นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน
อ่าน: 1396
ความเห็น: 0

ประโยชน์จากการเล่นกีฬา

ออกกำลังกาย กีฬา

เพื่อให้เข้ากับสงขลานครินทร์เกมส์ วันนี้ "พอเพียง" มีสิ่งดี ๆ เกี่ยวกับการเล่นกีฬามาฝากค่ะ  จากการที่ได้เข้าร่วมแข่งขันที่วลัยลักษณ์เกมส์ หรือไม่ว่าที่ไหน พอสรุปได้ดังนี้ค่ะ

1. มีระเบียบวินัยมากขึ้น

2. ตรงต่อเวลา ในการไปฝึกซ้อมกีฬา เพราะหากผิดเวลาจะโดนรถทิ้ง

3. รู้จักอดทน เพราะต้องตื่นเพื่อไปฝึกตั้งแต่ตี 5 ไหนจะต้องทนกับอากาศที่ร้อนมาก ๆ เพราะที่พักไม่มีพัดลม แต่เราก็สามารถฝ่าฟันมันไปได้

4. มีบุคลิกดี หุ่นสมสัดส่วน เนื่องจากไม่มีอาหารกิน /อาหารมีน้อย/ร้านอาหารอยู่ไกลไม่มีรถออกไปกิน อาศัย 7-eleven กะ ข้าวน้ำพริกปลาทูช่วยปะทังชีวิต

5. รู้จักเพื่อนมากมาย และหลากหลายอาชีพ

6. สุขภาพดี ไม่เจ็บป่วยได้ง่าย

ดังนั้น ทุกท่านควรที่จะออกกำลังกายกันนะค่ะ อย่างน้อยวันละ 15 นาที เพื่อสุขภาพที่ดีกันทั่วหน้าค่ะ

 

หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 03 พฤษภาคม 2555 16:37 แก้ไข: 03 พฤษภาคม 2555 16:37 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 คนธรรมดา.
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

ไม่มีความเห็น

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 100.26.182.28
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ