ความเคลื่อนไหวของฉัน

โดย MoN_Takan

งาน งาน งาน ช่วงนี้ชีวิตของเราส่วนใหญ่ทุ่มไปให้กับงาน แต่งานที่ทำจะเสร็จลุล่วงไปได้ด้วยดี หรือไม่ ก็ขึ้นอยู่กับว่างานนั้นเราชอบหรือเปล่า ทำแล้ว มีความสุขหรือเปล่า เรามาดูกันดีกว่าน่ะค่ะว่า.....การทำงานที่ดี ทำงานด้วยใจ ต้องทำอย่างไร 1.ต้องรักงานที่ทำ หรือ มีความคิดว่าการทำงานคือชีวิต ช...

“กาแฟ” เครื่องดื่มที่มีเสน่ห์ลึกลับดึงดูดคนทั่วทุกมุมโลกให้ติดกันงอมแงม มีการซื้อ-ขายกันนับล้านแก้วทุกวัน แต่รู้ไหมว่าภาชนะบรรจุความหอมเข้มนั้นแลกมาด้วยอะไรบ้าง แต่ปกติแล้วหนูไม่ดื่มกาแฟหรอกค่ะ เพราะดื่มไปแล้วใจสั่นทุกที แต่ก็ดื่มพวกโกโก้บ้าง แต่ชาวศูนย์เครื่องมือฯ มีคอกาแฟหลายคนเล...

ทีมคุณภาพ-ศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสตร์ ประจำปี 2555 อ้างถึง บันทึก นี้ ทีมคุณภาพของศูนย์เครื่องมือฯ จะมีการหมุนเวียนเปลี่ยนสมาชิกทุกๆปี DaDa หนึ่งในสมาชิกทีมหน้ามน ประจำปี 2555 เราตั้งชื่อว่า หน้ามน เหตุผลง่ายๆ ของเราคือ หัวหน้าทีม มีชื่อจริงคำขึ้นต้น และชื่อเล่นว่า มน เราเลยตั้งชื่อ...

คำบางคำ คนบางคน บางทีก็ทำให้เราเกิดอารมณ์หงุดหงิดได้เหมือนกัน จากหนังสือ “สร้างปาฏิหาริย์ให้ชีวิต ต้องล้างพิษทางอารมณ์” เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่าจะมีวิธีทำให้อารมณ์บูดๆของเรา ดีขึ้นมาได้อย่างไร 1. หยุด “ปาลูกดอก” ใส่ตัวเองซ้ำลูกแรกคือคำพูดหรือการกระทำที่ไม่ดีของคนอื่นลู...

ยังไม่สายไปใช่มั้ยค่ะ กับการมาอวยพรปีใหม่ หยุดยาว 4 วัน เพื่อนๆพี่ๆ ไปไหนกันมาบ้างค่ะ ส่วนนู๋ไปซื้อของกับครอบครัว 1 วัน นอกนั้นอยู่บ้านทั้งวันทั้งคืน เพราะฝนตกตลอดตลอด นอนอยู่บ้านอย่างเดียว ก็อบอุ่นใจแร้วค่า........ ปีใหม่นี้ ก็ขออวยพรกันหน่อนน่ะค่ะ ปีใหม่นี้บุญบารมีช่วย ให้หล่อให้สวย ให้รวย ...

บันทึกนี้อยากบอกกล่าวถึง รางวัลทีมคุณภาพ-ศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสตร์ ทีศูนย์เครื่องมือได้มีการมอบรางวัลให้เป็นประจำทุกๆปี ในช่วงสิ้นปีของแต่ละปีค่ะ ที่มาที่ไปของ รางวัลทีมคุณภาพ อ่าน ที่นี่ นะค่ะ สถิติ- คนคุณภาพ-ทีมคุณภาพ-ศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสตร์ ม.อ. ทีมคุณภาพ-ศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสต...

เริ่มตั้งแต่ 1 ธันวาคม 2555 เป็นต้นมาที่ทำงานดิฉันมีนโยบายให้เขียนภาระงานประจำวัน เพื่อเก็บสถิติการทำงานเป็นหลักฐานเชิงประจักษ์ ในการวิเคราะห์ข้อมูลเพื่อการบริหารจัดการภาระงานในกองให้เป็นไปตามภารกิจปัจจุบันมากที่สุด ด้วย กจ. มีการแบ่งส่วนงานแบบนี้มาตั้งแต่ดั้งเดิมเรียกได้ว่าตั้งแต่ก่อตั้ง ม.อ.เล...

เช้าวันหนึ่ง ทามกลางอากาศแจ่มใส หลังจากทานอาหารมื้อเช้า ประมาณ 08.25 น. ก็เหมือนทุกวันที่จะต้องเดินผ่านห้องเภตรา (ห้องรับบริการลูกค้าศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสตร์) ก่อน เนื่องจากเป็นทางผ่านไปยังห้องทำงาน ฝ่ายซ่อมฯ แต่ขณะที่เดินผ่านห้องเภตรา ก็เห็นท่านทดแทน กวักมือเรียก แบบอาการตรึง ๆ ๆ (อาการ...

ชีวิตของเราทุกคนตอนนี้ส่วนใหญ่อยู่กับการทำงานมากกว่าสิ่งอื่นใด เราก็ต้องมีอาการเบื่อบ้างเป็นธรรมดา ไม่ว่าจะเบื่อน้อย เบื่อมาก แต่งานที่ได้รับมอบหมายก็ต้องทำให้เสร็จ สำเร็จ ลุล่วงไปได้ด้วยดี เราจะมีวิธีปราบอาการเบื่อเหล่านี้ได้อย่างไรบ้าง มาดูกันดีกว่าค่ะ....... 1. หาให้เจอว่าเบื่ออะไรกันแน่ ...

โดย MoN_Takan

กำหนดเส้นตายสิ้นเดือน พ.ย. 55 นี้ ต้องเขียนอย่างน้อยหนึ่งบันทึก ถึงจะได้รางวัล เป็นรางวัลที่เค้าได้กันทั้งศูนย์ฯ ถ้ากะทิไม่เขียนก็อด ...แหม เค้าได้กันทั้งศูนย์ มีแต่กะทิคนเดียวที่ไม่ได้ ก็ so sad สิคะ ในเมื่ออำนาจไม่ได้อยู่ในมือเรา เค้าว่าไง ก็ต้องว่าตามกันอย่างง่ายล่ะคะ ...เขียนก็เขียน เขีย...

เป็นที่ทราบกันว่า การหัวเราะนั้นมีพลังวิเศษมากมาย ทั้งช่วยให้ใบหน้าอ่อนเยาว์ ลดความเครียด เพิ่มภูมิชีวิต(Immune System) และยังทำให้เราเป็นที่รักของคนรอบข้าง 1. หัวเราะแบบซานตาคลอส (ท้องหัวเราะ) กำมือสองข้างไว้ที่อกแล้วชูนิ้วโป้งขึ้นมา จากนั้นให้หายใจเข้าลึกๆ กักลมไว้สักครู่ แล้วเปล่งเสียงดังๆ...

ง่ายๆ จากเพื่อนๆ โซเชียลเน็ตเวิร์ก เราเห็นว่ามันเข้าท่า แม้ว่ามันจะทำไม่ได้ทุกๆ ข้อ แต่เราว่าเรามาเริ่มขยับ ที่ละข้อ สองข้อ เพื่อชีวิตที่สดใส แม้ว่าในบางข้อ มันยาก นะ ฮะ!!!! ก็เอาเป็นว่า อ่านผ่าน เลือกเอาเฉพาะที่เราสนใจ และคิดว่า ใจสบาย กายสุข เป็นพอ "+++++++++" ชีวิตเกิด มา มีแก่ มี เจ็บ ...

เชื่อว่าคงมีหลายคนที่มีกล้องดิจิตอลใช้ส่วนตัวกัน ซึ่งเดี่ยวนี้กล้อง DSLR แบบเริ่มต้นราคาไม่แพงมาก (แต่ก็แพงอยู่ดีสำหรับคนเงินเดือนน้อยเกือบไม่พอใช้อย่างเราๆ) คนใกล้ตัว DaDa ก็ชอบถ่ายภาพก็เก็บตังค์ซื้อกล้อง DSLR แบบเริ่มต้นไว้ตัวนึง DaDa ชอบเดินทางเที่ยวแบบประหยัดแม้จะไม่มีงบประมาณมากนัก ...

เมื่อวาน 21/11/2555 เป็นวันแรกของการกู้ชีพ NMR เริ่มงานตอนประมาณบ่าย 3 1. ปล่อย N2 เข้าสู่ Chamber ของ Magnet เพื่อ Vent และป้องกันความชื้น 2. จากนั้นถอดฝาปิดด้านล่างออกมาทำความสะอาด แผ่นสีแดงจะหลุดลงมาเองเมื่อเติม N2 เต็ม 3. ถอด valve ออกมาทำความสะอาด เช็ดด้วย alcohol เช่น Isopropanol จาก...

* "คุณภาพชีวิตและจิตใจที่ดีของพนักงาน นำมาซึ่งความสำเร็จที่ยั่งยืนขององค์กร" คุณค่าที่องค์กรสมัยใหม่จะต้องร่วมสร้าง การบริหารทรัพยากรมนุษย์แบบเก่าการขับเคลื่อนพันธกิจขององค์กรนั้น เน้นรูปแบบการใช้แรงงาน(อันประกอบไปด้วย หยาดเหงื่อ แรงงาน และน้ำตา) ในแบบที่มุ่งแต่ผลกำไรขององค์กร โดยขาดการมุ่งพั...