นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน
อ่าน: 142
ความเห็น: 0

กินดี อยู่ดี

คนกินดี อยู่ดี ต้องควบคุมตนให้อยู่ในกรอบความดี ไม่ปล่อยไปตามอารมณ์

 

 

 

ใคร ๆ ก็อยากมีชีวิต กินดี อยู่ดี

แต่กินดี อยู่ดี ไม่ใช่ กินแพง กินหรู อยู่สบาย

ต้องกินให้มีชีวิต มีสุขภาพดี อยู่อย่างมีค่า สร้างค่า ทำประโยชน์ ไม่สร้างโทษ เป็นปัญหาสร้างปัญหาให้ใคร

 

การดีคือกินอาหารให้ครบหมู่ กินถูกหลักอนามัย กินเพื่อสุขภาพ กินแบบธรรมชาติ และกินพอดี

กินอาหารให้ครบหมู่เพื่อให้สารอาหารครบถ้วนในปริมาณพอเพียงและพอดี

กินถูกหลักอนามัย คืออาหารปลอดภัย ไม่ปนเปื้อน และไม่กินให้เป็นพิษเป็นภัยต่อร่างกาย

ทั้งสองอย่างเป็นการกินให้มีสุขภาพดี

 

การกินอาหารที่ต้องให้เป็นอาหารที่อร่อยตามธรรมชาติ ไม่ปรุงแต่งด้วยสารอันตราย และกินไม่มาก จนเกิน ไม่น้อยจนขาด คือการกินให้มีชีวิตอยู่ดี

 

การอยู่ดีไม่ใช่อยู่สบาย ไม่ต้องทำอะไร แบบนั้นเรียกว่าอยู่แบบขี้เกียจ

แต่ต้องอยู่อย่างมีค่า เริ่มการอยู่ให้มีสุขภาพดี แข็งแรง ที่ประกอบด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังให้มีสุขภาพแข็งแรงที่เป็นพื้นฐานของการอยู่ดี

ต้องอยู่อย่างมีความรู้ ความสามารถที่ใช้ทำงานสร้างค่า ทำประโยชน์แก่ตนและใคร ๆ

ต้องอยู่อย่างสร้างสรรค์ สร้างสังคม คือการอยู่ทำงานทำหน้าที่กับคนอื่นได้ดี ไม่ทำผิดกติกา ไม่สร้างปัญหาให้สังคม

และอยู่อย่างสร้างชาติคือเป็นพลเมืองดี ทำนุบำรุงประเทศ ไม่ทำลายสภาพแวดล้อม สิ่งแวดล้อม

 

 

คนกินดี อยู่ดี ต้องควบคุมตนให้อยู่ในกรอบความดี ไม่ปล่อยไปตามอารมณ์ทั้งการกิน การอยู่ การปฏิบัติตนให้เป็นคนมีการศึกษา มีค่า สร้างค่า ไม่สร้างปัญหา เพราะทุกปัญหาที่สร้างย่อมส่งผลเสียแก่การกินการอยู่ของทุกคน

 

อยากมีชีวิตที่มีคุณภาพ ต้องทำตนให้มีคุณภาพ กินอยู่อย่างมีคุณภาพ 

 

หมวดหมู่บันทึก: PSU.Quality Work Life
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 14 มิถุนายน 2562 09:38 แก้ไข: 14 มิถุนายน 2562 09:38 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 โอ๋-อโณ.
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

ไม่มีความเห็น

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 34.204.176.189
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ