง ที่สามารถเล่นได้ทั้งคอมพิวเตอร์ และ มือถือ หรือไม่ว่าจะใช้แท็บเล็ตก็ได้ แล้วแต่คุณจะสะดวก เครื่องมือสื่อสาร ที่สามารถเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ตได้ เว็บเกมพนันออนไลน์ของเรา

joker slot joker123 Joker jokerslot Jokerสล็อต

 

Ico48
policezuza123 [IP: 124.122.77.219]
05 มกราคม 2564 12:24
#115792

คือ เว็บเกมพนันออนไลน์ สมัครสมาชิกง่าย ไม่ยุ่งยาก ฝาก ถอน โอน เงินไว แค่พริบตาเดียว หารายได้เสริมแค่ 30,000 บาท ต่อ เดือน นั้นง่ายมาก เล่นแค่วันเดียวก็ได้แล้ว หรือถ้าคุณอยากได้มากกว่านั้น รายได้เดือนละเป็นแสนก็ทำได้ไม่ยาก

gclub จีคลับ จีคลับ666 gclub88888 gclub8

 

Ico48
policezuza123 [IP: 124.122.77.219]
05 มกราคม 2564 12:25
#115793

ยาก เพียงแค่เข้ามาลองใช้เว็บเกมพนันออนไลน์ ที่ให้คุณมากกว่าสนุก เข้ามาลองเล่นกันสิค่ะ ตอนนี้มีให้ทดลองเล่นฟรี ฟรีเครดิต ให้คุณได้ลองก่อนใคร และไม่ต้องห่วงว่าจะต้องใช้เงินลงทุนเยอะ ใช้แค่เงินเพียงแค่หลัก 100 บาท ก็สามารถลงทุนได้ ได้ผลตอบแทนสูง กำไรเยอะ อีกทั้งยังมีโปรโมชันเด็ดๆ อีกมาก

บาคาร่า autobet autobetcasino

 

Ico48
policezuza123 [IP: 124.122.77.219]
05 มกราคม 2564 12:26
#115794

ช่วงเวลา เล่นได้ทั้งวัน ทั้งคืน สุดพิเศษกว่าใคร สมัครเป็นสมาชิกวันนี้ รับโบนัส 100 % ไปเลย เมื่อฝากเงินเข้าระบบครั้งแรก ถ้าอยากได้รับสิทธิปีฃระโยชน์แบบนี้ มีที่นี้ที่เดียว เว็บพนันออนไลน์ คลิก

slotxo สล็อต slotxo slotxoth เกมสล็อต เกมส์สล็อต

 

Ico48
policezuza123 [IP: 49.228.197.47]
05 มกราคม 2564 12:27
#115795

เล่นเกมพนันออนไลน์ ที่ เกมสล็อตออนไลน์ และ บาคาร่าออนไลน์ ที่ได้มากกว่าความสนุก

pg slot pgslot พีจีสล็อต พีจี สล็อต

 

Ico48
ut9win [IP: 49.49.220.82]
08 มกราคม 2564 14:13
#115840

เว็บไซต์เกมพนันสมาชิกใหม่มาแรงล่นคาสิโนผ่านมือถือ หรือคอมพิวเตอร์ สำหรับเพื่อการถ่ายทอดสดตามโต๊ะต่างๆซึ่งเว็ป มีการถ่ายทอดสดจากบ่อนชั้นหนึ่งต่างชาติบาคาร่า เสือมังกร รูเล็ต ไฮโล ล็อต slot กำถั่ว คาสิโนสดออนไลน์ live casino ระบบฝากถอน AUTO 30 วินาที ดีเยี่ยมที่สุดในไทย

Ico48
imispecial [IP: 124.121.234.6]
08 January 2021 22:19
#115845

Thanks For Sharing

www.imispecial.com

https://ts911n.com

https://lsm252.net

Ico48
imiwin [IP: 103.12.163.242]
11 มกราคม 2564 23:38
#115918
Ico48
slotxo [IP: 223.206.250.150]
16 มกราคม 2564 08:23
#115975

<a href=https://slotxogame.net>slotxo</a>

Ico48
เกมสล็อต [IP: 184.22.124.115]
23 มกราคม 2564 18:02
#116073

เกมสล็อตhttps://pgslot-game.com/

Ico48
slot [IP: 184.22.124.115]
23 มกราคม 2564 18:02
#116074

slothttps://superslot.game/

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 3.220.231.235
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ