นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน
อ่าน: 1880
ความเห็น: 0

เทคนิคการเติมพลังใจในชีวิตประจำวัน

พลังใจไร้ขีดจำกัด หรือพลังใจไม่มีวันหมด

เทคนิคการเติมพลังใจในชีวิตประจำวัน 

        เรา มักจะได้ยินคำว่า “พลังใจไร้ขีดจำกัด” หรือ “พลังใจไม่มีวันหมด” หรือคำอื่นๆที่บอกว่าคนเรามีพลังใจมีแรงจูงใจไม่มีขีดจำกัด แต่ในชีวิตจริงแล้วทำไมในบางช่วงบางเวลาเรารู้สึกท้อ รู้สึกเบื่อ รู้สึกไม่มีแรง หมดพลัง ฯลฯ ทีเป็นเช่นนี้ก็เพราะว่าแม้คนเราจะไม่มีข้อจำกัดในการสร้างพลังงานใจก็ตาม แต่…เรามีข้อจำกัดในการเก็บ กักตุนพลังงานใจ และพลังงานใจของเราจะค่อยๆลดลงเพราะเราต้องเอาพลังใจออกมาใช้ในการต่อสู้กับ ปัญหาอุปสรรคที่เข้ามาในชีวิตตลอดเวลา ปัญหาใหญ่บ้างเล็กบ้างขึ้นอยู่กับเส้นทางชีวิตของแต่ละคน เหมือนน้ำที่ใช้ดับไฟ หากกองไฟขนาดเล็กก็ใช้น้ำน้อย หากเป็นกองไฟขนาดใหญ่ก็ต้องใช้น้ำมากขึ้นถึงจะดับไฟได้ และบางครั้งเราต้องเอาพลังงานใจมาใช้มากกว่าปกติในช่วงเวลาที่เราต้องการ เร่งความเร็วในชีวิตเพื่อให้ประสบความสำเร็จเร็วกว่าที่ตั้งใจไว้ เหมือนรถที่วิ่งเร็วก็ย่อมกินน้ำมันมากกว่ารถที่วิ่งช้า 

      ดังนั้น เพื่อให้เราบริหารพลังงานใจให้มีเต็มเปี่ยมอย่างต่อเนื่อง จึงขอแนะนำเทคนิคการเติมพลังใจให้ตัวเองดังนี้

     สร้างพลังงานใจจากแรงผลักในอดีต
เวลาเราจะเข็นรถโดยทั่วไปเราจะ อยู่ด้านหลังรถ เพราะมีแรงเข็นมากกว่า ง่ายกว่า เช่นเดียวกับการสร้างแรงจูงใจในชีวิตด้วยการนำเอาเรื่องราวในอดีต เช่น
- ใครเบื่อพ่อแม่ให้นึกถึงตอนเด็กๆเวลาเราป่วยแล้วท่านมาดูแลเรา
- ใครเบื่องานขอให้นึกถึงวันเริ่มงานวันแรก   
- ใครเบื่อสามีหรือภรรยาให้นึกถึงวันที่แต่งงาน  
- ใครเบื่อลูกให้นึกถึงวันที่คลอดลูกหรือไปรอหน้าห้องคลอด
- ใครเบื่อคนรอบข้างให้นึกถึงวันที่เราเคยไปหลงป่าอยู่คนเดียว หรือวันที่เราต้องอยู่บ้านคนเดียว
- ใครเบื่อตัวเองให้นึกถึงวันที่เราเคยให้คำปรึกษาผู้อื่น

 

      สร้างพลังงานใจจากแรงดึงในอนาคต
การเข็นรถจากด้านหลังทำได้เพียง ระยะสั้นๆ เข็นไกลมากไม่ได้เพราะไม่สามารถบังคับทิศทางได้ ไม่มีคนคอยบังคับพวงมาลัย หากต้องการให้รถยนต์คันนี้เคลื่อนที่ไปได้ไกลๆและเลี้ยวซ้ายเลี้ยวขวาได้ ก็ต้องเอารถคันอื่นมาลากรถยนต์ที่เสียไปซ่อม ชีวิตเราก็เช่นเดียวกัน เราสามารถสร้างพลังงานใจโดยการเอาเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นในอนาคตมาฉุดหรือ ดึงให้ชีวิตเราเดินไปข้างได้ดีกว่าและเร็วกว่า เช่น
- ใครเบื่อพ่อแม่ สามี ภรรยา ขอให้นึกถึงวันสุดท้ายที่เขาจากเราไป
- ใครเบื่องาน ขอให้นึกถึงวันที่เขาจะให้เราออกจากงานหรือวันที่เราจะได้รับการเลื่อนตำแหน่ง
- ใครเบื่อลูกให้นึกถึงวันที่ลูกประสบความสำเร็จ
- ใครเบื่อคนรอบข้างให้นึกถึงวันที่คนเหล่านั้นมาร่วมแสดงความยินดีกับความสำเร็จของเรา

-ใครเบื่อตััวเองให้นึกถึงวันที่เราประสบความสำเร็จ

สรุป พลังใจหรือแรงจูงใจไม่ต้องไปเติมที่ปั้มไหนเพราะมันอยู่ในตัวของมันอยู่แล้วเพียงแต่เรามีเทคนิควิธีการในการดึงมาใช้ ขอให้ฝึกดึงพลังภายในมาใช้กับตัวเองบ่อยๆ รับรองพลังไม่มีวันหมด

ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.peoplevalue.co.th




หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 24 มีนาคม 2555 12:45 แก้ไข: 24 มีนาคม 2555 12:45 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 Baby, Ico24 Kathi Noodee, และ 4 คนอื่น.
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

ไม่มีความเห็น

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 35.173.57.202
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ