นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

ลูกหว้า
Ico64
Miss Benjaporn Nooklay
นักวิทยาศาสตร์
ศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสตร์
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 1 · ผู้ติดตาม: 1

(0) ดูแลสุขภาพด้วยการหายใจ

นึกถึงการดูแลสุขภาพหลายๆ คนนึกถึงการออกกำลังกายและอาหาร แต่จริงๆ แล้วการหายใจที่ดีก็เป็นการดูแลสุขภาพอย่างนึงด้วย การหายใจที่ดี ให้เริ่มจากการนั่งสมาธิ จริงๆ แล้ว เมื่อก่อนไม่ได้คิดว่าการหายใจนั้นจะมีประโยชน์อะไร เริ่มนั่งสมาธิตั้งแต่ประ... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ลูกหว้า   created: 30 April 2014 12:02 Modified: 30 April 2014 12:02 [ Report Abuse ]

(1) Happy family

สงกรานต์ปีนี้ไม่ได้กลับบ้านตัวเอง เพราะคิวไม่ตรงกันฮ่ะๆ ลูกหว้ามีโปรแกรมไปเที่ยวเกาะลันตากับครอบครัวคนรู้ใจ กลับมาไม่ทัน พ่อกับแม่เค้าก็ไปเที่ยวกระบี่เหมือนกันแต่ไปคนละที่ ก็เลยค่อยกลับเดือนหน้าดีกว่า ปีนี้มีความสุขกับการท่องเที่ยวมากที่สุด เ... more »
Sections: มุมละไม ของใครบางคน
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ลูกหว้า   created: 30 April 2014 10:40 Modified: 30 April 2014 10:41 [ Report Abuse ]

(5) "ซิน จ่าว" เวียดนาม

"ซิน จ่าว ในภาษาเวียดนาม แปลว่า สวัสดี" เช้า วันที่ 30 มีนาคม ออกเดินทางไปสนามบินโดยน้องใจดีที่ศูนย์เครื่องมือฯ ไปส่ง โดยได้นัดแนะกับเพื่อนๆ พี่ๆ ที่มอ.ปัตตานี ว่าไปเจอกันที่สนามบินหาดใหญ่ แอบคิดในใจว่าพวกเค้าจะเป็นยังไงเหนอ แต่พอเจอตัวก็โล่ง... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ลูกหว้า   created: 25 April 2014 17:26 Modified: 25 April 2014 17:26 [ Report Abuse ]

(2) เตรียมตัวก่อนไปเวียดนาม

ได้มีโอกาสไปเวียดนามครั้งแรกในชีวิต ตื่นเต้นนิดหน่อย แต่กังวัลมากกว่าว่าเราจะรู้เรื่องเคมีไหม เพราะทางศูนย์เครื่องมือให้ไปฝึกงานที่ภาควิชาเคมี (College of Natural Science) มหาวิทยาลัยเกิ่นเทอ (Can Tho University) ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่เราเรียนมาและไ... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ลูกหว้า   created: 21 April 2014 17:27 Modified: 21 April 2014 17:27 [ Report Abuse ]

(3) Love is all around

ใครเคยดูหนังรักโรแมนติกอย่าง Love Actually หรือ Love is all around บ้างค่ะ (หนังออกจะเก่า (แก่ ฮ่าๆ) ไปซักนิด ไม่รู้ว่าจะมีใครเคยดูบ้าง) หากใครยังไม่เคยดูก็หากันมาดูได้น่ะค่ะ ยิ่งดูกับคนที่เรารัก ความรักก็ยิ่งบานฉ่ำ ดูแล้วจะประทับใจค่ะ นิยา... more »
Sections: มุมละไม ของใครบางคน
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ลูกหว้า   created: 27 Febuary 2014 15:08 Modified: 27 Febuary 2014 15:09 [ Report Abuse ]

(0) วันเวลาผ่านไป

ทบทวนชีวิตช่วง ปี 2556 ผ่านไป 1 ปี กับวิถีชีวิตที่ต้องปรับเปลี่ยนหลายอย่าง -เริ่มต้นปีด้วยการเป็นไข้หวัดอย่างรุนแรง ทั้งไอจนอาเจียน เล่นงาน เอาแบบทำงานกันไม่ได้นานเป็นเดือน กว่าจะดีขึ้น หลังหายป่วยก็เลยหาข้อมูลปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตตัวเอง ด้วย... more »
Sections: มุมละไม ของใครบางคน
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ลูกหว้า   created: 24 January 2014 15:17 Modified: 24 January 2014 15:17 [ Report Abuse ]

(2) งูกลัวกะปิ

เรื่องมีอยู่ว่า วันอาทิตย์หลานๆ มาที่บ้าน ก็เที่ยววิ่งซนตามประสาเด็กๆ เปิดประตูไปที่สวนหลังบ้าน ก็ไปจ๊ะเอ๋กับงูเขียวเกาะอยู่ที่ต้นไม้ใกล้ๆ ก๊อกน้ำ น้า (ลูกหว้า) ก็วิ่งออกไปดู ก็แค่งูเขียว เห็นแต่ตัวหัวไม่เห็น ก็เลยปล่อยมันไป มันไม่ยุ่งกับเราก็ไ... more »
Sections: มุมละไม ของใครบางคน
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ลูกหว้า   created: 15 January 2014 14:33 Modified: 15 January 2014 14:33 [ Report Abuse ]

(6) กำเนิดกล้องจุลทรรศน์เครื่องแรก

เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาได้ดูสารคดีทางช่องไทยพีบีเอส ทำให้ทราบถึงเครื่องมือหรืออุปกรณ์ต่างๆ ว่าเกิดขึ้นมาได้อย่างไร มีช่วงหนึ่งที่กล่าวถึงกล้องจุลทรรศน์เครื่องแรก ลูกหว้าซึ่งก็ทำงานเกี่ยวกับกล้องจุลทรรศน์ รู้สึกแปลกใจปนทึ่งที่ต้นกำเนิดไม่ได้เกิดม... more »
Sections: พัฒนางานประจำ
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ลูกหว้า   created: 19 November 2013 17:02 Modified: 19 November 2013 17:02 [ Report Abuse ]

(0) ทำไมต้องทำบุญเดือนสิบ ???

ผ่านช่วงเทศกาลเดือนสิบ หลายคนที่นับถือศาสนาพุทธก็จะกลับบ้านไปทำบุญกัน แต่เคยสงสัยไหมว่าทำไมต้องทำช่วงนี้ ทำตอนอื่นไม่ได้เหรอ เคยอ่านเจอในหนังสือธรรมะ ซึ่งแปลมาจากพระไตรปิฎกอีกทีนึง เค้าบอกว่า ช่วงเดือนสิบจะเป็นช่วงที่นรกเปิด ซึ่งหมายถึง คนที... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ลูกหว้า   created: 08 October 2013 15:33 Modified: 08 October 2013 15:33 [ Report Abuse ]

(5) Presentation UKM ครั้งที่ 23

สำหรับ คลิปวิดิโอ ที่จัดทำขึ้นเพื่อไปนำเสนอในงาน UKM ครั้งที่ 23 ที่ จ.เลย นั้นตั้งใจทำอย่างมากด้วยเวลาอันน้อยนิด 2 วันเต็มๆ 2 วันที่เหลือก็แก้ไขนิดหน่อย ตามคำเรียกร้องของทีมงาน (แอบปวดข้อมือกับไหล่นิดๆ เพราะใช้เม้าท์เยอะ แต่ผลสืบเนื่องมาจากเจ็บ... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ลูกหว้า   created: 05 September 2013 09:47 Modified: 05 September 2013 09:53 [ Report Abuse ]