นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

anni
Ico64
เบญจมาศ เฉลิมวงค์
เจ้าหน้าที่บริหารงานทั่วไป
ภาควิชาสัตวศาสตร์
Network
Members · Following: 1 · Followed: 5

อ่าน: 2820
ความเห็น: 3

แคลอรี่ที่มาพร้อมปีใหม่

อาหารที่ให้พลังสูงที่มักจะมาพร้อมปีใหม่

 

1. พิซซ่า 1 ชิ้น (236 กรัม) ให้พลังงาน 553 กิโลแคลอรี่

 2. โดนัท (บัตเตอร์นัท) 1 ชิ้น ให้พลังงาน 384 กิโลแคลอรี่

 3. ไก่ทอด เนื้อสะโพก 1 ชิ้น (107 กรัม) ให้พลังงาน 380 กิโลแคลอรี่

 4. มันฝรั่งทอด ขนาดกลาง ให้พลังงาน 360 กิโลแคลอรี่

 5. ไอศครีม 1 ถ้วย ให้พลังงาน 300 กิโลแคลอรี่

 6. บราวนี่ ชีสเค้ก บัตเตอร์เค้ก เค้กช็อกโกแลต1 ชิ้น ให้พลังงาน 280 กิโลแคลอรี่

 7. คุกกี้เนย 3 ชิ้น ให้พลังงาน 240 กิโลแคลอรี่

 8. บัวลอยเผือก 1 ถ้วย ให้พลังงาน 230 กิโลแคลอรี่

 9. กาแฟ ไมโลเย็น 1 แก้ว ให้พลังงาน 200 กิโลแคลอรี่

 10. ปอเปี้ยะทอด 3 ชิ้น ให้พลังงาน 188 กิโลแคลอรี่

 

   ที่มา   http://vnoutsourcing.com/

Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
created: 14 December 2011 23:05 Modified: 14 December 2011 23:05 [ Report Abuse ]
ดอกไม้
People who like this: Ico24 Monly, Ico24 คนธรรมดา, and 3 others.
People Who Like This
 
Facebook
Twitter
Google

Other Posts By This Blogger

ความเห็น

Ico48
บิวตี้ (Recent Activities)
16 December 2011 13:18
#72984

เอาตารางแคลอรี่และพลังงานที่ใช้ต่อวันของคนเรามาฝากด้วยค่ะ ^_^

http://adia.exteen.com/20070512/entry

เห็นตารางแคลอรี่แล้ว...ของที่ชอบ ๆ แคลอลี่สูง ๆ ทั้งนั้นเลย!!!

Ico48
ศรีนรา (Recent Activities)
16 December 2011 16:02
#72998

น่ากลัวมาพร้อมๆกับ น่าทาน (มากกว่า) หุหุ

ก็ของชอบท้างงน้านน

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 100.26.176.182
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ