นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

MoN_Takan
Ico64
นางสาว มนทกานต์ จุฑานันท์
นักวิชาการอุดมศึกษา
ศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสตร์
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 0 · ผู้ติดตาม: 2

ความเคลื่อนไหวของฉัน

18 เมษายน 2556
17 เมษายน 2556
Ico48
ช่วงเวลาแห่งความสุข....ในวันหยุดยาว
ใน Secret-Mon
โดย MoN_Takan
ช่วงวันหยุดสงกรานต์ที่ผ่านมา ได้มีโอกาสเดินทางออกนอกประเทศ เพื่อไปชาร์ตจแบต เติมพลังให้ตัวเอง เนื่องจากอยากไปเก็บเกี่ยวประสบการณ์ใหม่ๆ บ้าง การเดินทางครั้งนี้สนุกมากๆ เนื่องจากเป็นสถานที่ที่อยากไป และการเดินทางก็เป็นไปอย่างราบรื่น เนื่องจากทุกคนที่ร่วมเดินทางมีความเป็นกันเอง เริ่มที่แรก...
ดอกไม้: 9 · ความเห็น: 4 · อ่าน: 2063
Ico48
Small_img_2665
1563
โดย MoN_Takan
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 434
Ico48
Small_img_2573
1459
โดย MoN_Takan
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 364
10 เมษายน 2556
Ico48
จุดบุหรี่ = จุดมะเร็ง
ใน Knowledge-Mon
โดย MoN_Takan
บุหรี่ เป็นภัยต่อชีวิต เป็นพิษต่อสังคม เป็นเรื่องจริง ที่ทุกคนทราบกันดี เรามาดูกันน่ะค่ะว่า บุหรี่ 1 มวน ทำให้เกิดผลกระทบต่อร่างกายอย่างไรบ้าง สูบบุหรี่ 1 มวน อายุสั้นลง 7 นาที อายุขัยเฉลี่ยของผู้สูบบุหรี่เป็นประจำจะสั้นลงถึง 10-12 ปี รับควันบุหรี่วันละ 3 ชม.ขึ้นไป เสี่ยงเป็นมะเร็งที่ลำ...
ดอกไม้: 6 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1589
Ico48
Small_cit
159
โดย MoN_Takan
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 341
08 เมษายน 2556
Ico48
ชวนเดินเท้าเปล่า ต้านเศร้า+ลดเครียด
ใน Knowledge-Mon
โดย MoN_Takan
เมื่ออากาศร้อนขึ้นระดับความเครียดพุ่งสูงปรี๊ด จึงอยากชวนให้ถอดรองเท้าแล้วเดินบนพื้นดินดู เพราะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นได้ หนังสือ Take off our Shoes and Walk เขียนโดย นายแพทย์Simon J. Wikler แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคมือและเท้า บอกถึงข้อดีต่อสุขภาพจิตของการเดินเท้าเปล่า ดังนี้ 1. ลดความวิตกกังวล...
ดอกไม้: 5 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1614
Ico48
Small_209015
980
โดย MoN_Takan
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 283
Ico48
วิธีออกกำลังกาย.....ในวัยที่แตกต่างให้เหมาะสม
ใน Knowledge-Mon
โดย MoN_Takan
การออกกำลังกาย เป็รสิ่งที่เราควรปฏิบัติเป็นประจำ เพราะจะช่วยให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ไม่เป็นโรคง่าย แต่การออกกำลังกายที่ดีและเหมาะสม ต้องออกให้เหมาะกับอายุของเรา อย่าหักโหมมากเกินไป เรามาดูวิธีการออกกำลังกายในแต่ละช่วงอายุกันเลยน่ะค่ะ - วัย 26-39 ปี (เริ่มเข้าสู่วัยฟื้นฟู) เป็นว...
ดอกไม้: 5 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1133
05 เมษายน 2556
Ico48
10 วิธีเปลี่ยนอารมณ์บูด
ใน Knowledge-Mon
โดย MoN_Takan
อ้าว.....ใครกำลังอารมณ์ไม่ดียกมือขึ้น ใน 1 วัน อารมณ์ของคนเราก็มีทั้งดีบ้าง ไม่ดีบ้าง ขึ้นๆลงๆ กันไป ถ้าเราอารมณืดี ก็ดีไป แต่ถ้าอารมณ์ไม่ดีขึ้นมาก็อาจทำให้งานไม่เสร็จได้.... เรามาดูกันน่ะค่ะว่า.....ถ้าเราอารมณ์ไม่ดีแล้ว ต้องทำอย่างไร ทำข้อไหนได้บ้างก็รีบทำน่ะค่ะ.... จะได้อารมณ์ดีกันนน...
ดอกไม้: 10 · ความเห็น: 2 · อ่าน: 3293
Ico48
Small_mood
1872
โดย MoN_Takan
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 408
19 มีนาคม 2556
Ico48
มาดูซิ.....ว่าอาหารจานโปรดที่คุณทาน ต้องวิ่งเผาผลาญแค่ไหน
ใน Knowledge-Mon
โดย MoN_Takan
ช่วงนี้พี่ที่ทำงานขยันไปออกกำลังกายซะจริง.....คนละเรื่องกับนู๋ ที่พักหลังนี้มะค่อยได้ออกกำลังกายซะเท่าไหร่ กินอย่างเดียว .... พอได้มาอ่านข้อความต่อไปนี้....เรยคิดว่าต่อไปต้องไปออกกำลังกายเพื่อเอาส่วนเกินออกบ้างแระ ^-^ เรามาดูกันน่ะค่ะว่าอาหารจานโปรดที่พวกเราชอบทานกัน ต้องวิ่งเผาผลาญเป็นระยะ...
ดอกไม้: 12 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 2609
Ico48
Small_food
1547
โดย MoN_Takan
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 340
28 กุมภาพันธ์ 2556
Ico48

ชอบ

Ico48
เรียนรู้งานใหม่ในงานสร้างภาพ…วิเคราะห์โครงสร้างทางจุลภาค
ใน สบายๆเล่าสู่กันฟัง
โดย Wawa
งานนี้ตอบสนองความต้องการของลูกค้าโดยการสร้างภาพ เนื่องจาก ลูกค้าต้องการถ่ายภาพของตัวอย่างที่สนใจ เช่น พื้นผิวตัวอย่าง หน้าตัด โครงสร้าง ตัวอย่างหลากหลายประเภททั้งตัวอย่างทางชีววิทยา และทางวัสดุ ของกินได้ กินไม่ได้ เชื้อจุลินทรีย์ เหล็ก ปูน หิน สารสังเคราะห์ เยออออออออะมาก ยังเคยคิดเล่นๆว่า อยากท...
ดอกไม้: 8 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 1453
Ico48
คุณมีเพื่อนแท้...กี่คน
ใน Knowledge-Mon
โดย MoN_Takan
แม้ว่าการใช้ชีวิตอยู่ในสังคมที่ต้องพบปะกับคนมากมายนั้น จะทำให้เรามีเพื่อนฝูงมากมายนับไม่ถ้วน แต่ถึงจะเป็นอย่างนั้น เราก็คงปฏิเสธกันไม่ได้หรอกว่า การมีเพื่อนฝูงเยอะแยะนั้น ไม่ได้ทำให้เรารู้สึกสนิทใจและมีความสุขได้เท่ากับการมีเพื่อนแท้ที่เข้าใจเราเพียงไม่กี่คนเท่านั้นล่าสุด นักวิจัยจากอังกฤษ ได้...
ดอกไม้: 10 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 1382
Ico48
Small_shutterstock_69705301
1144
โดย MoN_Takan
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 454
Ico48
รู้มั้ย.....ทำไมเดือนกุมภาพันธ์ ถึงมี 28 หรือ 29 วัน
ใน Knowledge-Mon
โดย MoN_Takan
คำว่ากุมภาพันธ์นั้น ในภาษาอังกฤษมีชื่อว่า February ซึ่งเป็นชื่อเทพเจ้าองค์หนึ่งของชาวอิตาเลียนโบราณ เล่ากันว่าเทพเจ้าองค์นี้มีพระนามว่า “Februus” หรืออีกชื่อหนึ่งคือ “Februa” เทพองค์นี้เป็นตัวแห่งความตายและความบริสุทธิ์ ว่ากันว่าเทพองค์นี้ยังเป็นสัญลักษณ์แห่งการเฉลิมฉลอ...
ดอกไม้: 7 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1442
26 กุมภาพันธ์ 2556
Ico48
Small_work
8855
โดย MoN_Takan
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 365
Ico48
5 อาหารร้าย ทำลายผิว
ใน Secret-Mon
โดย MoN_Takan
อาหาร อาหารหมายถึงสสารใดๆ ซึ่งบริโภคเพื่อเสริมโภชนาการให้แก่ร่างกาย อาหารมักมาจากพืชหรือสัตว์และมีสารอาหารสำคัญ อาทิคาร์โบไฮเดรตไขมันโปรตีนวิตามินหรือแร่ธาตุสิ่งมีชีวิตย่อยและดูดซึมสสารที่เป็นอาหารเข้าสู่เซลล์เพื่อนำไปสร้างพลังงาน คงชีวิต และ/หรือ กระตุ้นการเจริญเติบโต แต่อาหารบางอย่างถ้าร่า...
ดอกไม้: 9 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1420
05 กุมภาพันธ์ 2556
Ico48
เดือนแห่งความรัก
ใน LoveLove
โดย MoN_Takan
วันวาเลนไทน์เป็นจุดเด่นที่ทำให้กุมภาพันธ์เป็นเดือนแห่งความรัก แม้คำว่า“วาเลนไทน์”จะเป็นชื่อนักบุญของคริสต์ศาสนาและเป็นวัฒนธรรมที่มีต้นกำเนิดมาจากทางตะวันตก แต่ความหมายของวันที่มุ่งเน้นความรักเป็นเรื่องสากลและดูเหมือนจะสอดคล้องเข้ากันได้กับชีวิตจิตของคนไทยเป็นอย่างดี ความรักที่ใช้วัน...
ดอกไม้: 8 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 3461