นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

ลูกหว้า
Ico64
Miss Benjaporn Nooklay
นักวิทยาศาสตร์
ศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสตร์
Network
Members · Following: 1 · Followed: 1

อ่าน: 1077
ความเห็น: 2

คาถางามถาวร

ไม่มีผู้หญิงคนไหนที่ไม่รักสวยรักงาม

     พอดีไปอ่านเจอบทความนี้โดยบังเอิญ อ่านแล้วชอบ เชื่อว่าสาวๆ ทุกคนก็คงชอบเช่นกัน

คาถางามถาวร

1. กินอาหารสดใหม่เป็นประจำ เพราะไม่มีเครื่องสำอางวิเศษที่บันดาลความงามได้ตลอดกาล

2. ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว เพราะความงามต้องการน้ำหล่อเลี้ยง

3. อย่าทำหน้านิ่วคิ้วขมวดตลอดเวลา เพราะทำให้หน้าเหี่ยวก่อนวัยได้

4. ฝึกหายใจเข้าออกลึกๆ เพราะผิวสวยต้องมีออกซิเจนบำรุง

5. ขยันออกกำลังกาย ผิวพรรณจะเปล่งปลั่ง เพราะเลือดไหลเวียนดีขึ้น

6. อย่าเครียด เพราะทำให้หน้าหมอง

7. อย่าอดนอน ผิวจะดูโทรมถ้านอนน้อย เพราะร่างกายไม่มีเวลาซ่อมแซม

8. อย่าโดนแดด เพราะเป็นตัวการสำคัญทำให้แก่ก่อนวัย

9. ล้างหน้าชำระกายให้สะอาดอยู่เสมอ เพราะผิวสกปรกเป็นบ่อเกิดแบคทีเรียและสิวเสี้ยน

10. ปรนนิบัติดูแลผิวเป็นประจำ แต่ต้องเลือกวิธีให้เหมาะกับประเภทของผิว

http://www.maesot-hospital.com/ghealth/ghealth1009200801.html
Sections: มุมละไม ของใครบางคน
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
created: 28 April 2015 20:36 Modified: 28 April 2015 20:36 [ Report Abuse ]
ดอกไม้
People who like this: Ico24 Baby, Ico24 Monly, and 9 others.
People Who Like This
 
Facebook
Twitter
Google

Other Posts By This Blogger

ความเห็น

Ico48
Monly (Recent Activities)
29 April 2015 08:42
#102885

ไก่งามเพราะขน คนงามก็ต้องดูแลตนเอง ตั้งแต่ข้อ 1-10 ค่ะ อิ อิ

อยากทำให้ครบค่ะ แต่มันยากอยู่

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 3.80.224.52
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ