ความเคลื่อนไหวของฉัน

1. อย่าหยุดทำงาน งานประจำเป็นการทำเพื่อให้ตนเองมีรายได้ แต่งานอาสาเป็นเรื่องของจิตใจ รู้สึกอยากที่จะให้ รู้สึกดีขึ้นเมื่อได้ช่วยเหลือสังคมโดยไม่เรียกร้องสิ่งตอบแทน 2. ออกกำลังกาย การเดินเร็วรอบๆ หมู่บ้านหรือตามสวนสาธารณะก็นับว่าใช้ได้ การออกกำลังกายเป็นเหมือนกับน้ำมันหล่อลื่นเครื่องยนต์ ทำให...

โดย MoN_Takan

แล้วจะทำอย่างไรได้บ้้างให้พนักงานมีความรู้สึกรักองค์กร ให้ความสำคัญกับงานของพวกเขา พนักงานอยากให้หัวหน้าหรือผู้บริหารเห็นคุณค่าของงานที่พวกเขาทำ แสดงความคิดเห็น ชื่นชมในผลงานและความสำเร็จของ พวกเขา รวมถึงให้ความสะดวกในการทำงานต่าง ๆ เช่น จัดหาเครื่องไม้เครื่องมือที่จะช่วยให้ทำงานได้รวดเร...

ครั้งแรกของการอยู่เวรนอกเวลาวันเสาร์ เปิดห้องสำนักงานประมาณ 8.15 น ต้องเตรียมเครื่องมือเครื่องใช้ให้พร้อมใช้งานได้ทันที คือ 1.เปิดเครื่องคอมพิวเตอร์โต๊ะการเงิน เข้าโปรแกรมใบเสร็จ พร้อม set เครื่อง printer ของใบเสร็จรับเงิน 2.เปิดเครื่องคอมพิวเตอร์โต๊ะรับตัวอย่าง เข้า Internet Explorer เปิด htt...

ความมั่นใจ เปรียบเหมือนพลังกระตุ้นให้จิตใจฮึกเหิม ทำให้มีแรงพลังทำสิ่งต่างๆ สำเร็จตามปรารถนา วิธีเสริมคุณค่าตนเอง ปลุกพลังชีวิต เสริมความมั่นใจ ด้วยวิธีต่อไปนี้ค่ะ • สนใจจุดเด่นมากกว่าจุดด้อย มองหาจุดเด่นของตนเอง พร้อมฝึกฝนหรือทำงานที่ช่วยส่งเสริมจุดเด่นนั้น หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบจุดด้อ...

ในการทำงานแต่ละคนก็มีหน้าที่การงานที่แตกต่างกันไป การที่จะทำให้งานที่ได้รับมอบหมายมีประสิทธิภาพและสำเร็จลุล่วงไปได้ด้วยดีนั้น ขึ้นอยู่กับความสามารถและการวางแผนในการทำงานของแต่ละคน การพัฒนาและปรับปรุงประสิทธิภาพในการทำงานขอแนะนำเทคนิค 5 ข้อดังนี้ตั้งเป้าหมายในการพัฒนางานการทำงานในแต่ละช่วงเวล...

โดย MoN_Takan

1. จำนวนบันทึกที่เขียนในช่วง 6 เดือน เมษายน - กันยายน 2555 ลำดับ 1-10 2. จำนวนบันทึกคุณภาพช่วง 6 เดือน เมษายน - กันยายน 2555 ลำดับ 1-10 โดยได้มาจากการให้คะแนนของคณะกรรมการ ที่มาจากตำแหน่งต่าง ๆ ดังนี้ 1. ผู้อำนวยการศูนย์เครื่องมือ ฯ 2. รองผู้อำนวยการศูนย์เครื่องมือ ฯ 3. หัวหน้าฝ่ายบริการ...

ธงที่เห็นในช่วงเทศกาลกินเจ มีความหมายว่าอย่างไร เมื่อถึงเทศกาลกินเจ เราก็จะได้เห็นสัญลักษณ์ธงสีเหลือง เขียนด้วยอักษรจีนสีแดง ซึ่งบางคนอาจจะยังไม่รู้ความหมาย (รวมถึงตัวผมด้วย) ก็เลยไปหาข้อมูลมาด้วยความอยากรู้ ซึ่งก็ได้คำตอบมาเฉลยคำถามที่อยู่ในหัวแล้วว่า....อักษรสีแดงบนพื้นสีเหลืองนั้น หมายความ...

นี่ก็เป็นอีกครั้งนึงที่ผมได้มีโอกาสไปเที่ยวงานกินเจที่เสี่ยงตึ๊ง ถ้ารวมปีนี้ด้วยแล้วก็ประมาณ5-6ครั้งแล้วที่ได้ไปเที่ยวงานที่นี่ ปีที่แล้วจำได้ว่าได้ไปกินลูกชิ้นเห็ดทอดอร่อยมาก แต่ปีนี้ยังไม่ได้มีโอกาสได้ไปทานอาหารเจอะไรเลยครับ แค่ไปไหว้พระและทำบุญสร้างพระประธานเสร็จแล้วก็กลับ ที่นี่มีอาหารทานเยอ...

ขออนุญาตินำมาเล่าต่อ ความรู้บางส่วนเกี่ยวกับเทศกาลกินเจ ที่มา : http://www.manager.co.th ตัวอักษรจีน 齋 (เจ) - หากภาพหนึ่งภาพ แทนคำนับพัน อักษรจีนตัวนี้ ก็ไม่แตกต่างจากตัวอักษรจีนอื่นๆ ที่มีความหมายเชิงจินตภาพ นามธรรม (ภาพ - ASTV มุมจีน) ตัวอักษ...

ประโยชน์ของการกินเจในมุมมองของแพทย์แผนปัจจุบันและแผนโบราณ 1. ให้พลังเย็น โดยได้รับพลังงานจากฟรุกโตส ซึ่งมีในผัก ผลไม้ เป็นพลังที่ไม่ทำร้ายร่างกาย 2. ช่วยขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ไม่มีสารพิษตกค้าง เพราะกากใยในพืช ผัก ผลไม้ ช่วยระบบ การย่อยและระบบขับถ่าย ทำให้ไม่เป็นโรคเกี่ยวกับลำไส้ รวมถ...

การกินเจเชื่อว่าเป็นการสร้างกุศลที่ยิ่งใหญ่ น้องแว่นได้มีโอกาสกินเจบ้างแต่ก็ไม่บ่อยมากนัก แ่ต่ถามว่าอาหารเจอร่อยไหม..ขอบอกว่า...อร่อยจ้า..โดยเมนูที่โปรดปรานที่สุดเห็นจะเป็นหมูย่างเกาหลี....กินกับผัดผักด้วย..พูดแล้วน้ำลายไหล..โดยที่มีเมนูนี้แน่ ๆ คือที่ บริเวณสวนหย่อมศุภสารรังสรรค์ หน้ามูลน...

มักมีการสงสัยกันอยู่เสมอว่า การกินเจ จะได้สารอาหารครบทั้ง 5 หมู่หรือไม่ โดยเฉพาะ โปรตีน ซึ่งคนส่วนใหญ่มักเข้าใจว่าโปรตีนในเนื้อสัตว์เป็นโปรตีน ที่มีคุณภาพดีมากกว่า โปรตีนในพืช ซึ่งเป็นความ เข้าใจที่ไม่ถูกต้องนัก เพราะแท้ที่จริงแล้วโปรตีนในผัก มีคุณค่าที่ใกล้เคียงกัน ในส่วนของอาหารหลัก 5 หมู่ เป็น...

จากการจัด Dialogue ของทีม สวยประหาร หรือว่าสวยสังหาร ในหัวข้อเรื่อง ภาษาฮาเฮ ก็ได้ เฮกันจริงๆ (สำหรับคนที่ฟังและพูดภาษาใต้กันได้อยู่แล้ว) ส่วนนู๋ ฟังได้บ้างนิดหน่อย แต่พูดนี่สิ...บ่ได้เลย ทำให้รู้ว่าจังหวัดแต่ละจังหวัดในภาคใต้ คำหนึ่งคำใช้ภาษาแตกต่างกันออกไป บางคนไม่คุ้นชินกับคำๆนี้ ทั้งๆที่พูดภา...

เส้นใยคืออะไร เส้นใยเป็นส่วนของอาหารที่ได้จากพืช ซึ่งไม่ถูกย่อยโดยย่อยอาหารของคนเรา โดยนัยนี้สารที่ประกอบเป็นเส้นใย ได้แก่ เซลลูโลส เฮมิเซลลูโลส และลิกนิน เส้นใยประเภทนี้ไม่ละลายน้ำ... เส้นใยพวกละลายน้ำได้ ตัวอย่างเช่น เส้นใยที่ได้จากถั่ว จากเมล็ดธัญพืช และสารพวกเพคติน ตัวอย่างอาหารที่มีเส้นใ...