นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

เอสเค
Ico64
สมเกียรติ ทองรักษ์
นักวิชาการเกษตรชำนาญการพิเศษ
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 0 · ผู้ติดตาม: 5

อ่าน: 2639
ความเห็น: 1

โยคะในที่ทำงาน

โยคะในที่ทำงาน

E-Books: เรื่องที่ 46
ชื่อเรื่อง:โยคะในที่ทำงาน
นำเสนอโดย: รูปภาพและคำบรรยายวิธีปฏิบัติ
รายละเอียดเนื้อหา:
- คลายอาการตึง เมื่อยที่ขา
- บรรเทาอาการเมื่อยไหล่
- ปวดเมื่อยคอ หลังส่วนบน
- ปวดเอว
- บรรเทาอาการเมื่อยหลัง
- คลายเมื่อย ลดเอว
- ลดอาการตึงที่ไหล่ และเลือดมาเลี้ยงที่บริเวณหน้ามากขึ้น
- โยคะอาสนะสำหรับสาวสะโพกดินระเบิด

ชนิดแฟ้ม: pdf
ขนาดแฟ้ม: 221 KB. จำนวน 14 หน้า
Download Link: คลิกที่ภาพด้านล่าง

หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 03 มีนาคม 2555 06:08 แก้ไข: 03 มีนาคม 2555 06:08 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 ทะเลดาว, Ico24 บิวตี้, และ 4 คนอื่น.
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

กำลังต้องการท่าออกกำลังขาพอดีเลยค่ะ อาเกาขอลองเอาไปปฏิบัติน่ะค่ะ

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 3.234.214.179
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ