นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน
อ่าน: 1217
ความเห็น: 0

เคล็ดลับ...มีความสุขเวลาทำงาน

สุขหรือทุกข์อย่างไร มีคุณเท่านั้นที่เป็นคนกำหนด
   เคล็ดลับในการทำงานอย่างมีความสุข เข้ากับเพื่อนร่วมงานได้ 4 เคล็ดลับง่ายๆ
ที่ เคล็ดลับในการทำงานอย่างมีความสุข เข้ากับเพื่อนร่วมงานได้ 4
เคล็ดลับง่ายๆ ที่ควรรู้...
       1. มีสุขภาพกายที่แข็งแรง สุขภาพใจที่ดี รักษาอารมณ์ให้ดีอยู่เสมอ
       2. ได้ทำงานที่มีความหมายต่อตัวเองและมีประโยชน์ต่อคนอื่นๆ
       3. มองเห็นคุณค่าของความสัมพันธ์ที่ดีต่อคนอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน
เจ้านาย ลูกน้อง ญาติพี่น้อง คนในครอบครัว เพื่อนฝูง   และไปร่วมกิจกรรมกระชับ
ความสัมพันธ์เหล่านี้อย่างสม่ำเสมอด้วยความจริงใจ
       4.มีเวลาหาความสงบเป็นส่วนตัวให้กับตัวเอง   ที่จะได้คิดถึงสิ่งที่ตัวเองได้ทำมา 
ความพอใจในสิ่งที่ตัวเองมีอยู่  บทเรียนที่ได้รับจากความผิดพลาด และความท้าทาย
ที่ยังรออยู่ข้างหน้าที่ไม่ใช่ความทะเยอทะยานอยากได้อยากมีอยากเป็นในสิ่งที่เกินเอื้อม
        ถ้าสามารถสร้าง และรักษาสิ่งต่างๆ ทั้ง 4 ข้อนี้ได้อย่างสม่ำเสมอ
เชื่อสิว่าคุณจะมองโลกและงานตรงหน้าได้สดใสขึ้นมากทีเดียว เหมือนได้ชาร์จแบตเตอรี่ 
เติมพลังให้ชีวิตทุกวัน
 
         วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกว่าชีวิตมีคุณค่ามากกว่าการอยู่ไปวันๆ
คุณจะรู้สึกว่าสิ่งที่อยู่นั้นมีความหมาย  เมื่อมันนำไปสู่เป้าหมายที่คุณต้องใจอยากมี
อยากเป็น  ดังนั้นการตัดสินใจในเรื่องต่าง ๆ ที่คุณทำในแต่ละวันควรจะสอดคล้อง
กับเป้าหมายชีวิตที่คุณต้องการไปให้ถึงด้วยบางคนยังนึกไม่ออกว่าตัวเองอยาก
ทำอะไร ไม่เป็นไรค่ะมาเริ่มคิดกันเลยตั้งแต่วันนี้
 
         ลองหาสมุดเล่มเล็กๆ มาสักเล่ม แล้วหยิบปากกามาตั้งต้นบันทึกความรู้สึก
ของคุณดูลองสมมติว่าหากคุณมีเวลามีชีวิตอยู่หลังจากนี้เพียง 1 ปีเท่านั้น
อะไรที่คุณคิดว่าสำคัญที่สุดสำหรับชีวิต? คุณอยากจะทำอะไรมากที่สุด
 และจะทำให้สิ่งที่คุณอยากทำบรรลุได้ด้วยวิธีไหนบ้าง?
         ลองพิจารณาว่าแผนนี้ต่างไปจากสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่จริงในปัจจุบัน
หรือเปล่า และมีอะไรที่อยากเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้บรรลุแผนนี้หรือไม่ อย่างเช่น
หากคุณรู้สึกว่าครอบครัวสำคัญที่สุด  แล้วคุณใช้เวลาอยู่กับครอบครัวมากน้อย
เพียงพอแล้วหรือยังในแต่ละวัน
         แผนการในอนาคต ลองสมมติตัวเองว่าตอนนี้คุณกำลังฉลองวันเกิด 60
ปีแวดล้อมด้วยครอบครัวและเพื่อนฝูงที่รักคุณ และกำลังพูดคุยกันถึงชีวิตที่ผ่านมา
แล้วให้คุณจดลงไปว่าคุณอยากจะรื้อฟื้นความทรงจำเรื่องไหนมาพูดถึงบ้าง
แล้วย้อนกลับมาดูว่าทางที่คุณเดินอยู่ทุกวันนี้จะไปสู่สิ่งที่คุณหวังไว้ใน
อนาคตหรือไม่ แล้วคุณได้ลงมือทำมันหรือยัง   หากยัง จะมีทางไหนที่จะทำให้
คุณขยับไปใกล้กับความมุ่งหวังนั้นหรือไม่ อย่างเช่น หากคุณใฝ่ฝันว่าชีวิตนี้
อยากเดินทางท่องเที่ยวไปเห็นโลกกว้างก็เริ่มต้นออมเงินแล้วลองหาจังหวะดี ๆ 
วางแผนลาหยุดไปเที่ยวสักทีหรือหากอยากก้าวไปนั่งตำแหน่งผู้จัดการแผนก
ก็ลองขอโอกาสรับผิดชอบโครงการใดสักชิ้นที่จะทำให้หัวหน้างานคุณมองเห็นความ
สามารถในตัวคุณบ้าง เป็นต้น...อย่าลืมว่าชีวิตนี้เป็นของคุณนะคะ
สุขหรือทุกข์อย่างไรมีคุณเท่านั้นที่เป็นคนกำหนดได้ดีที่สุด ...
                      
โดย : womenmthai
 
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 09 สิงหาคม 2554 10:15 แก้ไข: 10 สิงหาคม 2554 11:20 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 JIBCy, Ico24 Monly, และ Ico24 บิวตี้.
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

ไม่มีความเห็น

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 3.237.254.197
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ