นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน
อ่าน: 821
ความเห็น: 1

กินดี อยู่ไม่ดี

การกินดี แล้วยังมีผลเสียต่อสุขภาพจากของที่กิน ไม่ใช่แค่รูปร่าง หน้าตา แต่เป็นปัญหาด้านสุขภาพทั้งในปัจจุบันและอนาคต

กินดีของคนทั่วไป คือ กินของที่ดูดี มีราคาสูง ห้องอาหารหรูหรา แถมด้วยเครื่องดอง ของเมาราคาสูง รวมถึงบรรยากาศเลิศหรู

ทำให้กินได้มาก ได้บรรกาศสนุกสนาน จนไปทำงานแบบเพลีย ๆ เพราะสนุกมาก นอนน้อย แบบเห็นงานเป็นเบื่อ เลิกงานเป็นสนุกตาลุกวาว

เป็นกินดีแบบดูดี สนุกดี บรรยากาศดี บันเทิงดี

เป็นการกินดีแบบกินเกิน จนเสียรูปร่าง อ้วนลงพุง สุขภาพไม่ดี

เป็นการกินดีแบบไม่มีเวลาออกกำลังกาย เพราะแค่กินดึก ไปทำงานสาย แล้ว เอาเวลาที่ไหนไปออกกำลังกาย

นอกจากเป็นการกินดี แล้วยังมีผลเสียต่อสุขภาพจากของที่กิน ไม่ใช่แค่รูปร่าง หน้าตา แต่เป็นปัญหาด้านสุขภาพทั้งในปัจจุบันและอนาคต

เป็นการกินดีแบบเอาหน้าเอาตา ไปคุยว่าร้านโน้นราคาสูง บรรยากาศดี

เป็นการกินดี แบบอยู่ไม่ดี เพราะไม่มีกำลังในการทำงาน

เป็นอยู่ไม่ดีทั้งในปัจจุบันและอนาคต ในด้านสุขภาพ

หากต้องการกินดี แบบอยู่ดี ต้องกินด้วยการ

เน้นด้านสุขภาพ ด้านโภชนาการ ให้ครบหมวดหมู่อาหาร

เน้นให้พอดี ไม่มากจนเกิน

ไม่กินจนเกินเวลาพักผ่อนและการดูแลสุขภาพ

ต้องไม่กินสิ่งที่เป็นปัญหาต่อสุขภาพทั้งปัจจุบันและอนาคต

ต้องจัดเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงการออกกำลังกาย  

 ต้องไม่กินแบบดูดี แต่ต้องกินเพื่อให้อยู่ดีทั้งวันนี้และวันหน้า

หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 01 พฤษภาคม 2556 19:05 แก้ไข: 01 พฤษภาคม 2556 19:06 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 DaDa, Ico24 Monly, และ 6 คนอื่น.
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

ชอบจัง

กินดี อยู่ดี

กินดี อยู่ดูรูปร่างดี

กินดี อยู่ไม่ดี

กินใจท้าวแชร์ อย่างจัง จะได้ลดการกินที่ไม่เป็นประโยชน์

ง่ายๆ ว่าอย่ากินเข้าไปนะจ๊ะ มันจะทำให้อยู่ไม่ดี

กินดี อยู่ไม่ดีจะมีประโยชน์อะไร

อิ..อิ..

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 3.231.229.89
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ